КАК СОХРАНИТЬ СЛУХ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха.
Дата была выбрана из-за формата чисел 3.3, который сходен с формой наших ушей 👂🏼👂🏼

Основными ПРИЧИНАМИ проблем со слухом называют:
🔹генетические нарушения
🔹хронические инфекции уха
🔹ряд заболеваний: краснуха, корь, свинка, менингит
🔹воздействие некоторых лекарственных препаратов
🔹возжействие вредных факторов окружающей среды, в первую очередь, шума.

Регулярное воздействие громких звуков, например, прослушивание музыки с небезопасными уровнями громкости и в течение продолжительного периода времени, создает серьезную угрозу развития необратимой потери слуха 🎧❌

Как защитить слух?

1. Ограничьте воздействие громких звуков: специалисты не рекомендуют подвергать органы слуха звуковой нагрузке выше 80 Дб более двух часов в день. Воздействие звука уже в 110 Дб врачи считают опасным для слуха.

2. Слушайте «живые» звуки. Старайтесь чаще бывать на природе, прослушивайте негромкую музыку через колонки, откажитесь на время от наушников. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться. 🌳🌲

По мнению медиков, около половины всех случаев нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития.
Обращайтесь к оториноларингологу (ЛОР — врачу) для регулярной проверки состояния уха и слуха не реже одного раза в год 📅👨🏻‍⚕
Немедленно идите на прием к врачу, если вы заметили неожиданное снижение слуха (особенно после простудных заболеваний или травм ушной раковины и прилегающих к ней тканей)🏥 💙

#гп67 #дзм #мояполиклиника