Публикации

В минувшие выходные📅 закончился второй сезон бесплатного онлайн марафона «100 дней здоровья» в рамках проекта «Здоровая Москва». Этот год стал рекордным по количеству участников: марафонцами стали более 15 тысяч 🧑👨‍🦰! Инициаторами и организаторами марафона выступили Комплекс социального развития, Департамент здравоохранения города Москвы, Многофункциональный центр «Мои документы» и НИИ организации здравоохранения и
медицинского менеджмента ДЗМ.

«100 дней здоровья 2.0 » - проект уникальный: при участии лучших московских врачей и «под присмотром» персональных кураторов люди меняли свою жизнь к лучшему, приобретали полезные привычки, становились здоровее с каждым днем!

Среди врачей👨‍⚕, участвовавших в проекте в качестве экспертов:

👉Альфред Равилевич Богданов , врач - кардиолог, заведующий кардиологическим отделением № 1, доктор медицинских наук.

👉Кирилл Васильевич Глибко - врач общей практики ГКБ №13
Браво нашим коллегам !!!

В финале были определены ТОП-10 участников, набравших по итогам наивысшее количество баллов!
Победители получили благодарственные письма и подарки из рук ведущих представителей московского здравоохранения.

По данным НИИОЗМ теперь 74 % участников продолжают делать
зарядку каждое утро, 87 % научились бороться со стрессом, ну и !! внимание !!!
☝суммарно за время проекта его участники «сбросили» 12 тысяч 380 килограммов !!!!
☝ суммарно марафонцы полтора раза обогнули земной шар и сделали более 88 млн шагов

Уважаемые соседи, москвичи, жители района Южнопортовый!

Первый этап капитального ремонта столичных поликлиник завершился ! В результате в городе введено в эксплуатацию 200 обновленных современных зданий с яркими просторными функциональными пространствами для взрослых и маленьких посетителей ..
На втором этапе модернизируют еще 140 зданий.
Наш филиал Южнопортовый по адресу: ул. Трофимова, д. 26, стр. 8, вошел во вторую волну модернизации по Новому московскому стандарту поликлиник. До окончания ремонта врачи филиала Южнопортовый принимают по адресу:

• Городская клиническая больница № 13 ул. Велозаводская, д. 1/1, стр.: 1, 5, 7, 15.

О ходе капитального ремонта филиала Южнопортовый мы будем регулярно рассказывать на наших ресурсах (перечислите здесь адреса сайт, ВК, ОК)

🏀Товарищеский матч между звездами баскетбола ⛹️и командой врачей👨‍⚕️ завершился со счетом 83:91 в пользу спортсменов! Эта игра оказалась настоящим испытанием для всех участников. Заметим, что второй период заканчивался в пользу врачей!!!!

Спортсмены соперники продемонстрировали все свое мастерство и профессионализм. Блеснули точными бросками, аккуратными пасами и безупречной игрой в защите в следующих двух периодах ..

Команда врачей сражалась честно! Они проявили настоящий дух борьбы и неустанное стремление к победе. Однако, несмотря на свои невероятные усилия, им не хватило немного точности в бросках и везения.
А сколько гордости болельщики испытали за наших врачей!!!
Павел Прилуцкий и Дмитрий Дрей принесли команде 20 очков, это четвертая часть всех очков!! Гордимся нашими коллегами!!👏

Этот матч🏀 стал не только спортивным состязанием, но и символом солидарности и поддержки🤝.

Мы благодарим коллег за отличную игру, массу положительных эмоций и азарта !

🏀👏⛹️🏀

Наши герои: 20 очков принесли команде врачей
🔺 Павел Прилуцкий, врач-травматолог-ортопед;
⠀
🔺 Дмитрий Дрей, врач функциональной диагностики.

Зелёные, красные или жёлтые?🍎

Зелёные яблоки 🍏 более терпкие и менее сладкие, чем красные или желтые, и считаются менее калорийными, а красные 🍎— содержат больше углеводов и меньше кислоты.

Вот ещё несколько интересных фактов о яблоках:

✅они отлично подходят для перекусов;
✅в них содержатся витамины С, В1, В2, фолиевая кислота;
✅если съесть яблоко за полчаса до еды, то снизится риск переедания;
✅яблоки можно употреблять и утром. Они заряжают энергией, дадут чувство сытости и окажут благотворное влияние на ЖКТ;
✅яблочные чипсы богаты белками, витаминами, минералами, пищевыми волокнами и обладают практически всеми полезными свойствами свежих яблок.

А какие яблоки любите вы?🤔