Часто пациенты заботятся о состоянии ротовой полости путем проведения гигиенических процедур, но давайте также не забывать о важности правильного питания и потреблении нужных витаминов!

Итак, какие же витамины требуются нашим зубам и деснам?

🍊 Витамин C — настоящий лекарь широко профиля! герой среди витаминов! Он способствует заживлению десен и поддерживает их здоровье в целом. Помимо этого, витамин C играет ключевую роль в производстве коллагена.

🥦 Витамин D — часто связывают с костями, но его роль в здоровье зубов и десен также неоценима! Витамин D помогает усваивать кальций, который необходим для крепких и здоровых зубов.

🥕 Витамин A — еще один важный элемент! Он способствует производству слюны, которая помогает защищать зубы от кариеса и других проблем. Кроме того, витамин A необходим для заживления ран на деснах, что делает его важным элементом вашего рациона.

🌿 Витамин K — иногда забытый, но не менее важный элемент для здоровья рта! Он помогает в процессе заживления, уменьшает кровотечение десен и способствует укреплению костей.

🐟 Витамин B3 (ниацин) — улучшает кровообращение в деснах, что способствует их здоровью и укреплению. Рыба, орехи, и зернобобовые — прекрасные источники витамина B3.

💡 Ваше питание — это не только ключ к общему здоровью, но и к здоровью вашего рта! Включайте эти витамины в свой рацион, чтобы обеспечить вашим зубам и деснам всю необходимую поддержку, и не забывайте о регулярных визитах к стоматологу для поддержания здоровья ротовой полости!

___
📞 Единый номер: 8 (499) 638-35-35
📝 Единая справочная служба: 122

📍 г. Зеленоград, корп. 1638
⏱ Ежедневно: 08:00–20:00
__
#СтоматологияЗеленоград #ГАУЗСП35ДЗМ #стоматологическаяполиклиника35дзм #стоматологиямосква #стоматология35 #СП35 #детскаястоматология #детскаястоматологиязеленоград #заболеваниеэмализубов #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник