Поликлиника №19 филиал №3 (ранее поликлиника №189)

Сердечно-сосудистые заболевания – самая распространенная причина смерти взрослых в нашей стране. Особенно внимательным нужно быть осенью – ведь именно осенью мы возвращаемся из отпусков, бросаемся очертя голову в работу, а вокруг холодает.


Предлагаем вашему вниманию пять простых правил, которые помогут вам легче перенести возвращение к работе в «депрессивное» время года.

Всемирный день борьбы с остеопорозом (ДО), который отмечается 20 октября, является ежегодной кампанией, посвященной повышению глобальной осведомленности профилактике, диагностике и лечении остеопороза и связанных с ним скелетно-мышечных заболеваний.

Остеопороз называют «молчаливой эпидемией», потому что во многих случаях заболевание никак себя не проявляет. Однако существуют некоторые признаки, которые косвенно могут указывать на наличие заболевания. К ним относятся:
- Снижение роста на 3 см и более по сравнению с ростом в возрасте 25 лет, а также сутулость,
- Монотонные боли в поясничном и грудном отделах позвоночника при длительной статической нагрузке.

Для профилактики остеопороза рекомендуется повышение физической активности – занятия физкультурой, плавание, ходьба , эритемные дозы УФО, отказ от вредных привычек – курения, переедания, злоупотребления алкоголем.

#Профилактика

💉 С 24 по 30 июня в России проводится Неделя профилактики употребления наркотических средств, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом - 26 июня.

Наркомания – это болезнь, вылечиться моментально от неё невозможно. Она затрагивает все стороны жизни человека – психическую, физическую, социальную.

❗️Все психоактивные вещества — яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память. При приеме наркотиков в организме возникают изменения психики, аналогичные с появляющимися при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройство восприятия, двигательные нарушения.

Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца и значительно снижается иммунитет. Из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

☝🏻 Предупреждение – самый эффективный способ борьбы с опасным пристрастием. Профилактику наркомании проводят на разных уровнях. Это требует комплексного и поэтапного подхода. В работу вовлечены медицинские и социальные работники, учителя и школьные психологи. Важно разъяснить молодым людям опасность употребления психотропных веществ, сформировать в обществе негативное отношение к наркотикам.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #ювао #люблино #гп19

📌 Сахарный диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Люди с диабетом не могут как следует усваивать углеводы. В результате у них значительно повышается концентрация глюкозы (сахара крови).

🩺 Сахарный диабет развивается по разным причинам. Некоторые типы болезни имеют генетическое происхождение, другие — связаны с образом жизни или факторами среды.

✍🏼 Общие симптомы сахарного диабета:
• сильная жажда;
• слабость;
• частое мочеиспускание;
• недержание мочи по ночам у детей, которые раньше не мочились в постель;
• резкая потеря веса без видимых причин;
• постоянное сильное чувство голода;
• частые инфекции мочевыводящих путей или грибковые инфекции.

❗️По прогнозам ВОЗ, через 10 лет диабет выйдет на седьмое место среди причин смертности населения всего мира. Поэтому важно своевременно лечить заболевание!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ювао #люблино #гп19

🩺 Ежегодно каждый второй четверг марта проводится Всемирный день почки.

❗️Ключевые правила снижающие риск развития заболеваний почек:
• всегда держать хорошую физическую форму, быть активным;
• регулярно измерять уровень сахара в крови и контролировать АД;
• употреблять здоровую пищу и следить за весом;
• поддерживать здоровый баланс жидкости в организме;
• не курить и не пить алкоголь;
• не принимать на регулярной основе лекарства, которые продаются без рецепта;
• при наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.

📌 Специалисты отмечают, что обнаружить поражение почек можно только с помощью лабораторно-инструментальных методов, так как оно протекает бессимптомно. К моменту, когда пациенты обращаются за помощью к нефрологу, более половины из них уже имеют поздние стадии ХБП. Поэтому основной целью проведения Дня почки является информирование населения о профилактике и лечение почечных заболеваний.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ювао #люблино #гп19

С 4 по 10 марта 2024 года стартует Неделя здоровья матери и ребенка.

📌 В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.

👉🏻 Программа скрининга в России до недавнего времени включала в себя обязательное обследование всех новорождённых на 5 наследственных заболеваний.

❗️С 1 января 2023 года количество заболеваний расширилось до 36. Благодаря скринингу сократятся сроки постановки диагноза, врачи смогут начать лечение в ряде случаев уже к десятому дню жизни или даже раньше.

Именно раннее выявление этих заболеваний позволяет вовремя назначить необходимое лечение.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #ювао #люблино #гп19

🏥 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году с целью привлечь внимание общества к проблемам распространения различных иммунных заболеваний во всем мире, а также напомнить о важности сохранения и укрепления иммунитета.

По данным ВОЗ, всего 10% людей обладают иммунитетом, способным защитить их от большинства инфекционных заболеваний, 10% имеют врожденный иммунодефицит и потому болеют чаще. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Поддержание иммунитета – это комплексный подход, требующий внимания и заботы

❓Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?

— Правильное питание
— Физическая активность
— Отказ от вредных привычек
— Умение справляться со стрессом
— Здоровый сон

✨Укрепляйте свой иммунитет и будьте здоровы! ✨

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #здоровье #ювао #люблино #гп19

Наконец световой день увеличился и солнца стало больше!

☺ Это не может не радовать, ведь от более продолжительного светового дня каждый становится чуточку счастливее.

Вот совет: наслаждайтесь солнышком и чаще гуляйте на свежем воздухе! ☀

Для достаточной выработки витамина D в организме достаточно всего 10-30 минут ежедневных прогулок при солнечной погоде.

#Совет #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ювао #люблино #гп19

На этой неделе состоялось заседание Совета депутатов муниципального округа Люблино, где был представлен доклад и. о. заместителя главного врача по медицинской части Садыковой Инны Ирмияевны о результатах проделанной за 2023 год работы Городской поликлиники №19.

📌 В докладе были освещены такие разделы, как

— статистика заболеваемости,
— итоги профилактической работы,
— показатели пройденной диспансеризации населения, в том числе и углубленной диспансеризации,
— динамика вакцинации от гриппа и Covid-19 и многое другое.

🏥 Также была освещена и тема капитального ремонта: осенью 2023 года филиал №2 Городской поликлиники №19 на улице Армавирская, д. 2/20 открылся после капитального ремонта и работает по Новому московскому стандарту. А сейчас капитальный ремонт проходит в головном здании по адресу: ул. Верхние поля, д. 34, к. 4.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ювао #люблино #гп19

💬 Новый отзыв пациента в нашей рубрике.

«Заболело ухо, пришлось посетить врача. Поликлиника чистая, без суеты. Мне понравилась. Советую хорошего врача, без преувеличения, это Шаверская София Александровна. Такой большой доброты врач. Всегда поможет, рекомендую. Спасибо за труд.»

🔗Оставить отзыв можно на нашем сайте или в социальных сетях.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #отзывыГП19 #ювао #люблино #гп19