🍏Всемирный день иммунитета

Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.

🎯Цели проведения Всемирного дня иммунитета:
- разъяснить обществу, что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют;
- информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы;
- привлечь общественное внимание к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний

❓Что такое иммунитет?
Иммунитет – это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.

‼️Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.

Что необходимо для поддержания иммунитета?
➡️1. Полноценное здоровое питание.
➡️2. Отказ от курения и употребления алкоголя.
➡️3. Бережное отношение к своей психике.
➡️4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
➡️5. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.
➡️6. Позитивный жизненный настрой

✅ Как вакцинация действует на иммунитет?
Благотворно! Смысл вакцинации состоит в стимулировании иммунитета, она помогает иммунной системе подготовиться к встрече с инфекцией, вырабатывая #антитела и "запоминая" возбудителя. При вакцинации создается активный искусственный индивидуальный иммунитет, который при встрече с возбудителем предотвратит заражение, или заболевание будет протекать в легкой форме.

💚Иммунитет - главный защитник нашего организма. Заботясь о нем, можно предотвратить многие заболевания.

💚Желаем всем бережно относиться к своему иммунитету и не пренебрегать рекомендациями специалистов!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова