С 1 по 7 мая будет проходить неделя, посвященная сохранению здоровья легких, организованная в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая.
На наши легкие возложена огромная нагрузка в течение всей жизни мы получаем кислород из воздуха, который необходим каждой клетке и всему организму. Поэтому от состояния и работы дыхательной системы и легких зависит, будет ли хватать нашему организму кислорода. Бережное отношение к здоровью дыхательной системы, поможет сохранить до старости здоровые легкие.
Советы:
1. Отказ от курения.
2. Регулярные кардионагрузки.
3. Контроль за своим весом.
4. Бережно относится к своему здоровью, не запускать простуду и не заниматься самолечением.
5. Больше времени проводить на природе.
Эти советы применимы ко всем без исключения. Отдельные заболевания имеют свои особенности. Людям, имеющим склонность к респираторной аллергии, чтобы предотвратить ухудшение самочувствия, необходимо избегать контакта с аллергенами и проходить лечение у специалиста. Профессиональные группы, контактирующие с вредными производственными факторами, никогда не должны пренебрегать мерами индивидуальной защиты. Инфекционные заболевания (грипп, туберкулез) можно предотвратить с помощью вакцинации (профилактические прививки).
#ГП5 #новостиПоликлиник #ДЗМ