С Наступающим - 8 марта! 🌺

Весна, прекрасный повод обратить внимание на здоровье и образ жизни! Особенно если МАМА 😊

🥕Уделяйте внимание разнообразным продуктам, включая фрукты, овощи, белки и злаки. Это обеспечит необходимые питательные вещества для вашего и растущего детского организма;

🌿Погода налаживается и холода уходят! Пора вдохнуть весенний воздух полными легкими! Умеренные занятия физической активностью положительно влияют на общее состояние здоровья. Уделите время прогулкам🎈

⏰Время на себя. Определите в сутках час или два, когда вы можете насладиться покоем и в тишине заняться любимым хобби или просто попить чай ❤

Не забывайте проходить профилактические осмотры и диспансеризацию по возрасту🙏

Укрепление здоровья матери и ребенка требует интегрированного подхода, включающего в себя правильное питание, физическую активность, регулярные медицинские осмотры, поддержку психического здоровья и отказ от вредных привычек.

#ДГП28 #Мояполиклиника #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #ВАО #Преображенское #Богородское #Метрогородок