Публикации

Гепатит известен с давних времен. О существовании желтух и их массовом распространении было хорошо известно еще в древности. В V в. до н. э. Гиппократ писал о заразной форме желтухи. В XVII-XIX вв. во время многочисленных войн эпидемии желтух наблюдались в странах Европы и Америки. Они охватывали большие группы людей (особенно солдат) и сопровождались высокой летальностью.
Поиски возбудителя гепатита начались еще в позапрошлом столетии. Однако только в 40-х годах XX в. была признана вирусная этиология этого заболевания.
В 1967 году Барух Семюэл Бламберг, американский врач и ученый, открыл вирус гепатита В и получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине (1976) за работу по изучению вируса. Именно в день рождения этого ученого отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом. В 1989 году был открыт вирус гепатита С.
Существует пять основных типов вируса гепатита — A, B, C, D и E. Гепатиты B и C в совокупности являются наиболее частой причиной смерти, ежегодно унося много жизней. 

Заражение вирусными гепатитами происходит различными способами. ❗️Вирусы гепатита A и E передаются преимущественно через загрязненную воду, пищевые продукты и грязные руки.
Передача вирусов гепатита B, C и D осуществляется через кровь (при инъекционном введении наркотических средств, использовании нестерильного инструментария при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметических, маникюрных, педикюрных и других процедур, связанных с нарушением целостности кожи и слизистых оболочек), а также от инфицированной матери ребенку во время родов и при незащищенном половом контакте. Наибольший риск инфицирования вирусами гепатита B, C и D связан с потреблением наркотических средств инъекционным путем. 
🦠 В целях профилактики вирусных гепатитов А и Е рекомендуется: выполнять правила личной гигиены, мыть руки с мылом перед едой и после посещения туалета, содержать в чистоте посуду и пищевые продукты; не употреблять воду из случайных источников и из-под крана, пить воду только кипяченой.
❗️Помните, что вирус погибает при температуре кипячения (100 градусов) только через 5 минут!
🦠Для профилактики парентеральных вирусных гепатитов В, С и D рекомендуется избегать случайные половые связи, пользоваться индивидуальными средствами личной гигиены (бритвенные принадлежности, зубные щётки, полотенца, ножницы и т.д.).
🦠Наиболее эффективным способом профилактики гепатитов А и В является вакцинация. Вакцина против гепатита С не разработана, что связано с высокой изменчивостью вируса.
🦠Вакцины против гепатитов А и В эффективны и безопасны и применяются во многих странах мира на протяжении многих лет.
🦠В Российской Федерации иммунизация населения против гепатита В проводится в рамках национального календаря профилактических прививок с 1996 года. Прививки против этой инфекции проводятся бесплатно детям и взрослым в возрасте до 55 лет не привитым ранее против этой инфекции.
🦠Иммунизация против вирусного гепатита А проводится бесплатно лицам из групп высокого риска в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям:
📍медицинским работникам;
📍работникам сфере обслуживания населения, занятым на предприятиях пищевой промышленности, в организациях общественного питания, а также обслуживающих водопроводные и канализационные сооружения, оборудование и сети;
📍лицам, выезжающим в неблагополучные регионы.
🦠Всем не привитым против вирусного гепатита В рекомендуем воспользоваться возможностью специфической защиты организма от вирусов, а также пройти тестирование крови для определения своего статуса и своевременного лечения!
 
Чтобы обеспечить будущее без гепатита необходимо совместными усилиями:
🦠предупреждать заражение новорождённых;
🦠остановить передачу от матери ребёнку;
🦠не оставить никого без внимания;
🦠расширять доступ к тестированию и лечению.

👩‍🍼Какое питание лучше всего для младенца? Конечно же, только молоко матери! Это вкусно, полезно, удобно и приятно! Известно, что во время кормления грудью обеспечивается стабильный эмоциональный фон матери и ребенка, при этом формируется тесная психологическая близость.
👩‍🍼Материнское молоко содержит не только массу питательных элементов, но и антитела, помогающие защитить малышей от распространённых детских болезней. В грудном молоке присутствуют и важные ферменты, которые обеспечивают оптимальную усвояемость пищи.⠀
👩‍🍼Очень полезно, когда малыша прикладывают к груди матери в первый час после рождения. Кормить младенца нужно по требованию. Количество молока в груди регулируется по системе «спрос - предложение». Ночное кормление стимулирует выработку у матери гормона пролактина. Молоко почти на 80% - 90% состоит из воды, поэтому не обязательно допаивать ребёнка водой.
👩‍🍼Прикладывание новорождённого к груди – лучший стимулятор выработки молока (лактации), и через два-три дня после родов количество молока существенно увеличится. 

👩‍🍼Признаки начинающего голода у ребенка: 
• пробуждение;
• поиск груди;
• сосание руки (губы, языка).
Важно: в первые несколько дней после родов, дети теряют вес, даже если питаются достаточно. Это абсолютно нормально и не следует беспокоиться.
👩‍🍼Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает все питательные вещества для гармоничного роста и развития. Достаточность питания определяется по ежемесячной прибавке веса.
Специалисты Минздрава РФ и ВОЗ рекомендуют продолжать естественное вскармливание до двух лет или более. До 6 месяцев рекомендовано исключительно грудное вскармливание (после 6 месяцев следует вводить прикорм). После 1 года молоко матери рекомендуется как дополнительное питание.
Узнать подробнее о сохранении грудного вскармливания можно в Кабинете здорового ребенка. Предварительно нужно записаться в ЕМИАС.
 
Автор статьи Кузнецова Ольга Николаевна, заведующий отделением организации медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных организациях.

Доброе утро, дорогие пациенты и жители Зеленограда! 🙂

За прошедший месяц ремонт в нашей поликлинике заметно продвинулся вперёд. Читайте статью и смотрите фоторепортаж📷 со строительной площадки 805 корпуса!

🏥На всех этажах завершены монтажные и отделочные работы:

💡установлены настенные отбойники, плинтуса, светильники, розетки и выключатели;
🪛смонтированы шторы.

В ближайшее время в поликлинику завезут новую мебель 🪑

🏥Работы по подвалу, фасаду и входным группам продолжаются.

🏡Также рабочие занимаются благоустройством территории.

Мы очень ждём встречи с нашими пациентами в обновлённой, удобной и красивой поликлинике! 🥰
Следите за новостями о ремонте!
До скорой встречи! 👋

💔Болезни системы кровообращения - одна из самых острых проблем многих стран мира. Болезни сердца сокращают продолжительность жизни человека и являются основной причиной инвалидности. По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт и инсульт, являются основной причиной смерти в мире. Они уносят 17,5 млн. человеческих жизней в год.

❗️Часто истоки этих заболеваний у взрослых находятся в детском и подростковом возрасте. Факторы риска ишемической болезни сердца - избыточная масса тела, пристрастие к курению, малая физическая активность - начинают формироваться именно в детском и подростковом возрасте. Начинаясь в детстве, они сопровождают человека всю жизнь. Дети все чаще болеют взрослыми болезнями — артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма и даже атеросклерозом. У детей действительно все “по-взрослому”. За последние годы значительно увеличилось число детей, у которых повышенное и высокое артериальное давление, различные нарушения сердечного ритма.

❗️Вспомните, как давно ваш ребенок был на приеме у врача-педиатра? Измеряли ли ему артериальное давление? Ваш сын или дочь делали кардиограмму, прежде чем пошли заниматься в спортивную секцию? Казалось бы, простые вопросы, но от них нередко напрямую зависит здоровье и будущее Вашего ребенка. В отличие от взрослого человека, дети редко жалуются на симптомы, характерные для заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому необходимо более тщательно обследование.

❤️Для предотвращении заболеваний сердца и сосудистой системы большое значение имеет здоровый образ жизни.
Однако изменить свой образ жизни, режим питания удается далеко не всем.

💔 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить благодаря правильному питанию, регулярной физической активности и воздержанию от курения, а также поддерживая нормальный вес тела.
Изменение образа жизни – это самый лучший способ предотвращения осложнений или уменьшения риска получения заболевания сердца. 

💔Для того чтобы проблемы с сердцем и сосудами не омрачали жизнь человека, с детства стоит соблюдать ряд рекомендаций.

1. Рациональное питание.
Дети должны иметь полноценный рацион, соответствующий физиологическим потребностям растущего организма. Растительные жиры не менее 30% от общего количества жиров. Из микроэлементов сердце «любит» калий и магний (это - фрукты, овощи, сухофрукты, орехи), и "не любит" натрий (соль). Ограничиваем употребление тонизирующих напитков, экстрактивных веществ, продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы. Правильное питание ребенка способствует профилактике ожирения, поддержанию нормального артериального давления, необходимого уровня холестерина и глюкозы в крови. Самые большие риски развития ожирения у детей – в первый год жизни, в 5-6 лет, в период полового созревания.
Рацион ребенка должен включать продукты из разных групп:
• мясо и мясопродукты
• рыбу и рыбопродукты
• молоко и молочные продукты
• яйца
• фрукты и овощи
• крупы, макаронные изделия и бобовые
• хлеб и хлебобулочные изделия 

🍽Какие принципы следует соблюдать?
Важно правильно рассчитать пропорции, сколько и чего включать в рацион. Попробуйте представить «здоровую тарелку» продуктов для питания ребенка. Наполовину она будет состоять из овощей и фруктов, на четверть – из продуктов с высоким содержанием крахмала (картофель, рис), на четверть – из источников белка (мясо, рыба, птица, яйца).

🧁Сахара должно потребляться примерно 40 – 50 г, кондитерских изделий – 20 – 25 г в сутки.  Нужно свести к минимуму потребление ребенком соли.
Придерживайтесь сами здорового питания. Это пойдет на пользу и вам, и ребенку.
 
2. Физические нагрузки.  
Для хорошего здоровья взрослым и детям с 5 лет необходимо ежедневно 30 минут умеренной физической нагрузки и 3-4 раза в неделю по 30 минут интенсивной физической нагрузки. К умеренной физической активности относятся:
- ходьба быстрым шагом 3 км за 30 минут;
- езда на велосипеде 8 км за 30 минут;
- танцы в быстром темпе 30 минут;
- игра в баскетбол, волейбол 30 минут.
Проблема физического развития особенно актуальна в современном мире. Основным досугом детей теперь является не футбол во дворе, а компьютерные игры. Часто ребенка в детский сад или школу отвозят на машине, что существенно облегчает жизнь, но при этом исключает даже небольшую физическую нагрузку. Для профилактики проблем с сердцем дети старше 2 лет должны получать умеренную физическую нагрузку как минимум 30 минут в день. Ежедневно. Конечно, невозможно заставить маленького ребенка выполнять строго установленные упражнения. Но речь об этом и не идет. Можно больше ходить пешком, детям постарше – ездить на велосипеде. Подниматься по лестнице, если это возможно. Помощь по дому в активных делах – это тоже физические упражнения.
Детям от 6 до 17 лет рекомендованы физические нагрузки каждый день не менее 60 минут. При этом если ребенок занимается каким-то видом спорта, важно делать акцент именно на участии, а не на победе в соревновании. Иначе неудачи могут оттолкнуть ребенка от физических упражнений вовсе.
Малоподвижным занятиям у детей следует отводить не более 2-х часов в день. Конечно, если уже сформировались определенные привычки, очень сложно переключиться на здоровый образ жизни. Поэтому режим нужно менять постепенно: увеличивать время, отведенное на активные дела на 30 минут, и сокращать «сидячие» занятия на 30 минут каждый день.
📺 Неограниченный просмотр телевизора чреват и еще одной проблемой. Вспомните, что обычно рекламируют в течение дня? Сладкие хлопья, еду из ресторанов быстрого питания, сладкие напитки и конфеты. Никто не рекламирует овощи и фрукты! Таким образом, сидячий образ жизни зачастую сопряжен с формированием тяги к «нездоровой еде». Все это способствует развитию ожирения и артериальной гипертонии.
 
3. Контроль за массой тела.
Растет число детей с избыточным весом. Ребенок, страдающий ожирением - потенциально взрослый человек с избыточным весом. У таких детей возникает ряд социально-психологических проблем, которые сохраняются на долгие годы, порой на всю жизнь. При избыточном весе у обоих родителей - 80% детей имеют повышенный вес. К этому  приводит сочетание двух факторов: наследственность и привычка к неправильному, нерациональному питанию, обусловленному семейными традициями. Развитие ожирения в большой степени обусловливают переедание и низкая физическая активность. Многие родители кормят детей неправильно. Коррекция питания, повышение физической активности и учет психологии полного ребенка - необходимые составные моменты нормализации его веса

4. Отказ от вредных привычек.
Курение, употребление пива и более крепкого алкоголя стало нормой жизни у подростков. В отказе от вредных привычек важен пример родителей. Часто помогает и разговор с подростком о том, что сейчас моден другой стиль жизни. Сейчас модно не курить, а вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, фитнесом!

5. Наблюдение за ростом и здоровьем ребенка.
Если у ребенка или его родителей есть какие-то жалобы, беспокоят какие-то симптомы, а также, если отягощена наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям, то следует, не откладывая, обратиться к специалисту в поликлинике. Врач проведет осмотр и при необходимости назначит нужные обследования.
Начните заботиться о здоровом сердце вашего ребенка уже сегодня. Это поможет ему стать активным и успешным человеком в будущем.
❤️ЗАПОМНИТЕ:  эти простые правила помогут в будущем жить без постоянной угрозы сердечных заболеваний!

Срыгивания характерны только для детей первого года жизни и чаще всего специального лечения не требуют. Малыш при этом хорошо себя чувствует, активен и прибавляет в весе.

Причины срыгивания:
• Перекорм и беспорядочные кормления ребенка;
• Чрезмерное заглатывание воздуха во время кормления;
• Тугое пеленание;
• Скопление газов в желудке и кишечнике ребенка, кишечные колики;
• Быстрая перемена положения тела после кормления;
• Врожденные пороки развития органов желудочно-кишечного тракта (пилоростеноз);
• Перинатальное поражение ЦНС;
• Непереносимость белка коровьего молока (пищевая аллергия);

🧸 Что делать если ребенок срыгивает?

1. Маме необходимо обратить внимание на свой рацион питания: исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование : черный хлеб, бобовые, капуста, яблоки, виноград, соки.
2. Следите за режимом кормления, исключите перекорм ребенка. Не всегда плач ребенка связаны с чувством голода.
3. Откажитесь от тугого пеленания и одежды, которая сдавливает животик малыша.
4. Выкладывайте малыша на живот перед каждым приемом пищи.
5. При искусственном вскармливании соска должна быть заполнена смесью полностью, а отверстие в ней должно быть таким, чтобы смесь капала, а не вытекала.
6. Постуральная терапия:
Кормите малыша под углом 45-60 градусов, следите чтобы голова ребенка была выше живота.
По окончании кормления следует держать ребенка в вертикальном положении («столбиком») от 20 до 40 минут  до отхождения воздуха.
Воздержитесь от активных игр с ребенком. Не выкладывайте на живот в течение 15-30 минут после кормления.
 
👩‍⚕️ Когда следует обратиться к педиатру? Если у Вашего малыша:
• Частые и обильные срыгивания;
• Срыгивания «фонтаном»;
• Отсутствует прибавка или убыль в весе.