👩⚕ Медицинский психолог ГП № 115 Асфандиярова Дарина Наильевна рассказала о депрессии и как определить, что кому-то из близких нужна помощь.

❕ Депрессия - заболевание. Это факт. Для ее преодоления необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, часто возникает проблема в том, что люди слишком сосредоточены на своем физическом здоровье, игнорируя психические симптомы. И нам, близким людям, очень важно не упустить эти сигналы и оказать необходимую поддержку.

📌 Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое близко к депрессивному:
⚪ Позвольте человеку немного побыть в этом состоянии и пережить его
⚪ Не обесценивайте страдания близкого человека
⚪ Признайте важность этой ситуации
⚪ Будьте осторожны с шутками
⚪ Не заставляйте
⚪ Никакой агрессии
⚪ Запаситесь терпением
⚪ Помогите избавиться от страха перед специалистами
⚪ Будьте рядом

📌 Общепризнанными являются три признака депрессии:
⚪ Низкий общий фон настроения (подавленность)
⚪ Апатия, потеря интереса к жизни
⚪ Слабая двигательная активность

❗ Симптомы:
⚪ Плохое настроение (или часто скачущее)
⚪ Подавленность
⚪ Заторможенность
⚪ Тревожные мысли
⚪ Чувство вины
⚪ Потеря аппетита, интереса к жизни
⚪ Бессонница
⚪ Суицидальные мысли
⚪ Неуверенность

📌 Факторы риска:
⚪ Отягощенная наследственность
⚪ Наличие депрессий и тревожных расстройств в анамнезе
⚪ Наличие тяжелых, хронических, неизлечимых заболеваний, а также наркомании и алкоголизма
⚪ Тяжелые жизненные ситуации, особенно в условиях одиночества и недостаточной социальной поддержки
⚪ Нарушения сна при его недостатке или нарушении периодичности

📌 Виды депрессии:
⚪ Простые депрессии
⚪ Сложные депрессии
⚪ По выраженности симптомов
⚪ По этиологии

⚡ Существует ряд эффективных методов лечения депрессии. К ним относятся психологические и медикаментозные методы.

🥼 Эффективные психологические методы лечения депрессии включают:
⚪ Поведенческую активацию
⚪ Когнитивно-поведенческую терапию
⚪ Интерперсональную психотерапию
⚪ Терапию, направленную на решение проблем

🩺 В процессе диагностики необходимо тщательно собрать анамнез и провести опрос пациента. Важно оценить особенности личности пациента, его общий стиль поведения, внешний вид, выражение лица, мимику, манеру речи и активность. Если есть подозрение на маскированную депрессию, проводятся дополнительные объективные инструментальные исследования для выявления возможных нарушений психосоматических корреляций.

#ДЗМ #врачиГП115 #ГП115