Публикации

🍎С 3 по 9 июля проходит Неделя сохранения иммунной системы.

Иммунная система – это охрана нашего организма от чужеродных веществ, инфекций, токсинов и других злокачественных клеток.

Почему снижается иммунитет? Вот несколько факторов:

1. Вредные привычки.
2. Сидячий образ жизни.
3. Стресс, усталость и плохой сон.
4. Окружающая среда.
5. Неправильное питание.

💡Последний пункт – особенный. Ведь иммунная система напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища дает организму нужные аминокислоты для образования антител, жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы приносят энергию для функционирования иммунной системы.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #иммунитет #здоровье #профилактика #ювао #люблино #гп19

👩‍⚕Ещё один комментарий в нашей рубрике с отзывами пациентов Городской поликлиники №19.

💬«Отличная поликлиника. Персонал доброжелательный. Особая благодарность кардиологу Шерешковой Наталии Сергеевне за профессионализм и чуткое отношение к пациентам, побольше бы таких врачей!»

🪄Оставляйте и вы свои отзывы на нашем сайте или в социальных сетях!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #отзывыГП19 #ювао #люблино #гп19

Приходите в павильон «Здоровая Москва», чтобы быстро и удобно проверить своё здоровье!

📍Наш павильон находится в сквере имени М. П. Судакова и работает ежедневно, с 8:00 до 20:00, без перерывов и выходных.

Здесь работают кабинеты врачей общей практики, ультразвуковой диагностики, процедурный кабинет, кабинет доврачебного осмотра и смотровой кабинет, а весь павильон оснащен современным оборудованием.

😎👌Предварительная запись не нужна. Для обследования потребуется только ваш паспорт и московский полис ОМС. До встречи!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #павильонздоровья #здороваямосква #парксудакова #ювао #люблино #гп19

👨‍👩‍👧‍👦8 июля в нашей стране прошел всероссийский праздник, День семьи, любви и верности.

Поздравляем вас с прошедшим праздником и напоминаем о том, как на долгие годы сохранить репродуктивное здоровье.

Состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни называется репродуктивным здоровьем.

🔍На него могут негативно влиять:

— Раннее начало половой жизни.
— Заболевания, передающиеся половым путем.
— Вредные привычки: алкоголь, наркотики, курение.
— Аборты, особенно в подростковом возрасте.
— Экологические факторы.

Помните, что своевременная медицинская помощь дает возможность избежать запущенных случаев. Поэтому важно вовремя обращаться к врачу.

🪄Следуйте здоровому образу жизни, старайтесь придерживаться правильного питания, чаще двигайтесь и не забывайте проходить диспансеризацию и медицинские осмотры.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #деньсемьи #здоровье #профилактика #ювао #люблино #гп19

🧐С 17 по 23 июля в России объявлена Неделя сохранения здоровья головного мозга, в честь Всемирного дня мозга, который отмечается 22 июля.

Сохранение здоровья головного мозга является важным аспектом общего здоровья нашего организма и может помочь предотвратить различные проблемы с памятью, концентрацией и общей когнитивной функцией.

Примеры нарушений работы мозга: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга, инсульт.

Выявлено, что при постковидном синдроме у пациентов страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.

👉Методы профилактики.

1⃣Повышайте уровень умственной активности, больше двигайтесь, следите за давлением и обязательно своевременно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

2⃣Если человек перенес инсульт, то крайне важно с помощью терапии предупреждать повторные сосудистые события.

3⃣При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно следите за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также за ритмом сердца.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #мозг #здоровье #профилактика #ювао #люблино #гп19