Стресса вокруг с каждым днём становится больше и больше. Какими бы ни были причины, которые вызвали психоэмоциональное напряжение, организм реагирует негативно. Ухудшаются сон и аппетит, снижается половое влечение, возникают спазмы и боли.

Стресс отрицательно влияет на гормональный фон, иммунную и нервную систему. В результате женщина становится уязвимой перед инфекциями, воспалительными процессами.

Перегрузки в психоэмоциональной сфере влекут за собой:
❗изменение микрофлоры;
❗нарушение менструального цикла;
❗боли в груди;
❗сухость слизистой влагалища.

Важно научиться вовремя замечать симптомы стресса и снимать их, чтобы психоэмоциональное напряжение не нанесло удар по здоровью. Уделите должное внимание целому комплексу факторов:
✅питание
✅витамины
✅физические упражнения
✅расслабление

Помните, вы у себя одна - любите и цените себя. И никогда не забывайте о своем здоровье!