Мифы о радикулите: разбиваем стереотипы о болях в спине. Часть 2

Читайте первую часть публикации по ссылке

🔹 Миф 3. Грыжи межпозвонкового диска чаще всего проходят сами по себе
Не всегда, но иногда такое случается, чем и опасен радикулит — ложными «обещаниями».

❗️Примерно у 20 % пациентов допустимы выпячивания (экструзии) до 2 мм, и если пациент неожиданно и самопроизвольно выздоравливает, грыжа на поясничном уровне действительно может уменьшиться
в размерах.

👉🏻 Нередко это объясняется отсутствием интенсивного физического труда и длительного сидения. Но отношение к заболеванию должно оставаться самым серьезным, поскольку невозможно предсказать, что произойдет с грыжей дальше.

🔹 Миф 4. Кровать, грелка и турник — лучшие помощники при болях в пояснице
❗️ К вопросу о том, как вылечить радикулит народными средствами, постель «назначается» только в случаях, когда боль усиливается; если пациент с радикулитом долго «лежит», околопозвоночные мышцы ослабевают и появляется хроническая мышечная боль. Но в первые два-три дня обострения соблюдение постельного режима действительно полезно, так как в положении лежа разгружаются межпозвонковые диски и суставы, и процесс выздоровления ускоряется.

❌При неясной природе заболевания от лечения грелкой следует отказаться, поскольку острые травмы спинного мозга, опухоли и даже заболевания почек и кишечника способны вызывать боль в поясничной зоне. Так, если пациенту диагностировали остеохондроз, можно воспользоваться грелкой, но не более чем на 30 минут.

❗️Однако согревание не во всегда бывает полезным: иногда от такой процедуры боль может только усилиться. Поэтому без консультации с врачом от такого лечения лучше воздержаться.
Что касается турника, то это серьезная физическая нагрузка для рук, которая подходит в основном для молодых и крепких пациентов.

▫️Поэтому растяжку дома делать можно, но не более 30 секунд, хотя, кроме общего физического развития, упражнения на турнике тоже не принесут никакой пользы в случае с радикулитом.

Продолжим тему в будущих публикациях✅