Публикации

В сентябре начинает свою работу традиционная ШКОЛА РОДСТВЕННИКОВ.

Ее задача заключается не только в том, чтобы снабдить родственников пациентов, перенесших инсульт или черепно-мозговую травму, полезными знаниями, но и в психологической поддержке и вдохновении.

На занятиях можно задавать любые вопросы, советоваться по разным поводам, обсуждать животрепещущие проблемы лечения и профилактики заболеваний головного мозга.

Расписание ШКОЛЫ предусматривает еженедельные занятия, которые можно посещать выборочно или непрерывно.

7 сентября – встреча с психиатром высшей категории, «Московским врачом» Кудряшовым А.В.

14 сентября – встреча с неврологом высшей категории, заведующей психоневрологическим отделение №3 Зотовой Л.И.

21 сентября – встреча с медицинским логопедом высшей категории Уржумцевой И.В.

28 сентября – встреча с медицинским психологом высшей категории Коноваловой Е.Н.

Все встречи проходят в кабинете №629.

Начало – в 17 часов.

Внимание! 5 сентября въезд на территорию Центра будет ограничен.​

Уважаемые посетители! Обращаем Ваше внимание, что завтра,​ 05.09.23, с 08:00​ въезд и размещение на​ парковке осуществляться не​ будут в связи с техническими работами.​

Внимание! 7 сентября въезд на территорию Центра будет ограничен.

Уважаемые посетители! Обращаем Ваше внимание, что завтра, 07.09.23, с 08:00 въезд и размещение на парковке осуществляться не будут в связи с техническими работами.

Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной организации психического здоровья. Его основной целью стало повышение осведомленности людей о ментальных расстройствах, способах их лечения и профилактики. Этот день также посвящен борьбе за права тех, кто нуждается в помощи специалистов-психологов и психиатров. В России его начали отмечать в 2002 году по предложению бывшего министра здравоохранения РФ и главного врача-психиатра страны Татьяны Дмитриевой.

Психическое здоровье – это состояние полного духовного благополучия человека, характеризующееся его способностью адекватно осознавать окружающую действительность, свое психическое состояние и поведение, а не только отсутствие психических расстройств (заболеваний). Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Как сохранить психическое здоровье

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

- Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
- Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
- Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
- Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
- Умение и возможность выговориться. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Внимательно относитесь к своему психическому здоровью и берегите себя!

Неделя с 30 октября по 5 ноября объявлена Минздравом РФ Неделей сохранения душевного комфорта в честь Международной недели осведомленности о стрессе (Stress Awareness Day).
Напоминаем, что стресс может быть положительным и отрицательным, а также острым и хроническим. К неблагоприятным последствиям приводит сильный отрицательный стресс, как острый, так и хронический. Его признаки знакомы многим: неспокойный сон, частые простуды, быстрая утомляемость, низкая работоспособность, изменение аппетита, как в сторону усиления, так и в сторону отказа от пищи, нестабильный фон настроения и др. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.