Публикации

Международная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья (7 апреля 2024 г)

Всемирный День здоровья — это глобальная кампания в области здравоохранения. Каждый год Всемирный День здоровья проходит под своим девизом, посвященным наиболее актуальной проблеме в сфере охраны здоровья. В 2024 году День здоровья пройдет под девизом «Здоровье для всех: справедливость и солидарность».

Во всём мире сейчас прикладывается много усилий для решения проблемы неравенства в отношении здоровья. Суть постулата заключается в том, что все люди должны иметь равные возможности доступа к инфраструктуре, позволяющей поддерживать здоровье, выбирать и вести здоровый образ жизни.

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвала постоянную физическую активность. Недостаточная физическая активность — это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».

Соревнования по ходьбе «Человек идущий»

Традиционно Акция является стартом командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий» (отечественная разработка, принадлежит Лиге здоровья нации, все базы данных хранятся на территории РФ, бесплатный доступ и использование). В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для различных социальных и возрастных групп участников.

Соревнования проходят на системной основе в течение года, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе.

Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

Международные соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий» с участием волонтёрских движений государств – участников СНГ.

Международная акция «10 000 шагов к жизни», проводимая в День Здоровья является официальным стартом международных соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий» на территории СНГ. Соревнования продлятся 14 дней: с 07.04 по 21.04.2024г.

По итогам проведения соревнований будут определены призёры и победители соревнований, организована онлайн церемония награждения и рассылка наградных комплектов.

Регистрация на акцию осуществляется https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps2024vesna

Дни с 1 по 5 апреля объявлены Неделей продвижения здорового образа жизни!

И мы, традиционно, приглашаем наших пациентов принять участие в тематических мероприятиях, которые проводят врачи отделения медицинской профилактики.

Так, 1 апреля с 13:00 до 14:00 в филиале на ул. Изюмская будет проходить Школа здоровья для пациентов и врачей "Четыре составляющих для здорового образа жизни - правильное питание, физическая активность, здоровый сон, отказ от вредных привычек". Лекторий пройдет в кабинете № 427.

Здесь же на 4 этаже в эти дни мы ждем всех желающих на прохождение диспансеризации, профилактическое консультирование и составление индивидуальной траектории по ЗОЖ специалистами КДП № 121.

Мероприятия проходят в часы работы поликлиники.

Будем рады встрече с Вами!

Уважаемые пациенты!

Сегодня, 1 апреля, в 13:00 в 4 филиале нашей поликлиники (ул. Изюмская, д.37) мы ждем всех желающих на Школу здоровья "Четыре составляющих для здорового образа жизни - правильное питание, физическая активность, здоровый сон, отказ от вредных привычек".

Лекторий приурочен к Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечают 7 апреля с 1950 года.

Этот день - еще один повод напомнить о важности здорового образа жизни и поговорить о его принципах и составляющих. Именно об этом расскажет врач во время лекции.

Уважаемые пациенты!

Завтра, 5 апреля, завершаются мероприятия, приуроченные к Неделе продвижения здорового образа жизни.

С 08:00 до 20:00 Вы успеваете посетить отделение профилактики, расположенное в филиале № 4 (ул. Изюмская, д.37) и пройти профилактический медицинский осмотр, получить консультацию врача и составить индивидуальную карту по здоровому образу жизни.

Ждем Вас!

Неделя подсчета калорий в КДП 121!

С 8 по 12 апреля мы приглашаем Вас посетить отделение медицинской профилактики, где проходит Неделя подсчета калорий.

Например, 8 апреля с 13:00 до 14:00 в филиале по адресу: ул. Изюмская, д.37, в кабинете 427 пройдёт лекция «Нужно ли постоянно считать калории?" Практическое занятие "Тарелка правильной еды"».

Поговорим о том для чего осуществляется подсчет калорий, нужно ли это вообще и если да, то как правильно? Разберёмся принцип составления сбалансированного меню и о его влиянии на здоровье.

Ждём всех желающих!