6 февраля- день витаминных напитков

💊В конце зимы нашему организму нужна серьезная поддержка! Это связано с дефицитом ресурсов света, с холодом. Иммунная система ослабевает. Поддержать свое здоровье можно с помощью витаминных напитков. Ведь в такой форме большинство витаминов прекрасно усваиваются.

☕К витаминным продуктам относятся соки, морсы, компоты, чай, отвары, настои.

Предлагаем Вам рецепт энергетического напитка, который подарит Вам энергию на целый день.

📍ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
2 см свежего корня имбиря
1 ч. л. листового зеленого чая с женьшенем
1–2 ст. л. меда
сок и цедра половины лимона
сок и цедра 2 апельсинов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Тонко нарежьте имбирь, сложите в заварочный чайник или френч-пресс.
Шаг 2
Добавьте чай и цедру, залейте 150 мл немного остывшего кипятка.
Шаг 3
Оставьте на 10 мин., процедите, смешайте с медом, лимонным и апельсиновым соком. Влейте в наполненный крупным льдом высокий стакан.


Приятного аппетита !