ПРОВЕТРИВАНИЕ.
КАК? СКОЛЬКО? ЗАЧЕМ?

❗❗❗Желательная температура жилых помещений должна быть 18-24 °C. Оптимальная влажность воздуха 45-50%.
Это необходимо для здоровья и нормального самочувствия. А ещё организму нужен Кислород!!!

Он позволяет функционировать всем жизненоважным системам, улучшает работоспособность и концентрацию внимания, физическое и эмоциональное самочувствие.

Простое проветривание обеспечивает:
💨Крепкий сон и здоровое состояние нервной системы;
💨Необходимый заряд бодрости на весь рабочий день;
💨Понижение концентрации канцерогенных примесей;
💨Комфортный микроклимат;
💨Замену неприятного спёртого воздуха на свежие, насыщенные кислородом воздушные массы;
💨Избавление от сырости и ее побочных проявлений в виде гнили и плесени.
💨Очищение воздуха от накопившихся за день микробов, вирусов и других возбудителей инфекций.

👍В идеале необходимо проветривать помещение каждые 1,5–2 часа по 5 –10 минут.
Зимой за это время холодный уличный воздух вытеснит домашний теплый, а температура воздуха быстро вернется к прежнему значению.

🙅🏼‍♂️Привычное “щелевое” проветривание не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен. Зимой такой способ быстрее “выхолодит” помещения, так и не дав нужного притока свежего воздуха.

Если у вас линейная планировка квартиры, где все окна выходят на одну сторону, есть смысл открыть дверь и создать сквозняк, увеличив тягу.

☝️Старайтесь не сидеть на пути движения воздуха, на время перейдите в другую комнату или прогуляйтесь. На сквозняке легко простудиться или получить невралгию.

Лучше всего проветривать ранним утром и поздним вечером.

И,❗ конечно, будьте внимательны, ограничьте доступ к открытым окнам для детей и животных.

😳Что касается аллергиков, то рекомендуется чаще проводить влажную уборку, чтобы сохранить баланс кислорода и влажности воздуха.

Дышите полной грудью💙

#свежийвоздух #проветри #сквозняк #проветривание #морозныйвоздух #спертыйвоздух #откройокно