🌿 В Москве — весна. Но не все так рады её наступлению, ведь весной просыпается не только природа, но и аллергия.

❗️Если каждую весну происходит обострение аллергии, то нужно заранее посетить врача, который назначит профилактические препараты.

Андрей Тяжельников, главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению дал несколько советов о том, как можно снизить неприятные симптомы аллергии:

• Исключите из рациона продукты, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию: мёд, цитрусовые, клубника, шоколад, орехи, яйца.

• Приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте уровень влажности. Во влажном воздухе пыль, содержащая аллергены, лучше оседает.

• Также важно подготовить к сезону квартиру — окна затянуть марлей, чтобы пыльца меньше проникала в помещение.

#Совет #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ювао #люблино #гп19