ПРОФИЛАКТИКА ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ.
В современном мире глаза ребенка испытывают колоссальные нагрузки: насыщенная школьная программа, смартфон, компьютер.

Что нужно делать для профилактики зрения у детей и подростков?

Чтобы предотвратить заболевания глаз, следует планово посещать офтальмолога не реже 1 раза в год!
Кроме того, важно соблюдать все рекомендации врача, которые помогут снизить риск развития проблем.

✔️Отдых. Каждые 40 минут нужно прерывать занятия, чтоб дать отдохнуть глазам от учебников или компьютера на одну-две минуты.

✔️Гимнастика для глаз.

✔️Правильное освещение. Настольная лампа не должна быть очень яркой. Нельзя, чтобы ее свет падал прямо на глаза или на монитор компьютера.

✔️Гигиена глаз. Родители должны приучать детей с малых лет к гигиене, от которой зависит не только здоровье глаз, но и иммунитет в целом.

✔️ Активный образ жизни, спорт и свежий воздух вот лучшая профилактика нарушения зрения. 1,5-2 часа в день ребёнок должен проводить на улице.

✔️Здоровое питание. Для хорошего зрения полезны.

Здоровое зрение детей- это залог успеваемости в школе, успехов в спортивных достижениях и полноценного развития ребенка. Беречь здоровье глаз необходимо с раннего детства, чтобы потом избежать. длительного лечения и тяжелых последствий.

☎️Записаться на прием или консультацию по телефону клиники +7(495)156-16-20, +7(499)673-97-00