Поликлиника №225 в Карачарово

🧘‍♀🧘‍♂ 5 вопросов о йоге и растяжке

Не секрет, что любая умеренная физическая активность приносит организму массу пользы, но как быть, если обычные тренировки вызывают усталость, а поддерживать организм в тонусе нужно?

▶️Советами для эффективных тренировок, снижающих тревогу и повышающих настроение, поделилась врач физической и реабилитационной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Алена Савичева.
#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36 #Марьино

🧪Гепатит – острое или хроническое воспалительное заболевание печени, которое может быть вызвано употреблением алкоголя, приемом некоторых лекарственных препаратов или инфицирование гепатотропными вирусами. Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.
🦠Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму. В хроническую форму гепатит С переходит в среднем у 3 из 4 человек. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет.
#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36 #Марьино

🔝С 17 по 23 июня проходит неделя информирования о важности физической активности.

❤️‍🩹Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

🫶Физическая активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

✅Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. В старости их обходят стороной многие опасные заболевания, например, атеросклероз, ишемия или гипертония. Да и само тело стареть начинает гораздо позже.

🫵Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека.

#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36 #Марьино

17 мая свой профессиональный праздник отмечают врачи-пульмонологи. Мы поздравляем тех, кто выбрал эту важную специальность 👏🏻
Пульмонолог – это врач, который занимается исследованием и лечением заболеваний всех отделов дыхательной системы, рассматривая их в тесной взаимосвязи со всем организмом. Некоторые заболевания органов дыхания лечатся пульмонологом совместно с врачами других специальностей:
#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36#ГП36

📸В Москве на Тверском бульваре открылась специальная фотовыставка, приуроченная к празднованию Дня медицинской сестры. В основу выставки легла специальная креативная фотосессия московских медсестер. Посетители смогут увидеть фотографии в жанре винтаж и в стиле глянцевых журналов, а также узнать много нового об этой уважаемой профессии.
👩🏼‍⚕️Медицинская сестра сегодня – это не только высококвалифицированный медицинский специалист, который обладает всеми базовыми профессиональными навыками, но и отвечает всем требованиям современных тенденций.Так, медсестры амбулаторного звена всегда в курсе всех нововведений в области цифровизации и работают в рамках Нового стандарта московских поликлиник. Медсестры стационаров, в свою очередь, обязаны в совершенстве знать, как использовать высокотехнологичное оборудование, которым оснащены все больницы Москвы, чтобы корректно выстраивать их работу и получать актуальные данные о состоянии пациента.
💡Фотовыставка позволит жителям города оценить важность и незаменимость медсестер и медбратьев, а также подчеркнуть их вклад в развитие столичного здравоохранения. В выставочный проект вошли фото медицинских сестер и братьев различных специальностей. Это «Анестезиология и реаниматология», «Гигиеническое воспитание», «Диетология», «Лечебная физкультура», «Операционное дело» и другие. Посетители выставки смогут не только увидеть фотографии самих медработников, но и узнать, почему они решили посвятить свою жизнь медицине, какие качества нужны в их профессии и в чем особенность каждой специальности.
#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36 #Марьино

🗓️Неделя профилактики повышения артериального давления 13-19 мая.

🫀Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

🔹Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

🔹У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

💡При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.

❗При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

❤️‍🩹У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

✅Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Десять золотых правил измерения артериального давления:

1.    Всегда измеряйте артериальное давление в одно и то же время. Только регулярное измерение в одно и то же время суток в течение продолжительного периода времени позволяет должным образом оценить артериальное давление.

2.    Не употребляйте никотин и кофе в течение часа перед измерением артериального давления.

3.    В спокойном состоянии после отдыха в течение 2-3 минут выполните измерение артериального давления. Измерение производится в положении сидя.

4.    Не следует измерять артериальное давление при сильных позывах к мочеиспусканию. Полный мочевой пузырь способствует увеличению артериального давления ориентировочно на 10 мм рт. ст.

5.    Перед измерением внимательно прочитайте инструкцию по пользованию тонометром. От правильного обращения с устройством зависит качество измерения и точность его результатов.

6.    При использовании тонометров с манжетой на запястье, во время измерения необходимо чтобы манжета располагалась уровне сердца. Если используется тонометр с манжетой на плечо, то манжета исходно находится на правильном уровне.

7.    Во время измерения не разговаривайте и не двигайтесь. Разговор способствует увеличению показателей на 6-7 мм рт. ст.

8.    Между двумя измерениями необходимо выдержать паузу не менее одной минуты для того чтобы уменьшить давление на сосуды и подготовить их к очередному измерению.

9.    Внесите результаты измерения в дневник. В дневнике, наряду с результатами определения артериального давления, всегда указывайте дату и время измерения, а также название и дозу принятого лекарственного препарата.

10.   Измеряйте артериальное давление регулярно. Даже если показатели улучшились, в качестве предупредительной меры Вы должны продолжать регулярно измерять артериальное давление
#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36 #Марьино

🗓️Сегодня врачи-нефрологи отмечают свой профессиональный праздник.
🔹Праздник отмечается медицинским сообществом на протяжении многих лет. Его основная цель заключается в повышении престижа профессии нефролога и привлечении внимания к болезням почек — жизненно важного органа, от функционирования которого напрямую зависят здоровье и жизнь человека.
✍️Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сегодня заболевания почек занимают шестое место по уровню смертности среди населения. Всего от болезней, связанных с почками, страдают более 850 млн. жителей планеты. В России это число составляет более 15 млн. человек.
🩺Несмотря на то что нефролог — узкопрофильный специалист, он обладает многими знаниями и в смежных областях. Поскольку часто заболевания почек становятся следствием других болезней, отражающихся на мочеполовой системе, необходимо хорошо разбираться в урологии, гинекологии, неврологии, эндокринологии и других направлениях медицины.

#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36 #Марьино

🧑‍🎓Фундаментальные знания и практические навыки. Как московские школы готовят будущих врачей

1. Углубленное изучение профильных предметов.
Будущие медики изучают расширенные курсы биологии, химии и (по выбору) математики, что позволяет им получить более высокие баллы ЕГЭ.
На остальных предметах ребята тоже знакомятся с профессией врача: изучают медицинский английский, читают литературные произведения, посвященные медицине и т.д.

2. Обязательные спецкурсы.
Теория должна быть неразрывно связана с практикой – только так знания можно закрепить по-настоящему.
Специально для медицинских классов Департамент образования и Сеченовский Университет разработали спецкурс «Шаг в медицину. Анатомия и физиология человека. Здоровье человека».
В ходе практических занятий будущие врачи овладевают техникой проведения базовых медицинских манипуляций – учатся измерять артериальное давление, пульс, частоту дыхания, делать ЭКГ и спирометрию, анализировать полученные результаты.
Интерактивный анатомический стол помогает школьникам изучить строение различных органов, а на специальных робота-тренажерах они отрабатывают навыки оказания первой помощи.

3. Комплексная экскурсионная программа в медицинские организации.
Знакомиться с профессиональной средой ребята начинают с 10 класса. В течение первого полугодия они ходят на экскурсии в медицинские организации Москвы. Каждый будущий медик обязательно посещает четыре площадки: детскую и взрослую поликлиники, многопрофильный стационар (в т.ч. Боткинская больница, ММКЦ «Коммунарка» и НИИ имени Н.В. Склифосовского) и подстанцию скорой помощи.
Ребята узнают, как организована работа современных медицинских учреждений, что включают новые стандарты медицинской помощи, с помощью какого высокотехнологичного оборудования врачи спасают жизни, как устроены машины скорой помощи и чем оснащены ее выездные бригады, многое другое. В этом учебном году для школьников провели около 500 экскурсий.
Одиннадцатиклассники участвуют во встречах с врачами терапевтического и хирургического профилей, а также с акушерами, гинекологами, аллергологами, иммунологами, травматологами, онкологами, анестезиологами и другими специалистами. Во время встреч школьники узнают об опыте учебы в медвузах и о вызовах, с которыми сталкиваются современные врачи. В первом учебном полугодии для школьников было организовано свыше 180 таких встреч.

4. Получение профессии на базе колледжа.
Получить первую медицинскую профессию еще до школьного выпускного – уникальная возможность, которой обладают ученики медицинских классов.
Десятиклассники осваивают специальность младшей медицинской сестры по уходу за больными в одном из шести колледжей. Уход за пациентом, первая помощь при угрожающих состояниях, включая сердечно-легочную реанимацию и прием Геймлиха, наложение повязок и жгутов при кровотечениях, первая помощь при травмах и ожогах – все это входит в их программу обучения. Таким образом формируется реальное представление о выбранной сфере.

5. Проектно-исследовательская деятельность в вузах.
Глубже погрузиться в теорию медицины и познакомиться с академической средой учащиеся могут благодаря проведению самостоятельных исследований и разработке проектов под руководством преподавателей университетов-партнеров.
Для исследования можно выбрать одно из 15 направлений: от микробиологии и эпидемиологии до биоинженерии и медицинской генетики.
Свои работы школьники защищают в конце учебного года на научно-практической конференции «Старт в медицину». Победители и призеры научно-практической конференции могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ, что повышает шансы на поступление в вуз.

6. Сбалансированная учебная нагрузка.
Учебные программы школ, колледжей и вузов не дублируются, а органично дополняют друг друга.
Новый стандарт предпрофессионального образования нужен для того, чтобы как можно больше ребят могли начать свой профессиональный путь в медицину осознанно со школьной скамьи.
Углубленные знания, всестороннее знакомство с медицинскими профессиями, погружение в жизнь медицинского сообщества – это поможет им уверенно сделать первые шаги в такой сложной, но очень важной сфере.
#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36 #городскаяполиклиника36

Дорогие доноры! ⚡

Спасибо вам за вашу отзывчивость и готовность всегда помочь. Благодаря нашим донорам в Москве достаточно запасов донорской крови и её компонентов. Спасибо тем, кто сегодня нашел возможность прийти и сдать кровь ❤️

Сообщаем, что наши пункты сдачи крови для доноров открыты сегодня:

⏺Центр крови имени О.К.Гаврилова
ул. Поликарпова, д.14, корп.2
ул. Бакинская, д.31

⏺НИИ СП им. Н.В. Склифосовского
Большая Сухаревская площадь, д. 3

⏺ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова
Ленинский проспект, д. 10, к. 1

⏺ГКБ № 15 им. О.М. Филатова
ул. Вешняковская, д. 23

⏺ ГКБ № 52
ул.Пехотная, д. 3

⏺ГКБ им. А.К. Ерамишанцева
ул.Ленская, д.15

⏺ Морозовская ДГКБ
4-й Добрынинский переулок, д. 1/9, корпус 9

⏺ГКБ им. В.М. Буянова
ул. Бакинская, д.26

⏺ГКБ им. М.П. Кончаловского
Зеленоград, Каштановая аллея, д. 2, стр. 1

💻Михаил Мурашко: ИИ в медицине не заменит врача или медсестру

Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. По его словам, чтобы внедрить искусственный интеллект (ИИ) в медицинскую практику, надо было создать базу: в предыдущие годы для этого были созданы цифровые рабочие места, появились информационные системы, создавались электронные медицинские карты.

🩺Все современное оборудование, которое сегодня поставляется имеет уже цифровую обработку сигнала и непосредственно может погружать это в информационную систему, в архив изображений.

— Внедряются оценка изображений и видеопотока, трактовка данных компьютерной томографии, есть возможность оценивать данные других приборов — это всё является сегодня перспективными разработками. Но, конечно, всегда должно быть подтверждение ИИ-данных медицинским работником, врачом. Искусственный интеллект обучается, чтобы работать качественно и безупречно: в этом важен вклад врачей, экспертов, которые постоянно смотрят и оценивают его обеспечение, что расширяет горизонт возможностей. Внедрение ИИ в медицинскую практику ведет не к замене врача или медсестры, а к повышению скорости принятия решений и производительности труда ,— сказал Михаил Мурашко, отвечая на вопросы студентов Рязанского медицинского колледжа.

🧑🏻‍⚕️Также министр отметил, что внедрение системы поддержки принятия решений также поможет врачам.

— Электронная история болезни обрабатывается с помощью искусственного интеллекта, который помогает врачу именно в акцентах по ведению данного пациента: программный продукт помогает выстроить диагностический поиск, подсказать путь лечения. Именно внедрение этих программных продуктов повысит качество оказания медицинской помощи и сократит время работы, — подчеркнул Михаил Мурашко.

📈Он добавил, что потребность в медицинских работниках каждый год растет.

#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36#Марьино