Публикации

Напоминаем, что голодать самостоятельно дольше 36 часов небезопасно.

Если вы голодаете длительный срок самостоятельно, можете столкнуться с неожиданными симптомами, к которым не будете готовы. Из-за того, что организм в отсутствие еды переходит на потребление собственных жировых клеток, в кровь попадают продукты их распада. Это молекулы, которые называются кетонами. Когда уровень кетоновых тел повышается, возможны неприятные симптомы – тошнота, сонливость, головокружение, слабость.

Врачи знают все стадии голодания и их симптомы. Именно специалисты по голоданию смогут оценить, насколько опасна симптоматика, нужно ли выходить из голода или будет достаточно мягко купировать симптом.

Особенно важно быть под присмотром врача, когда голоданием мы лечим заболевания. Врачи могут прогнозировать динамику и проследить, чтобы лечение проходило эффективно.

#лечебноеголодание #здоровье #похудение

Во время голодания мы избавляемся от отеков и лишнего жира. СПА-процедуры, входящие в наши программы, помогают коже оставаться подтянутой и крепкой.

Одна из самых любимых процедур у девушек во время голодания – косметический массаж лица. «Иногда мне кажется, что я только ради массажа лица хожу голодать! – говорит наша пациентка. – Благодаря этому волшебному массажу подтягивается кожа, что важно при снижении веса. Лицо расслабляется, исчезают морщинки, цвет лица становится здоровым и свежим. Всем рекомендую! Это еще один бонус, чтобы отказ от пищи переносился намного легче. А еще это плюс в копилочку красоты!»

Основные эффекты косметического массажа лица:

Омолаживающий. Происходит стимуляция производства коллагена — белка, отвечающего за упругость кожи. Это способствует смягчению мимических морщин.

Лимфодренажный. Из клеток уходит лишняя жидкость, за счёт этого уходят отеки.

Расслабляющий. Мягкие движения массажа создают ощущение комфорта и улучшают настроение.

В нашем санатории вы не только улучшите здоровье и психологическое состояние, но и подтянете кожу и освежите цвет лица. Ждём вас в SpaGolod: https://spagolod.ru

В нашей практике есть много случаев, когда лечебное голодание решает проблемы со сном. Многие люди, у которых были проблемы с засыпанием, отмечают, что во время голодания они засыпают быстрее и легче. А главное – более короткого сна, чем в обычной жизни, хватает, чтобы полностью отдохнуть и перезагрузиться.

Разберемся, почему мы можем плохо спать. Основные причины:
1. Расшатанная психика, повышенная тревожность.
2. Психологические проблемы.
3. Еда перед сном.
4. Страх плохо заснуть.
5. Гормональные нарушения.
6. Физические проблемы, связанные с хронической болью.
7. Нарушения, связанные с работой сердечно-сосудистой системы.

Практически все перечисленные проблемы решает лечебное голодание, если оно не является противопоказанием для конкретного человека. Голодание дает отдых пищеварительной системе, перезагружает психику, избавляя от стресса и тревожности. Организм потребляет в качестве энергии больные клетки, нормализуется давление и снижается или проходит хроническая боль. Состояние человека улучшается, это приводит к нормализации сна.

Но бывает, что именно во время голодания у некоторых пациентов ухудшается сон. Обычно это происходит по двум причинам:
1. Реакция на закисление организма кетоновыми телами, которые возникают в процессе расщепления жиров. Симптоматика, которую вызывает избыток кетоновых тел в крови, может мешать спать.
2. Смена обстановки и непривычная обстановка в условиях санатория.

Обе эти проблемы решаемы. Симптомы кетоацидоза в SpaGolod помогут снять врачи. А обстановка станет привычной ужей через несколько дней. К тому же после прогулок, процедур и сауны вы будете проваливаться в сон, как только голова коснется подушки

#лечебноеголодание #сон #здоровье

Редкая птица долетит до середины Днепра и редкая девушка не переживает насчет своего «неидеального» живота.

Часто жир скапливается в области живота из-за повышенного стресса. Как это связано? Тело выделяет кортизол – гормон, который вырабатывают надпочечники в ответ на стрессовые ситуации. Кортизол участвует в регуляции обмена веществ и распределении жира. Влияние кортизола на обмен веществ может приводить к увеличенному осаждению жира в области живота. У этого даже есть отдельное название — «кортизоловый живот».

Лечебное голодание успешно борется с этой проблемой. Голод снимает стресс и понижает уровень кортизола в крови. Жир перестаёт прицельно скапливаться в районе живота.

СПА-процедуры в санатории SpaGolod усиливают эффект похудения и стимулируют локальное жиросжигание. На фото видим, что объемы живота уменьшаются, и кожа подтягивается — спасибо разным видам массажа, обертываниям, прессотерапии, электромиостимуляции и душу Шарко.

Что такое осень? Это кашель.

… Но не для участников наших программ лечебного голодания.

Голодание укрепляет иммунитет и готовит организм к сезону инфекций. Как? Для ответа вспомним основоположника отечественной школы голодания — доктора медицинских наук, профессора Юрия Сергеевича Николаева (1905-1998). Пользу голодания он объяснял тем, что в отсутствие еды тело перерабатывает больные клетки, а выделительные системы усиливают выведение токсинов. Также происходит стимуляция систем иммунитета — повышается уровень белых кровяных клеток, которые защищают нас от инфекций.

Если вы голодаете дольше 36 часов, лучше делать это под наблюдением специалистов. Так вы избежите ошибок и всегда получите квалифицированную поддержку на случай возникновения симптомов, к которым не будете готовы — тошнота, сонливость, слабость.

В санатории SpaGolod вас всегда ждут программы разной длительности и наполнения. А если осенью не хочется никуда ехать — голодайте дома с информационной поддержкой от наших специалистов. Пройдите курс Голодание онлайн — идеальный вариант для знакомства с голоданием и поддержания результатов предыдущих программ.

Вас ждут:
• 2 дня подготовки к голоду;
• 3 дня голодания на воде;
• 3 дня выхода из голода.

Во время голодания вы получите 24/7 информационную поддержку от специалистов по голоду. Сбросите до 6% веса, избавитесь от отеков и зарядитесь энергией в поддерживающем окружении единомышленников. А главное — укрепите иммунитет и нокаутируете сезон простуд!

Для лучшего результата мы советуем периодически повторять голодание. Как с тренировками — регулярность гарантирует лучший результат.

Подробности про курс Голодание онлайн: https://spagolod.ru/online-lechebnoe-golodanie/