Публикации

Рак легких 🫁– наиболее часто встречающееся злокачественное новообразование. Развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол. У мужчин занимает первое место среди других опухолей.

В группе риска находятся:
👉курильщики,
👉работники с вредными условиями труда,
👉больные туберкулезом легких.

Симптомы рака легких:
👉Одышка и приступообразный кашель с мокротой или с кровью.
👉Боль в груди.
👉Резкая потеря веса.
👉косвенные признаки: слабость, апатия, пассивность, повышение температуры.

Действенные способы профилактики рака легких:
👉Отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено.
👉Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве
👉Сбалансированное питание.
👉Регулярная вентиляция помещения.
👉 пешие прогулки в умеренном темпе.
👉Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).
Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Не упустите момент!

Собираем тарелку здорового питания😋

Виктория Егорова, врач-диетолог и эксперт марафона «100 дней здоровья» рассказала о том, как составить правильный рацион питания⤵

Проанализируйте свой рацион, хотя бы в течение нескольких дней, на соответствие основным принципам здорового питания:

🥙 ежедневно взрослому человеку надо съедать не менее 400 г овощей и фруктов. Овощи, фрукты, продукты из цельного зерна и различные бобовые – источники витаминов, минералов, клетчатки, медленных углеводов, именно эти продукты составляют основу здорового питания.

🥛отдавайте предпочтение диетическим сортам мяса и птицы с невысоким содержанием жира, молочным и кисломолочным продуктам пониженной жирности.

🐟 регулярно ешьте рыбу, в том числе морскую, это источник полиненасыщенных жирных кислот, витамина D, йода.

🔍 при покупке готовых продуктов и блюд надо обращать внимание на калорийность и содержание пищевых веществ в пересчете на порцию.

Правильное питание — это просто и вкусно!

🏥Коллектив ГКБ №13 от всей души поздравляет Эльмиру Майдурову с получением почетного звания "Московская медицинская сестра", первую медсестру в нашей больнице, которая с успехом прошла все оценочные процедуры и подтвердила свой высокий профессиональный уровень!!!

Сегодня медицинские сестры самостоятельно наблюдают за пациентами и принимают определенные решения. Доктор сосредоточен непосредственно на заболевании, а сестра занимается наблюдением за пациентом, профилактикой и реабилитацией после заболевания. Процедура оценки предусматривала проверку теоретических знаний, демонстрацию практических навыков на симуляционном оборудовании, решение ситуационных задач.

🥳👏Поздравляем весь коллектив Неврологического отделения 2 и их замечательную старшую медицинскую сестру !!!

Желаем Эльмире Викторовне дальнейших профессиональных успехов, здоровья и всего самого наилучшего!!🌸

Приближается профессиональный праздник врачей, которые стоят на страже женского здоровья - Всероссийский день гинеколога. И не случайно к нам в последние дни приходят огромное количество теплых слов благодарности 👏🌸в адрес именно этих специалистов!!

Профилактика – главный ключ к здоровой и счастливой жизни 🍎

Базовый перечень исследований в павильонах «Здоровая Москва» для женщин 18-39 лет, помимо прочих, включает цитологическое исследование мазка из шейки матки и осмотр акушеркой. А для женщин старше 40 лет в программу ещё включена маммография.

При наличии отклонений будет назначена консультация акушера-гинеколога или онколога в медицинской организации. Кроме того, при наличии показаний терапевт назначит УЗИ молочных желез прямо в павильоне 🍎

Позаботьтесь о своём здоровье сейчас – пройдите бесплатное обследование в павильонах «Здоровая Москва»