❗ В Москве началось цветение березы – одного из самых сильных аллергенов

👉Продолжительность пыления березы в среднем составляет 20 дней. Интенсивность её пыления сильно зависит от метеорологических условий – интенсивный ветер и осадки снижают количество аллергенов в воздухе.

Собрали полезные рекомендации на сезон цветения для людей с аллергией :

✅ Старайтесь, выходя на улицу, надевать солнцезащитные очки, маску, головной убор (кепку/косынку).

✅ После прогулки важно протирать или стирать верхнюю одежду, промывать нос и глаза, ополоснуть волосы водой.

✅ Утро – самый активный период пыления, проветривать помещение лучше вечером, в идеале – после дождя, когда нет ветра.

❤Берегите свое здоровье!

#дзм #новостиполиклиник