Детская поликлиника №21 - Старый Гай

«Бутерброд - не страшно, а овощи - не всегда хорошо» или КАК ПРАВИЛЬНО КОРМИТЬ РЕБЁНКА 🫒

Как найти здоровый баланс и научить ребенка прислушиваться к себе и потреблять блюда в нужном только ему объёме?

🙅🏼Ключевая ошибка в том, что родители убеждены: ребенок должен принимать пищу так, как ОНИ это представляют,часто не обращая внимание на то, что нравится их чаду.

Правила, которые помогут выстроить у ребёнка и его родителей здоровые отношения с едой ⬇️

1️⃣Подсказывать, а не настаивать
Ребенок прекрасно ощущает собственные потребности, он знает, чего хочет и сколько. Не следует заставлять его съесть что-то. Нужно предлагать, подсказывать. Ребенок может сказать: брокколи - нет, овсянка - нет, а суп из овощей – да.

2️⃣Не навязывать собственные пищевые привычки
Существует перечень пищевых продуктов, которые желательно включать в рацион: сливочное масло – источник витамина А. Можно подавать его с хлебом/в каше. Кисломолочные продукты содержат кальций и полезные бактерии. Но следует обращать внимание на детские пищевые пристрастия.

3️⃣Спрашивать, чего именно ребенок сам хочет
Почему родители не задают подобный вопрос? Боятся услышать: я хочу пирожное. Да, это неправильно, но следует объяснить, почему с утра не едят пирожные. Сласти идут как завершение еды/лакомство, а мы еще не ели. Вы не отказываете, а говорите, что дадите пирожное позже.

4️⃣Дать им свободу
Кроме пищевых привычек важно формировать у детей ощущение внутренней свободы.
Иначе ребенок привыкает к тому, что у него просто нет выбора. Реагировать следует спокойно: если не хочешь есть - не ешь, не заставляйте ребенка.

5️⃣Не надоедать ребенку с овощными блюдами
Для ребенка капуста и свекла – это не вкусно. А, например, абрикос, персик, клубника – это другое дело. Человеку надо до тридцати лет дожить, чтобы осознать, что овощи реально вкусные. У детей и у взрослых совершенно разные вкусовые пристрастия.

6️⃣Когда вы уверены, что ребенок ничего не ест, он на самом деле ест
Почему ребенку очень нравятся макароны или, например, вареники? Такова семейная пищевая традиция. Однако жареную рыбу, борщ, винегрет он тоже поест, но, возможно, меньшими порциями.

7️⃣Иногда ребенок может есть больше необходимого
Случается и другая крайность – ребенок много ест. Если за столом взрослый или ребёнок уплетает все подряд - это банальная распущенность. Поэтому здесь тоже следует ненавязчиво корректировать процесс приема пищи.

❤️Всё приятного аппетита!

#пп #пищевоеповедение #правильныйбутерброд #какнакормитьребенка #правильноепитание

💥МИФЫ О ВАКЦИНАЦИИ ПРОТИВ ВПЧ

Миф 1. Вакцина приводит к бесплодию
В вакцине нет компонентов, которые могли бы привести к бесплодию. Этот факт подтверждают результаты многочисленных мировых исследований.
Более того, прививка против ВПЧ защищает от бесплодия, так как снижает риск рака шейки матки, при лечении которого женщина может стать бесплодной. 

Миф 2. Вакцина содержит вещества, опасные для жизни.
В состав вакцины входят вирусоподобные частицы (синтезированные белки) для выработки защитного иммунного ответа, а также вспомогательные вещества, помогающие вакцине выработать иммунитет.

Миф 3. Вакцина запрещена в некоторых странах
Вакцинация против ВПЧ проводится в мире с 2006 года. А сейчас она доступна в более, чем 140 странах мира, всего выполнено более 300 млн. прививок. Однако, не во всех странах она проводится бесплатно. Например, в Индии вакцина разрешена для применения у девочек, но только на платной основе и, к сожалению, не все население может себе ее позволить.
В европейских странах вакцинация против ВПЧ зачастую включена в государственные программы бесплатной иммунизации, вакцинируются не только девочки, но и мальчики.

Миф 4.  Если прививка от ВПЧ так эффективна, то почему она до сих пор не стала обязательной?
В России вакцинация против ВПЧ пока не включена в Национальный календарь профилактических прививок. Однако в Москве бесплатная вакцинация против ВПЧ проводится с 2009 года среди девочек 12-13 лет в рамках московского Регионального календаря профилактических прививок.
А к 2026 году Правительство РФ планируется включение иммунизации против ВПЧ в Национальный календарь профилактических прививок.

Миф 5. Барьерные методы контрацепции спасают от ВПЧ.
Не смотря на то, что основной путь передачи вируса папилломы человека — половой и вирус передается через контакт слизистых партнеров, ВПЧ можно заразиться и через контакт кожа к коже. Поэтому презерватив хоть и снижает риск заражения, но не может предотвратить его полностью.

Миф 6. Наличие ВПЧ у мамы и/или ребенка— противопоказание к вакцинации против данной инфекции.
Существует более двухсот разных видов вируса папилломы человека. Если у пациента обнаружили один из них — это не гарантирует, что в будущем не произойдет заражение другим типом.
В состав вакцины включена защита от самых опасных (вызывают рак шейки матки) 16 и  18 типов и самых распространенных (вызывают аногенитальные бородавки)  6 и 11 типов папилломавируса.  
Вакцина защищает от тех типов вируса, которыми пациент не инфицирован в настоящий момент.

Миф 7. ВПЧ излечим, прививаться нет необходимости.
На данный момент не существует препаратов, которые показали бы свою эффективность в лечении вируса папилломы человека.
Для лечения этой инфекции могут использоваться иммунокорригирующие, противовирусные препараты, которые, к сожалению, демонстрируют невысокую эффективность. Удаление папиллом, кондилом (бородавок) проводится хирургическим путем. Эффективное лечение рака шейки матки возможно в случае раннего выявления и незамедлительного начала противоопухолевого лечения одновременно с оперативным вмешательством, которое является весьма травмирующим (так как иссекаются большие участки тканей). 

Будьте здоровы❤️

#ВПЧ #ракшейкиматки #вируспапилломычеловека #женскоездоровье #вакцинацияВПЧ #ПРИВИВКАВПЧ #гинекология

🌷Сегодня мы хотим поздравить с профессиональным праздником тех, кто всегда ближе всех к пациенту – наших дорогих и уважаемых медицинских сестёр.
Сестринское дело старше самой медицины и цивилизации. А как специальность оно сформировалось в середине XIX в.

🏥Самые точные принципы сестринской этики изложены в клятве Флоренс Найтингейл:✨ сохранять здоровье, предотвращать заболевание, восстанавливать здоровье, облегчать страдание✨

Медсестры и медбратья часто бывают первыми специалистами здравоохранения, к которым обращаются люди, и качество их первоначальной оценки состояния здоровья, ухода и лечения имеет жизненно важное значение.

🌹Сегодня мы поздравляем вас с Международным днем медсестёр и медбратьев и выразить искреннюю благодарность за вашу неутомимую работу и бескорыстную помощь людям в нужде. Ваши руки помогают исцелять раны, ваши слова надежду, а ваша забота помогает нам обрести силу и веру в будущее.
🌹🌹🌹
С профессиональным праздником !!!

#медсестра #медперсонал #медбрат #ДГП7 #МОЯПОЛИКЛИНИКА #ДЗМ#ВАО

🌟Великий праздник - День Победы,
Ему несметная цена,
Его нам подарили деды,
Чьи не забудем имена!

Пусть будет мирным наше небо,
Счастливой будет вся страна,
И не коснуться нас те беды,
Что носит при себе война!🌟

🪖Все дальше уходит в прошлое Великая Отечественная война. Но праздник 9 Мая остается самым дорогим сердцу каждого россиянина – от седых ветеранов до школьников✨. В каждой семье есть свои герои. И мы помним всех, кто приближал День Победы, не покладая рук — на фронте и в тылу🪖

В праздничный день мы от души желаем вам мирного неба☀️, здоровья и позитивной энергии, согласия в семье и успехов во всех делах💛. Давайте бережно относиться друг к другу и вместе заботиться о нашей прекрасной стране – сохранять и укреплять ее для будущих поколений!
🌷🌷🌷

#9мая #деньпобеды2024 #ВОВ

🔴КОНЪЮНКТИВИТ — это воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивы), покрывающей с внутренней стороны веки, а также белковую часть глазного яблока — склеру.

☝️Это распространенное заболевание глаз, особенно у детей, его нельзя назвать опасным состоянием.

‼️Некоторые формы конъюнктивита очень заразны и могут быть причиной вспышек в коллективе (например, в детских садах или школах).

Частые причины развития данного заболевания – инфекции (вирусы, бактерии) и аллергены!

👉Симптомами конъюнктивита являются:
- покраснение глаза разной степени интенсивности;
- отёк конъюнктивы и век;
- отделяемое из глаз (слизистое или гнойное;
- чувство дискомфорта в глазу (боль, жжение, зуд). В процесс может вовлекаться как один так и оба глаза.

👉Можно выделить несколько видов конъюнктивита.
Самый частый - вирусный:
- до 90% вирусных конъюнктивитов связаны с аденовирусами и могут проявляться вместе с другими симптомами ОРВИ
- часто сопровождается слезотечением, ощущением песка в глазах
- может поражать один глаз, но чаще оба глаза.

🔻Для вирусного конъюнктивита характерно покраснение глаз, слизистое отделяемое, реже слезотечение и зуд.

🔻Бактериальный конъюнктивит чаще возникает у детей, обычно проходит сам, его характерная особенность – появление гнойного отделяемого из глаз.

🔵Лучшая профилактика инфекционных (и вирусных, и бактериальных) конъюнктивитов – мытье рук, избегание контактов с больным и его вещами, проветривание помещений.

🔻Отличительным признаком аллергического конъюнктивита будет зуд (обычно обоих глаз), а также может беспокоить слезотечение или слизистое отделяемое из глаз, нередко есть сопутствующие симптомы - заложенность носа, чихание

👩🏼‍⚕️Если у ребёнка отмечается проявления конъюнктивита необходимо обратиться на приём к врачу - офтальмологу.
Доктор после осмотра, сможет установить причину заболевания и назначить необходимое лечение.

🔵Большинство конъюнктивитов проходят самостоятельно и не требуют специального лечения.
Если виновники - вирусы, то рекомендуется применение увлажняющих капель и иногда влажных компрессов на веки. При вовлечении в воспалительный процесс роговицы, может потребоваться дополнительная противовоспалительная терапия, и тогда период выздоровления будет дольше.
🔵Для лечения бактериального конъюнктивита офтальмолог назначит применение местных антибиотиков в каплях или мазях, которые ускорят выздоровление.
Облегчить проявление аллергического конъюнктивита врач назначит местные антигистаминные препараты, увлажняющие глазные капли или холодные компрессы на веки для облегчения зуда.
В некоторых случаях потребуется помимо местного лечения прием противоаллергических препаратов внутрь.
Только врач сможет понять причину, которая вызвала заболевание и дать верные рекомендации, пожалуйста, не занимайтесь самолечением💯

#коньюктивит #воспалениеглаза #детскиеглаза #глаз #гигиена

ОСТРЫЙ ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ А (болезнь Боткина) — инфекционное заболевание печени, вызываемая вирусом.
Главные симптомы: интоксикационный синдром и желтуха.

☝️Гепатит А – классическая «болезнь грязных рук» с фекально-оральным механизмом передачи. Вирус гепатита А может сохраняться месяцами в пресной и соленой воде, поэтому водный путь является одним из основных механизмов заражения.

👨‍⚕️Поставить точный диагноз вирусного гепатита А и начать своевременное лечение возможно только на основании лабораторных исследований!
Для диагностики применяется выявление РНК вируса гепатита А в крови методом ПЦР. Также маркером острой инфекции является выявление ранних антител в крови – IgM к вирусу гепатита А.

➡️Что делать, чтобы не заболеть?

Профилактика болезни заключается в обеспечении безопасного водоснабжения и канализации, безопасности пищевых продуктов, улучшении санитарных условий; соблюдении элементарных правил личной гигиены – регулярном мытье рук с мылом. При отсутствии воды и мыла можно использовать влажные дезинфицирующие салфетки и санитайзеры.

Существует и специфическая профилактика. Именно 💉вакцинация является основным способом профилактики вирусного гепатита А на неблагополучных территориях, а также среди контактных лиц в очагах.

#гепатит #вирус_гепатита #печень #ДЗМ #Вешняки

КАК УБЕРЕЧЬ СВОИ ЗУБЫ ОТ КАРИЕСА?
Реже прибегать к лечению и сохранить здоровье зубов на долгие годы?

Вот главные способы профилактики для взрослых и детей 👇

💎 Самый простой и действенный метод - это ежедневная, правильная чистка зубов - 2 раза в день по 2 минуты. Использование зубной нити для очищения межзубных промежутков.

💎 Полоскание рта обычной чистой водой после каждого приема пищи. И вообще почаще пейте воду, чтобы во рту не пересыхало.

💎 Употребление твердой пищи типа яблок и моркови для массажа десен, укрепления и очищения зубов.

💎 Избегание употребления контрастных по температуре продуктов и напитков. Иначе могут образоваться микротрещины на эмали.

💎 Поменьше сладостей, мучного, которое прилипает к зубам. И побольше полезной еды, содержащей кальций, витамин С, фосфор и фтор (молочные продукты, яйца, зелень, овощи, морепродукты, орехи, фрукты).

💎 Регулярное посещение стоматолога– 1️⃣РАЗ В ГОД 😉 Так вы сможете решать проблемы с зубами на ранней стадии, не доводя до удаления нерва или вообще целого зуба.

Как видите, все довольно просто. Главное - не лениться и относиться к себе бережно🤗

#кариес #профилактикакариеса #молочныезубы #коренныезубы #защитазубов #стоматологВешняки #детскийстоматолог

🦀ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ — одна из самых частых причин смертности в мире. Сегодня разработаны способы лечения, которые позволяют справиться с большинством онкологических заболеваний, снизить вероятность инвалидизации, сократить риски, связанные с хирургическим вмешательством, уменьшить время восстановления после операционного вмешательства.
Основное условие успеха — ранняя диагностика рака.

КАК ОБНАРУЖИТЬ РАК НА РАННИХ СТАДИЯХ❓❓❓❓❓
🔔На начальных этапах онкология протекает бессимптомно. Но некоторые виды опухолей можно обнаружить. Например, изменение внешнего вида и цвета родинок, возникновение асимметрии могут быть свидетельством меланомы — злокачественной опухоли кожи. Новообразования, находящиеся на поверхности мягких тканей становятся более заметными почти сразу. Например, рак молочной железы, опухоли костей в местах их максимально близкого прилегания к коже – передняя поверхность голеней, череп, суставы. Опухоли могут ощущаться как уплотнение или шишка, увеличивающаяся в размерах, которой раньше не было.

По мере развития болезни появляются общие признаки:
📌беспричинная потеря веса;
📌утрата интереса к жизни;
📌снижение гемоглобина и глюкозы крови;
📌утомляемость;
📌тошнота;
📌повышение скорости оседания эритроцитов;
📌усиленное тромбообразование.

СКРИНИНГОВЫЕ МЕТОДЫ РАННЕЙ ДИАГНОСТИКИ РАКА :
🔬Флюорография — визуализирующее обследование легких;
🔬Маммография — разновидность рентгенографии, предназначенная для оценки структуры молочных желез;
🔬Кольпоскопия — визуальный осмотр шейки матки и влагалища под большим увеличением, позволяющий обнаружить измененные клетки;
🔬Лабораторное определение онкомаркеров — используется для предварительной диагностики рака предстательной железы и ряда других опухолей;
🔬Ультразвуковое исследование — позволяет оценить состояние внутренних органов, не создавая лучевой нагрузки на организм.
🔬Эндоскопические методики (гастроскопия, ректороманоскопия, бронхоскопия) используют уже при наличии подозрений на ту или иную опухоль, а также среди групп риска. Например, колоноскопия ежегодно проводится пациентам с полипозом кишечника.

Самостоятельное обследование и своевременное обнаружение патологии спасло жизнь большому количеству людей, внимательно относящихся к своему здоровью❤️💚💜

#онкология #диагностикаонкологии #диагностикарака #рак #опухоль #узи #мамммография #эндоскопия

🤦🏼‍♀️РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. НЕ ПРО ПАМЯТЬ.
Обычно люди связывают понятие «склероз» с забывчивостью, но это неправильно🙅🏼‍♂️. Рассеянный склероз - это хроническое заболевание центральной нервной системы. При нём разрушаются оболочки отростков нервных клеток в центральной и периферической нервной системе, поражается белое вещество головного и спинного мозга, а нервная ткань замещается соединительной.

Некоторые связывают склероз с деменцией, но нарушение памяти, речи и интеллекта при рассеянном склерозе появляются редко и обычно связаны с другими причинами.

Что это такое? 🔍
Рассеянный склероз – это хроническое заболевание нервной системы, которое вызывает разрушение миелиновых оболочек нервов, что приводит к нарушению передачи электрических импульсов. В настоящее время более 2,5 миллионов человек страдают от этой болезни по всему миру. Чаще всего от 20 до 40 лет, но болезнь встречается и у детей⚠️. Однако причины ее возникновения до конца не изучены.

Генетические факторы 🧬
Ученые связывают возникновение рассеянного склероза с генетикой. Исследования показали, что уже 5 тысяч лет назад варианты генов, которые повышают риск развития этой болезни, распространились среди жителей Понтийско-Каспийской степи. Эти гены сохранились в генофонде современных европейцев.

Осложнения после инфекций 🦠
Кроме того, ученые также связывают возникновение рассеянного склероза с осложнениями после инфекций. Однако эта теория требует дополнительных исследований.

Так же к причинам появления склероза можно отнести ☢️радиационное облучение, отравление токсическими веществами, травмы, сильные психоэмоциональные потрясения, и даже неблагоприятную экологическую обстановку.

💊Лечение рассеянного склероза заключается в иммуномодуляции — коррекции работы иммунной системы. Однако вылечить его полностью невозможно.

Берегите себя и будьте здоровы💚

#склероз #рассеяныйсклероз #память #нервнаясистема #склерознеприговор #детивешняки #здоровьедетей

ВАЖНЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Мы заботимся не только о детском здоровье, но и о здоровье мам🧑‍🍼

👠ОСМОТР ГИНЕКОЛОГА ежегодно:
– пальпация молочных желез,
– обзорная микроскопия/флороценоз (если есть жалобы),
– УЗИ малого таза,
– УЗИ молочных желез.

👠СКРИНИНГ НА ИППП (инфекции, передающиеся половым путём),
мазок ПЦР:
- хламидия трахоматис,
- микоплазма гениталиум,
- гонорея,
- трихомонада,
кровь на ВИЧ, гепатит В и С, сифилис.

👠СКРИНИНГ НА РАК ШЕЙКИ МАТКИ:
– мазок на онкоцитологию с шейки матки 1 раз в 3 года (до 29 лет),
– мазок на онкоцитологию + ВПЧ генотипирование 1 раз в 5 лет (с 30 до 69 лет).

👠СКРИНИНГ РАКА МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ:
Маммография с 40 лет до 75 лет включительно 1 раз в 2 года.

👠СКРИНГ РАКА ЯИЧНИКОВ:
– Проводится только у женщин в группе риска (мутации ВRСА1,2; отягощенный наследственный анамнез, синдром Линча).

👠ОСМОТР ДЕРМАТОЛОГА раз в 1-2 года:
Дерматоскопия - скрининг раковых заболеваний кожи, осмотр всех новообразований под увеличением и составление индивидуального дерматологического паспорта.

👠СКРИНИНГ НА РАК КИШЕЧНИКА:
С 50 до 75 лет или раньше и чаще если есть полипы, анамнез по раку кишечника:
– Кал на скрытую кровь ежегодно,
– Колоноскопия 1 разв 10 лет,
– Гибкая сигмоскопия, КТ-колонография, ирригоскопия с двойным контрастированием каждые 5 лет (альтернативные методы)

👠ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА:
Денситометрия - после 65 лет всем женщинам. Если были переломы костей или есть факторы риска остеопороза - после 50 лет.

👠ТЕРАПЕВТ ежегодно – контроль веса, АД, ИМТ, общий и развёрнутый анализы крови, ТТГ, ФОГ 1 раз в год.

👠СТОМАТОЛОГ 1-2 раза в год

Непосредственно перед планированием беременности женщине необходимо пройти следующие обследования :
🔺ФЛГ,
🔺ЭКГ,
🔺осмотр стоматолога,
🔺окулиста,
🔺оториноларинголога,
🔺эндокринолога,
🔺терапевта.
При отклонениях ИМТ (недостаток или избыток веса, ожирение), назначается комплекс гормональных обследований и консультация эндокринолога.

Женское здоровье бесценно!❤️

#будьздоров #мама #будущаямама #беременность #9месяцев #обследование_женщины