Публикации

А вы сами то в это верите?

Когда вы проходите программы лечебного голодания (разгрузочно-диетической терапии) в нашем санатории, вы окружены практиками этого метода. Мы понимаем, через что вы проходите, потому что сами практикуем РДТ. Регулярно голодают наши медсестры Вера Ивановна и Юля, главный врач Александр Барвинский.

Мы спросили Александра, с чего началась его РДТ и каких целей он достигает с помощью лечебного голодания.

Александр Барвинский: «Впервые я голодал в 2010 году с друзьями в санатории — проходили 7-дневную программу РДТ. Последние дни голода чувствовал слабость — во время прогулок присаживался каждые несколько метров. Спустя год на 7-й день голода я был бодр и мог бегать. В 2014 году на 7-й день голодания бежал гонку героев и чувствовал себя прекрасно.

Голодаю регулярно, каждый год. Первый раз голодал без цели, ради эксперимента. Хотел попробовать эффекты РДТ на себе, потому что про методику слышал с детства — мама долгие годы была главным врачом санатория. После много лет проходил РДТ для поддержания организма. Я бегал ультрамарафоны, длительность таких забегов — до 50-ти часов. Ежегодные курсы РДТ тренировали организм работать на собственных жирах — актуально для преодоления длительных дистанций.

Сейчас основная цель — профилактика заболеваний и поддержание трудоспособности. Если отравился или приболел — 3 дня голодаю, чтобы быстрее восстановиться и поддержать организм. После голода всегда соблюдаю диетический период.»

Александр Барвинский и медсестры — не единственные сотрудники санатория, которые регулярно практикуют РДТ. В следующем месяце расскажем про других коллег и поделимся историей нашего врача-эндокринолога — оставайтесь с нами

Результаты 5-дневного лечебного голодания в санатории:
• ушли 4,5 кг лишнего веса,
• подтянулся живот,
• уменьшился объем бёдер,
• разгладилась и посвежела кожа.

Хотите преобразиться, оздоровиться и попрощаться с лишними килограммами? Ждём вас на программах лечебного голодания (РДТ) в санатории SpaGolod: https://spagolod.ru/rdt/

#голодание #здоровье #похудение

Во время лечебного голодания (разгрузочно-диетической терапии) клетки организма очищаются, избавляются от токсинов, быстрее обновляются и улучшают свою работу. Вы получаете антиэйдж-эффект — начинаете выглядять моложе и замедляете процессы старения.

Как усилить антиэйдж-эффект и распространить его не только на лицо, но и на мозг? Наш ответ — нейротренинг на фоне лечебного голодания. Во время пищевой паузы мозг переходит с питания глюкозой на питание кетоновыми телами — продуктом распада жировых клеток. Из-за перехода на новый режим питания мышление меняется, мозг становится более пластичным и восприимчивым к изменениям.

Благодаря добавлению нейрофитнеса мы создаём новые нейронные связи и замедляем старение мозга. Улучшаем память, внимание и концентрацию, снижаем риск развития некоторых неврологических заболеваний — например, болезни Альцгеймера. Помимо пользы для мозга нейротренировки здорово отвлекают от голода — это очень весело

Тренируйте тело и мозг вместе с нами на программах лечебного голодания — https://spagolod.ru/?ysclid=lrg4n3gfdf613409202

Путешественница и телеведущая Татьяна прошла 7-дневную программу лечебного голодания в санатории SpaGolod и поделилась с нами эмоциями от процесса.

«Лечебное голодание — это такая штука, когда ты решил покончить с лишними килограммами и просто отказываешься от еды. Но вода - это святое!

Процесс голодания у меня проходил довольно забавно. Во-первых, я начала видеть еду везде. Каждый рекламный щит превратился в огромный бургер, а каждое мимолетное видение становилось запахом свежеиспеченных пирожков. Я даже разговаривала с едой: „Прости, шоколадка, я не могу сейчас“.

Потом начиналось самое интересное — воображение стало работать на полную катушку. Я начала ощущать себя героем фильма о выживании, который преодолевает все трудности и побеждает голод. Стала настоящим супергероем, способным выжить без еды даже в самых экстремальных условиях.

И, конечно, голодание — это отличный повод почувствовать себя настоящей звездой. Когда ты говоришь людям, что сейчас не ешь, они смотрят на тебя с восхищением и уважением. Ты становишься объектом обсуждений и осуждений. И даже если твои друзья пытаются тебя подкупить едой, ты с улыбкой отказываешься, потому что ты — герой, который победил голод!

Ну а если серьезно, лечебное голодание — это очень полезная практика для организма. Оно помогает очистить организм от токсинов, улучшает обмен веществ и скорректировать вес.

Перед тем как приступать к голоданию, нужно проконсультироваться с врачом, и не одним. За неделю в клинике SpaGolod я прошла полное обследование и консультации врачей, задача которых — убедиться, что методика подходит для тебя и принесет только пользу. После программы врачи остаются на связи!»

За неделю Татьяна сбросила 7,3 кг, из которых 3,7 жира — это показал биоимпеданс, — анализ состава тела. Хотите также? Ждём вас на программы разгрузочно-диетической терапии и детокса!

#голодание #путешествия #похудение

Не пропустите выгоду!

С 1-го февраля повышаем цены на наши программы.
Успейте купить по старой цене: https://spagolod.ru/price/