🦷 Функции минеральных веществ для зубов

☝️ Минеральные вещества являются необходимым элементом здоровой полости рта. Их можно получить при употреблении различных продуктов.

- Кальций. Из него состоят дентин и эмаль. Стоит употреблять данный минерал одновременно с витамином D для лучшего усвоения. Используется в таких продуктах как: йогурт, творог, твердые сыра и консервированная рыба.
- Фосфор.  Помогает активному и крепкому развитию зубов. При взаимодействии с кальцием, образуется соль, которая укрепляет твердые ткани. Находится в черном хлебе, изделиях из цельного зерна, бобовых, тыкве и моркови.
- Фтор. Ионы данного вещества, проникают в эмаль и образуют соединения, которые устойчивы к различным кислотам. Данный процесс препятствует развитию кариеса. Полезную дозу фтора можно получить при употреблении черного или зеленого чая, грецких орехов, тунца и скумбрии.

👎 Дефицит витаминов и минеральных веществ проявляется очень быстро:
- желтый оттенок эмали;
- кровоточивость десен;
- возникновение эрозии и язвы на слизистой рта;
- сухость во рту;
- покраснение краев языка;
- чувствительность зубной эмали;
- повышенная подвижность зубов.

___
📞 Единый номер: 8 (499) 638-35-35
📝 Единая справочная служба: 122

📍 г. Зеленоград, корп. 1638
⏱ Ежедневно: 08:00–20:00
__
#СтоматологияЗеленоград #ГАУЗСП35ДЗМ #стоматологическаяполиклиника35дзм #стоматологиямосква #стоматология35 #СП35 #детскаястоматология #детскаястоматологиязеленоград #заболеваниеэмализубов #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник