Что же делать в отопительный сезон?
Как позаботиться о самых маленьких?

Оптимальная влажность воздуха в помещении — 50-60%, температура — не выше 20-22 градусов.
В отопительный сезон влажность падает ниже 40%, а температура поднимается выше 25-27 градусов.

Это негативно влияет на слизистую носа, а значит, на здоровье ребенка в целом. Дело в том, что слизистая носа (при условии, что она достаточно увлажнена) выполняет важную барьерную функцию для организма: защищает от внедрения вирусов и бактерий. При низкой влажности воздуха в помещении слизистая носа начинает пересыхать и перестает выполнять функцию барьера.

Советуем вам:
✅ Использовать увлажнитель воздуха;
(в современных моделях есть функции с автоматической поддержкой влажности)
✅ Делать ежедневную влажную уборку;
✅ Проветривать помещения для насыщения его кислородом и снижения температуры воздуха;
✅ Следуйте всем этим простым правилам!

❤ Рассказала Шарипова Ильмира Гаяровна, педиатр Детской клиники "РЖД-Медицина".