Публикации

Закаливание.

Что такое закаливание - это мероприятия, направленные на лучшее приспособление организма к изменяющимся условиям окружающей среды (изменению температуры, влажности, давления воздуха и т.п.).

Закаливающие процедуры у здоровых детей нужно начинать с раннего возраста:

🔺Сначала это проведение воздушных ванн перед кормлениями, ежедневные купания в ванной, использование грудничкового плавания, создание дома адекватной атмосферы (температура воздуха 20-22, влажность воздуха, частые проветривания).

🔺При прогулках необходимо одевать ребенка по погоде в любое время года, стараться не перегревать. Если ребенок пришел домой вспотевший, то при следующей прогулке необходимо убрать лишнюю кофту или шапку и т.п.

🔺Еще один метод закаливания это контрастные водные процедуры. При ежедневном купании (принятии душа) температуры воды 37-38. В конце купания следует обливать ребенка водой с более низкой температурой. Начинать следует с 35-36. понижая температуру воды на 2-3 градуса в неделю, нижнего предела нет. При острых заболеваниях закаливающие процедуры прекращаются на время болезни. После выздоровления следует отступить на 1 шаг назад и продолжить закаливание.

Органы, которые первыми встречают вирусы и бактерии - это верхние дыхательные пути (слизистые носоглотки).

🔺Для из закаливания можно постепенно понижать температуру потребляемой жидкости от комнатной, до температуры воды из холодильника. Разрешать ребенку есть мороженое и т.п.

Расскажите, закаливаете ли вы детей, если да, то какие методы используете?

Рюкзак относится к тем школьным принадлежностям, выбирать которые нужно особенно тщательно. Неудобный и тяжелый аксессуар создает дополнительную нагрузку на шею, плечи и позвоночник, приводя к различным нарушениям осанки - что среди школьников, увы, не редкость.

На что стоит обратить внимание при выборе школьного ранца:

✅Bес
Он не должен быть слишком тяжелый. Средний вес ранца должен варьироваться от 700 грамм до 1,5 кг в зависимости от возраста ученика.

✅Форма
Правильный школьный рюкзак должен быть формоустойчивым, максимально прилегать к спине учащегося и равномерно распределять вес на плечи, талию и бедра.

✅Лямки
Выберите рюкзак с двумя регулируемыми Лямками.
И убедитесь в том, что ребенок надевает обе! Только в этом случае вес рюкзака распределяется равномерно, а позвоночник находится в правильном положении. Отрегулируйте лямки - так, чтобы спинка изделия наиболее плотно прилегала к спине, а не свисала до поясницы. Они должны быть прочными, простроченными по всему периметру, с шириной ремней не менее 4 см. Важно, чтобы лямки были прочно закреплены и регулировались по длине.

✅Размер
Найдите правильный размер. Рюкзак должен быть достаточно большим, чтобы вместить все необходимые для школьника предметы. Но при этом он не должен быть громоздким. Выберите модель минимально допустимого для вас размера. Максимальная ширина изделия должна быть соразмерна ширине тела, а его высота - на 4-5 см больше расстояния от плеч до конца лопаток.

✅Конструкция
Следует выбирать ранец с ортопедической спинкой, это позволит равномерно и оптимально распределять вес ранца на позвоночник школьника.

✅Материалы
Школьный рюкзак должен быть оснащен светоотражающими элементами, а материал, из которого он изготовлен, отличаться легкостью, прочностью, иметь водоотталкивающее покрытие и быть удобным для чистки.

В нашей клинике по предварительной записи ведет прием детский психолог, нейропсихолог Митрохина Татьяна Ивановна.

Имеет специализацию по нейропсихологии, патопсихологии, психосоматике, психологии аномального развития, психологическому консультированию, психокоррекции и психотерапии.

Сфера профессиональных интересов:

🔻 Диагностика уровня психического развития ребенка

🔻Разработка рекомендаций по оптимальному воспитанию и обучению

🔻Определение психологической готовности ребенка к посещению детского сада и началу школьного обучения

🔻Нейропсихологическая диагностика актуального уровня развития высших психических функций (ВПФ): внимания, памяти, мышления, речи, зрительного, слухового и тактильного восприятия, пространственных представлений, произвольной регуляции и контроля

🔻Нейропсихологическая коррекция, помогающая преодолеть: снижение общей работоспособности, повышенную утомляемость, рассеянность, нарушения мыслительной деятельности, недостатки в речевом развитии, снижение функции внимания и памяти,несформированность пространственных представлений, недостаточность саморегуляции и контроля в процессе учебной деятельности и т.д.

Психологическая коррекция эмоциональных и поведенческих нарушений. Консультирование подростков по вопросам профессиональной ориентации. Семейное консультирование по вопросам детско-родительских отношений.

Дорогие родители, если вы видите какие-то проблемы не бойтесь обращаться к психологу.

🏥 Нагатинская наб.14 к1

☎️+7(495) 156-16-20
+7(926) 779-07-99

Оформление детской медицинской документации.📑

🔻Оформить справку в ДОУ(форма 026/У)

🔻Оформить справку после болезни

🔻Оформить справку для спортивной секции

🔻Оформить справку в бассейн


🔹Наиболее сложная справка по форме 026/У карта для поступления ребёнка в сад, школу. Медицинская карта, в которую заносятся все сведения о его здоровье : проведённых лечебно-профилактических мероприятий , перенесенные и хронические заболевания. Справка выдается на основании пройденной диспансеризации.

Достаточно записаться к нам , пройти всех специалистов и сдать анализы за 1 день.

🔹Справка после болезни.

Справка представляется после болезни ребёнка, такая справка оформляется в день выздоровления ребёнка.

🔹Справка для спортивной секции .

Справка выдается педиатром после проведения ЭКГ с нагрузкой.

При необходимости, после осмотра, могут быть назначены другие обследования. Справка выдается сроком от 6 до 12 месяцев, в зависимости от частоты проведения тренировок и вида спорта.


🔹Справка в бассейн .

Справка выдается после осмотра ребенка педиатром и на основании результатов анализов.

👉Более подробную информацию можно получить на приеме у врача-педиатра или по телефону:

+7(495) 156-16-20
+7(926) 779-07-99

Все родители рано или поздно сталкиваются с ситуацией, когда их подросшие малыши вынуждены знакомиться с детсадом.

В этот момент перед взрослыми членами семьи и встаёт множество вопросов:

🔺Как будет проходить адаптация в детском саду?

🔺В каком возрасте отдать своё чадо в Доу? 🔺Как ускорить привыкание к изменившимся требованиям и условиям?

Адаптация требует от ребенка огромных энергетических затрат, в результате чего детскийорганизм перенапрягается. Нельзя сбрасывать сосчетов изменившиеся жизненные условия:
🔺Отсутствуют поблизости мамы с папой и прочиеродственники;

🔺необходимо соблюдать четкий дневной распорядок;

🔺нужно взаимодействовать с другими детьми;
🔺 уменьшается количество времени, котороеуделяется конкретному ребенку; малыш вынужден подчиняться требованиям чужих взрослых.

Адаптация ребенка к доу сопровождаетсяразличными негативными физиологическими ипсихологическими изменениями.

Адаптирующегося ребенка отличает:

🔺преобладание отрицательных эмоций, в томчисле страха;

🔺нежелание вступать в контакт ни со сверстниками, ни со взрослыми;

🔺утрата навыков самообслуживания,

нарушение сна;

🔺снижение аппетита; регрессия речи;

🔺изменения в двигательной активности, котораялибо падает до заторможенного состояния, либо возрастает до уровня гиперактивности;

🔺снижение иммунитета и многочисленные заболевания (последствия стрессовой ситуации).

Способы уменьшить стресс ребенка:
1️⃣ Необходимо заранее создавать дома для ребенка режим дня (сон, игры, прием пищи), соответствующий режиму доу.

2️⃣ В первые дни не следует оставлять малыша в детском саду больше 2-х часов. Время пребывания нужно увеличивать постепенно. По прошествии 2-3 недель, учитывая желание малыша, можно оставлять на целый день.

3️⃣Каждый день необходимо спрашивать у ребенка о том, как прошел день, какие он получил впечатления, обязательно акцентировать вниман на положительных моментах, так как именно родители такими короткими замечаниями способны сформировать позитивное отношение к ДОУ.

4️⃣Желательно укладывать ребенка спать пораньше, побыть с ним подольше перед сном, поговорить о садике. Можно с вечера условиться, какие игрушки он возьмет с собой в садик, вместе решить, какую одежду он наденет утром.

5️⃣В выходные дни придерживаться режима дня, принятого в ДОУ, повторять все виды деятельности.

6️⃣Желательно дать ребенку пару дней отдыха, если он категорически отказывается идти в детский сад.

Все это время надо рассказывать о садике, о том, как много интересного его ждет там.

Сколько по времени будет продолжаться адаптационный период, сказать трудно, потому что все дети проходят его по-разному. Но привыкание к ДОУ - это также и тест для родителей, показатель того, насколько они готовы поддержать ребенка, помогать ему преодолевать трудности.

Каким бы замечательным не был детский сад, какие бы профессионалы в нем не работали, никто не поможет вашему ребенку лучше, чем вы.

Если малыш будет твердо знать, что в конце шумного дня его ждет «тихая пристань», восемь часов в садике не покажутся ему такой оглушающей вечностью, и стресс отступит!