Бросить курить= Потолстеть. Почему?
⠀
Заедание стресса здесь ни при чём, хотя имеет место быть.
Причин, по которой бывшие курильщики набирают вес, несколько.
⠀
🚬 Никотин снижает аппетит и ускоряет обмен веществ.
При отказе от курения всё меняется. Аппетит восстанавливается, а обмен веществ замедляется. Из-за чего и случается набор веса.
⠀
🚬 Курение снижает чувствительность к запахам и вкусам.
Но стоит перестать курить, как вкусовые ощущения обостряются и удовольствие от приёма пищи повышается. Человек ест больше, потому что нравится.
⠀
🚬 Курение негативно влияет на ЖКТ, в результате чего, часть продуктов остаются непереваренными. После отказа от сигарет работа желудка восстанавливается, и вес увеличивается.
⠀
НО! Не планируйте бросать курить и садиться на диету одновременно. Ваш организм получит двойную порцию стресса!
⠀
Обычно набор веса происходит в первые два месяца после отмены никотина. Но только после двух лет воздержания метаболизм и баланс дофамина приходят в норму.
⠀
Бросить курить непросто. И самостоятельно пройти этот путь могут не все. Поэтому не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.
⠀
Записаться на приём к наркологу можно любым удобным способом:
▪️ +7(495) 120-07-07
▪️ бот в Telegram @NebolitOnlineBot
⠀
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.