🦷Правильный уход за зубами и полостью рта обеспечивает здоровую улыбку и предотвращение различных заболеваний. Врачи стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день, уделяя особое внимание чистке зубов перед сном. Это поможет избежать размножения бактерий, предотвратить кариес и уменьшить риск воспаления десен.

☝Для максимально эффективной чистки зубов необходимо использовать и зубную нить. Длительность чистки должна составлять не менее двух минут, уделяя более пристальное внимание молярам и премолярам. Регулярная замена зубной щетки каждый месяц также играет важную роль в уходе за полостью рта.

👨‍⚕️При чистке зубов важно использовать правильные движения щеткой. Начинать следует с внешних поверхностей зубов, двигаясь вертикально. При очистке жевательных поверхностей рекомендуется горизонтальное движение. Завершающий этап чистки включает легкий массаж десен и очистку языка.

🍏 После чистки зубов необходимо прополоскать рот водой и воспользоваться зубной нитью для удаления налета из межзубных промежутков. Эффективность чистки можно проверить, проведя языком по поверхности зубов. Гладкость указывает на чистоту, а шероховатость — на наличие загрязнений.

Чтобы получить более подробную консультацию по правильному уходу за полостью рта, записывайтесь на прием к специалистам поликлиники № 64 по контактам ниже👇
____
📍 Москва, бульвар Дмитрия Донского, д. 9, к. 2
✍🏻 Запись на прием:
Единая справочная служба: 122
ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
Колл-центр: 8 (499) 638-33-94
⏰ Пн-пт: 08:00–20:00, сб: 09:00–18:00
____
#стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника64 #стоматология64 #лечениезубовмосква #sp64dmz #СП64ДЗМ #винирымосква #отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО