Публикации

3 марта - День защиты слуха.

По статистике ВОЗ более 5% населения Земли страдает снижением слуха той или иной степени.

Сегодня расскажем вам о том, на что обращать внимание, чтобы сохранить хороший слух:

1⃣ Защищайтесь от шума.
Слух снижается, если на него регулярно воздействует шум выше 80дБ.
Поэтому:
▪️ обязательно используйте средства защиты слуха, если работаете в шумной обстановке;
▪️когда используете наушники для прослушивания музыки - старайтесь избегать уровня выше 70 - 80% от возможности устройства.

2⃣ Некоторые лекарственные средства обладают повреждающим действием на орган слуха (ототоксичностью).
Не лечитесь самостоятельно, обращайтесь к врачу, чтобы не навредить себе.

3⃣ Острые и хронические заболевания среднего уха требуют адекватного лечения, чтобы избежать негативных последствий на слух.
Для их профилактики не последнюю роль играет не только своевременное обращение к врачу, но и вакцинация от пневмококка, гемофильной палочки типа b, кори и других патогенов.

4⃣ Если вдруг вы ощутили внезапное снижение слуха - как можно скорее обращайтесь к оториноларингологу.
Часто люди думают, что у них серная пробка, а на самом деле это острая тугоухость.
❗Помните, что острая тугоухость лечится в первые недели после возникновения с помощью гормональной терапии. В более поздние сроки восстановить слух невозможно - только протезировать.

5⃣ С возрастом практически у всех людей развивается та или иная степень снижения слуха, и это абсолютно нормально.
Ношение слухового аппарата - это возможность повысить качество своей жизни и жизни своих близких.
Вопреки распространенному стереотипу аппарат не "портит" слух. В этом отношении он схож с очками, которые иногда нужно обновлять из-за снижения зрения.
Не стоит отказываться от отличного способа компенсировать свой дискомфорт.

Автор: Марина Александровна Лозовицкая, оториноларинголог

4 марта - Всемирный день информирования о проблеме ожирения.

И в этот день мы начинаем серию публикаций о данном заболевании.

Что такое ожирение❓

Это хроническое, прогрессирующее, многофакторное заболевание, при котором в организме человека образуется избыточное количество жировой ткани.

Вокруг ожирения сейчас сконцентрировано максимум внимания.
Его частая упоминаемость приводит к различного рода спекуляциям, от обвинений людей с ожирением в лени и отсутствии силы воли до предложений различных экзотических методов лечения.
Доходит даже до того, что между врачами разгораются нешуточные споры по поводу названия этого заболевания.

Постоянные рассказы о рисках для здоровья и жизни, которые несёт данное заболевание, высокая стоимость лекарственных препаратов и противоречащие друг другу сведения из разных источников информации приводят людей с избыточной массой тела в отчаяние.

Но что же важно на самом деле❓

Важно прежде всего здоровье. Как физическое, так и душевное (психическое, эмоциональное).

Некоторые люди чувствуют себя  хорошо в их избыточном весе, у них нет жалоб и нет запроса на изменение формы тела и образа жизни.
И это их выбор, который окружающим стоит воспринимать безоценочно.

Однако общество настойчиво диктует таким людям, что им нужно делать, и как они должны выглядеть.

Предвзятое мнение к людям с ожирением демонстрируют и многие врачи.
Но данное отношение в настоящее время начинает меняться. Канадские рекомендации по взаимодействию с людьми с избыточным весом, например, предлагают всем врачам спрашивать человека - хочет ли он обсудить свой вес, прежде чем рассказывать ему о вреде избыточного веса. И если человек не хочет - то не затрагивать эту тему здесь и сейчас.

Да, ожирение действительно несёт риски для здоровья. Да, врач может предупредить о рисках, и это важно. Но нельзя делать это насильно, против воли человека.
Если же у специалиста есть желание, время и силы действительно помочь человеку - то он должен действовать максимально бережно по отношению к чувствам пациента.

Ну а если у человека есть запрос на снижение веса или решение проблем, связанных с этим заболеванием❓

Тогда врач обязательно даст необходимые рекомендации и поможет улучшить качество жизни.
Менять привычки никогда не поздно. Но важно, чтобы человек сам понимал, что ему это нужно.

Навык «любить себя» не передаётся от предков с генами. Вероятно, многие люди даже не задумываются о тяжелых последствиях избыточной жировой ткани для собственного тела.

Принятие себя — большой шаг на пути к улучшению состояния при любом заболевании.
Осознание своих потребностей, в том числе бережного отношения к своему телу, приходит к людям в различное время.

Для решения проблемы ожирения  важно начинать делать совместные шаги с врачом постепенно, прислушиваясь к себе, и руководствуясь в первую очередь осознанной заботой о своём здоровье и своём теле.

Авторы: детский эндокринолог, нутрициолог Кирюшина Ирина Дмитриевна и команда Рассвета

Вчера, 4 марта, в сети Клиники Фомина стартовала акция, посвящённая Всемирному дню борьбы с ВПЧ.

Почему важно защищаться от вируса папилломы человека (ВПЧ) ❓

Попав в организм, эти вирусы могут вызывать раки шейки матки, гениталий, ануса, головы и шеи.

Основной путь передачи ВПЧ — сексуальные контакты.
Даже презерватив не дает 100% защиты.

Лечения от ВПЧ в настоящее время не существует.

❗Поэтому самый надёжный способ защиты — своевременно  привиться!

Вакцинация от ВПЧ показана:
🔺ВСЕМ подросткам с 9 лет и молодым взрослым до 26 лет.
🔺 НЕКОТОРЫМ  взрослым она целесообразна и в более старшем возрасте, вплоть до 45 лет.
🔺ПО ЖЕЛАНИЮ и для спокойствия можно сделать и после 45 лет, хотя это уже не очень целесообразно.

❗Курс состоит из 3х доз.

Вакцинация от ВПЧ не входит в Национальный календарь РФ.
Делать эту прививку за свой счёт довольно дорого, поэтому многие остаются непривитыми.

‼️По случаю Всемирного дня борьбы с ВПЧ Клиника Рассвет также запускает акцию на вакцинацию от данного заболевания:

Вакцина — Церварикс 💉
Цена — 6000 р за 1 дозу (вместо 8900 р) для всех пациентов, на все 3 дозы

Перед вакцинацией необходим осмотр терапевта, который оплачивается отдельно.

Прекрасные дамы!

Вся наша большая команда Рассвета поздравляет вас с 8 марта! С этим прекрасным праздником весны и красоты🌷

Желаем вам здоровья, процветания, любви и благополучия! И пусть каждый ваш день будет таким, как сегодня 💖

А мы, в свою очередь, продолжаем делиться полезной информацией о здоровье.
И сегодняшнюю публикацию решили посветить, пожалуй, самому весеннему заболеванию - аллергии на цветение.

От 10 до 30% населения Земли сталкиваются с проблемой сезонной аллергии (поллинозом).
В России от поллиноза, по данным ВЦИОМ,  страдает порядка 26% населения. И при этом лишь один человек из 5 обращается с этой проблемой к врачу.

Первые симптомы аллергии могут появиться в любом возрасте.

Что влияет на склонность к аллергии❓

▪️генетическая предрасположенность;
▪️ рождение в период цветения растений;
▪️ загрязнение окружающей среды поллютантами;
▪️наличие атопического дерматита на первом году жизни;
▪️неблагоприятный психо-эмоциональный климат.

Как отличить симптомы аллергии от симптомов ОРВИ❓

Симптомы этих двух групп заболеваний часто путают.
Это связано с тем, что в обоих случаях происходит воспаление слизистой оболочки дыхательных путей и глаз. Но при поллинозе они вызваны воздействием пыльцы, а при ОРВИ - вирусами.
Отличить поллиноз от ОРВИ — часто  сложная задача даже для врача.

▪️при ОРВИ не так сильно выражен зуд в носу и глазах,
▪️при поллинозе же значительно слабее симптомы интоксикации (недомогание, головная боль);
▪️также для аллергии на цветение не характерна боль в горле;
▪️при аллергических реакциях обычно можно отследить связь начала заболевания с контактом с аллергеном (например, во время выезда на природу).

Чем может быть опасна аллергия на цветение❓

▪️со временем к проявлениям насморка при аллергии может присоединиться пыльцевая бронхиальная астма;
▪️во время цветения может обостряться атопический дерматит, хроническая крапивница и другие хронические болезни.
▪️у части пациентов с поллинозом развивается оральный аллергический синдром — это перекрестная пищевая аллергия на яблоки, груши, орехи, персики, арахис (эти продукты становится невозможно есть и вне периода цветения).

Что делать, если началась аллергия на цветение❓

1️⃣ Определить на что у Вас аллергия.
Это часто можно сделать самостоятельно. Для этого нужно соотнести данные пыльцевого мониторинга и свои симптомы.
С помощью пыльцевого мониторинга можно проследить, цветение каких растений сейчас активно в вашем регионе, насколько высок уровень пыльцы сейчас, и когда предположительно пыление закончится.
Сделать это можно, например, по ссылкам ниже:
➡️ https://www.polleninfo.org/country-choose.html
➡️ https://allergotop.com/allergofon

2️⃣ Начать мероприятия по ограничению контакта с аллергеном:
▪️ограничте прогулки (особенно в ветреную погоду;
▪️может помочь ношение лицевых масок на улице или использование специальных фильтров;
▪️ежедневно делайте влажную уборку дома;
▪️ношение головного убора на улице также может помочь(тк пыльца оседает на волосы),
▪️обязательно меняйте одежду с уличной на домашнюю и принимайте душ(лучше сразу после прихода с улицы) чтобы смыть с себя аллергены;
▪️по этой же причине полезно и промывание носа в течение дня изотоническими солевыми растворами;

3️⃣ Начать лечение. Есть 2 основных способа лечения:
▪️использование медикаментозных препаратов, которые снимают симптомы аллергии (антигистаминные препараты в таблетках, местные средства для носа и глаз),
▪️второй способ лечения влияет на сам механизм появления аллергии — это аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).
При данном методе лечения в организм человека вводятся микродозы аллергенов — начиная с самых маленьких, и постепенно дозировка увеличивается. Благодаря этому иммунная система человека со временем приспосабливается к аллергии.
❗Лечение не проводят в сезон аллергии. Его начинают за три-четыре месяца до начала цветения того растения, на которое у человека аллергия. Для подбора АСИТ, разъяснения нюансов, диагностики оптимально обращаться к аллергологу осенью.

Про поллиноз рассказала Анна Стрыканова, аллерголог, иммунолог

Встречайте долгожданные детские годовые программы в Рассвете❗

Теперь наши маленькие пациенты могут посещать клинику с большой скидкой - в рамках годовой программы наблюдения.
На приём можно приходить к любому педиатру и ко многим узким специалистам.

Варианты программ:
💠 от 0 до 1 года (базовый и оптимальный варианты);
💠 от 1 до 18 лет (базовый и оптимальный варианты);
💠 индивидуальная программа-конструктор, в которой вы можете выбрать подходящий вам пакет услуг.

Если вы затрудняетесь с выбором, на первом приеме педиатр может помочь вам подобрать программу в зависимости от особенностей ребёнка и других факторов.

Первый приём педиатра будет со скидкой, если вы оформите программу в день приёма.

При желании можно дополнительно забронировать необходимые вакцины.

Если у вас программа с удаленной поддержкой, то вы остаётесь на связи с одним из заранее выбранных педиатров.

Подробное описание годовых программ с ценами и условиями на нашем сайте 👉 https://klinikarassvet.ru/detskaya-klinika/pediatriya/detskie-godovye-programmy/

Преимущества годовых программ:
✔️удаленная поддержка врача - личный педиатр (кроме калькулятора, если в нем не выбрана поддержка);
✔️скидка на те услуги, которые входят в программу, от 33% до 57% в зависимости от выбранной программы;
✔️ скидка 10% на многие дополнительные услуги.

🔺Кроме того, для будущих родителей наши педиатры проводят дородовые консультации: врачи рассказывают о том, как подготовиться к появлению малыша и чего стоит ожидать в первые месяцы его жизни.

С любовью к детям и их близким, Детское отделение клиники Рассвет! 💙