Топ-5 привычек, разрушающих зубы
1. Курить
Во время курения табачный дым выделяет смолы, которые откладываются на эмали зубов.
2. Грызть ногти
Руки человека контактируют с различными поверхностями, поэтому под ногтями собираются бактерии. Когда человек грызет ногти, эти бактерии перемещаются в ротовую полость, вызывая воспаления.
3. Есть много сладкого
Продукты с повышенным содержанием сахара провоцируют образование зубного налета и разрушение эмали.
4. Грызть твердые предметы
Сюда же добавим привычку грызть семечки и колоть орехи .
5. Пользоваться зубочистками.
Казалось бы, предмет предназначен для чистки зубов. Но мы не рекомендуем им пользоваться.
Зубочистки достаточно толстые, поэтому не могут эффективно прочистить зубные промежутки!