Публикации

Как оставаться стройной?

О пользе лечебного голодания я могу говорить часами, так как за спиной уже 7-ми летний опыт. Я голодала по 5, 7, 10 и даже 15 дней тоже было в моей практике.
Лечебное голодание - это только вода, никаких чаев или салатиков и т д.
Только вода!
Да, непросто, но результат того стоит. Правда максимальный результат, максимальная перезагрузка достигается только при полном погружении в центре. Я для себя выбираю SpaGolod уже 7 лет подряд, доверяю себя им полностью.

Что такое голод под контролем:
— Это полный анализ вас, вашей крови, узи всех внутренних органов, состав массы тела и ещё много всяких обследований в одном месте.
— Это работа с лучшим эндокринологом Москвы (поднимали с ним железо мне в крови и эффективно подняли)
— Работа с психологом, гастроэнтерологом, терапевтом
— Весь день расписан приятными процедурами и ты просто не замечаешь, как пролетает день
— Много водных процедур (я их просто обожаю)
— А также музыкальные вечера (это отдельная любовь)

Мой результат за 10 дней (из них 6 дней голода, остальные выход из голода, он кстати максимально важен):
-6 кг на весах и почти на 2 размера в одежде.

Но самое главное – энергия бьет через край, настроение залюбить и обнять весь мир, никакой бессонницы, заряжена личная. Я довольная, в очередной раз говорю спасибо SpaGolod и всему персоналу и конечно же - до новых стройных и здоровых встреч.

Я смогла и вы сможете!

Люблю вас

Продолжаем просвещать научное сообщество! Увеличиваем аудиторию приверженцев лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

21 марта главный врач санатория SpaGolod Александр Барвинский выступил спикером в клубе экспертов медицины «Гиппократ». Александр читал лекцию на тему «Актуальность лечебного голодания для врача 21 века» для практикующих врачей, докторов медицинских наук, профессоров и академиков.

Александр рассказал, как актуально лечебное голодание для современного человека, каких принципов методики придерживается наш санаторий и какие показания к её применению существуют.

Во все программы лечебного голодания в нашем санатории включены лекции и тренинги от врачей на тему лечебного голодания и здорового образа жизни. Приезжайте к нам за здоровьем и просвещением!

Мы согласны с Николаем Михайловичем лишь частично. Да, здоровье можно добывать самому. Но ещё здоровье можно добывать с помощью врачей.

На человеке всегда лежит ответственность за выборы, которые никто не сделает за него. Выбрать пролежать весь день или выйти на прогулку, съесть лишнюю сладость или наворотить себе сочный салат с кучей овощей и семян — на вас.

Но в силах врачей облегчить и сократить ваш путь к здоровью. В нашем медицинском центре вы оздоравливаетесь под наблюдением врачей после полной диагностики и анализов. Врачи помогают понять, что происходит именно с вашим организмом. И действительно прийти к здоровью, а не заработать расстройства и побочные эффекты, которыми чревато самостоятельное голодание.

Во время программ голодания наши врачи читают лекции и тренинги по здоровому образу жизни, дают персональные рекомендации на основании ваших данных. И остаются на связи даже когда вы покидаете стены МедЦентра.

Приезжайте в SpaGolod — добудем и укрепим ваше здоровье вместе.

Похудеть, оздоровиться, моложе выглядеть, избавиться от какой-то болезни — с такими запросами к нам приходят пациенты.
Результаты лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии впечатляют, но как их сохранить?

Одна из главных задач лечебного голодания — настроить организм человека на выполнение своих естественных функций.
«Поломки» зачастую происходят вследствие неправильного образа жизни и питания.
Основные правила для сохранения здоровья, молодости и красоты на долгие годы — в карусели.

Новинка для гостей санатория: интервальное голодание со СПА-процедурами

Существуют разные методы интервального голодания. Мы практикуем методику 5:2. В этом случае 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно, а 2 дня потребляете от 0 до 700 килокалорий.

Как выглядит неделя с программой интервального голодания от SpaGolod:
• на 1 день заезжаете в санаторий с 14.00 до 16.00 и голодаете со СПА-процедурами до утра следующего дня,
• 1 день после санатория питаетесь низкокалорийным рационом, который входит в программу,
• 5 дней придерживаетесь своего обычного питания.

Что вы получите от программы интервального голодания SpaGolod:
1. Создадите привычку разгрузочных дней на воде. Это поможет снизить общее количество потребляемых калорий для коррекции или поддержания веса.
2. Получите оздоровительный эффект разгрузочного дня с процедурами. Самочувствие улучшится уже после первого прохождения программы. Но мы мотивируем проходить программу курсами — раз в неделю на протяжении минимум месяца. Так вы сформируете привычку, скорректируете вес и ощутите оздоровительный эффект.
3. Познакомитесь с концепцией эффективного, безопасного и прогнозируемого голодания. С помощью этого инструмента в будущем вы сможете решать задачи похудения, оздоровления и лечения заболеваний.

Ждем вас на программу интервального голодания!
Контакт для записи и вопросов — https://clck.ru/3AcucU