Публикации

Чтобы избавиться от сонливости:

✨принимайте контрастный душ;
✨больше двигайтесь;
✨не забывайте пить воду, особенно утром;
✨откажитесь от курения и алкоголя;
✨радуйте себя вкусным и полезным завтраком.

Кстати, улыбка запускает выработку в организме эндорфинов — гормонов эйфории и счастья, а также подавляет выработку разрушительного гормона кортизола, который сопряжен с негативными эмоциями.

😇Поэтому не стесняйтесь улыбаться и дарить положительные эмоции близким!

#СоветДЗМ #ДЗМ #НовостиПоликлиник #москва #ювао #люблино #гп19

Сегодня, 14 ноября, проходит Всемирный день борьбы с диабетом.

📌Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.

Это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний. Поэтому напоминаем, что контролировать глюкозу в крови и проходить диспансеризацию – очень важно!

Будьте здоровы! 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #диабет #ювао #люблино #гп19

👏14 ноября прошло еще одно важное событие, которое отмечается в календаре медицинских праздников как День эндокринолога.

Врачи-эндокринологи играют важную роль в нашей жизни, заботятся о здоровье эндокринной системы и помогают нам бороться с различными заболеваниями.

🙏Поздравляем коллег с прошедшим профессиональным праздником, желаем успехов в такой сложной и важной работе! Большое вам спасибо за ваш труд! 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #москва #праздник #эндокринолог #ювао #люблино #гп19

👩‍👧‍👦Сегодня, в последнее воскресенье ноября, в России отмечается День матери.

Дорогие мамы, спасибо вам за вашу любовь и заботу, за ответственность и терпение. От всей души поздравляем вас с этим трогательным, важным праздником. Будьте счастливы и, конечно же, здоровы! 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #ювао #люблино #гп19

Приближается Всемирный день борьбы со СПИДом. А эта неделя объявлена Неделей борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях. Самое время вспомнить, что это такое 🔍

ВИЧ — это вирус, который ослабляет иммунную систему человека. Из-за него организм не способен защитить себя от инфекций. ВИЧ невозможно вылечить полностью. Но существует эффективная терапия, которая замедляет развитие заболевания и позволяет человеку безопасно вести обычную жизнь.

— Вирус может передаваться при незащищенном половом контакте, через кровь, а также от матери ребенку во время родов.

— Нельзя заразиться ВИЧ-инфекцией при бытовом контакте: через объятия, поцелуи, воду, общую посуду, сиденья унитаза и так далее.

Сегодня ВИЧ-инфицированный при правильном приеме лекарств может прожить столько же, сколько в среднем живет человек без ВИЧ. Без лечения ВИЧ развивается и переходит в СПИД. На этой стадии развиваются острые инфекции, которые протекают еще тяжелее.

🏥Если подозреваете или знаете, что могли заразиться, лучше пройти обследование. Можно сделать тест или сдать кровь на анализ: в специализированных центрах, в поликлинике или дома — экспресс-тесты на ВИЧ продаются в аптеках.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #борьбасоспидом #ювао #люблино #гп19