Есть аргументы в пользу существования кризиса среднего возраста, и есть против.

➡ Во-первых, кризис среднего возраста случается далеко не у всех.
➡ Во-вторых, не совсем понятно, что называть средним возрастом, диапазон представлений о нем включает интервал от 30 до 60 лет.

Даже если принять, что кризис среднего возраста — это условное название, это не отменяет того, что в разные периоды жизни мы можем чувствовать себя в кризисе.
Людям тяжело даются разводы, ухудшение здоровья, потеря близких, мысли о своей смертности, осознание, что не сбылась мечта. Подобные негативные события — это стресс.

Они бьют по эмоциональному состоянию, запускают мысли о том, что жизнь идет к закату, а ты ничего не добился.