Утро начинается не с кофе ☕

Интересный факт: ночью человек теряет воду с дыханием и потом.

🚰 Поэтому лучше начинать свой день со стакана тёплой воды

Вода, выпитая сразу после пробуждения, поможет правильной работе желудочно-кишечного тракта, а значит, и нормальному метаболизму.

❓ Вы спросите: «А почему вода должна быть тёплой?»

🔜Потому что именно тёплая вода запускает процесс пищеварения после сна, активизирует работу желчного пузыря, делает желчь текучей.

#Совет@dzdmos
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао