Публикации

🙌Сегодня команда поликлиники № 175 приняла участие в турнире по кёрлингу🥌🥌🥌 Спартакиады-2023 фестиваля «Формула жизни».
Все участники достойно выступили, а самое главное - получили массу положительных эмоций🫶

#гп175
#ДЗМ
#Спартакиада
#ФормулаЖизни

Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается 14 ноября.
Диабет – это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень содержания сахара в крови), что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов (ретинопатия, нефропатия, синдром диабетической стопы, макрососудистая патология).
В настоящее время известно два типа сахарного диабета (СД).
СД первого типа – инсулинозависимый, юношеский или детский, для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Причина этого типа диабета неизвестна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить.
СД второго типа – инсулиннезависимый, диабет взрослых людей, развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом. Большинство больных диабетом страдают от СД 2 типа, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы заболевания могут быть не ярко выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
- контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
- снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
- правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар;
- сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
- ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей организма;
- отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение);
- своевременное прохождение диспансеризации и профилактического осмотра.

Будьте здоровы!
Поликлиника № 175
#ГП175 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Диспансеризация

Кто где, а молодёжный совет поликлиники № 175 активно проводит выходные на Формуле жизни - 2023. Сегодня наша спортивная команда приняла участие в турнире по бильярду 🔝🔝🔝
Благодарим организаторов Департамента здравоохранения г. Москвы за отличное мероприятие🏆🙌

#гп175
#новостиполиклиник
#ДЗМ
#спартакиада
#формулажизни2023

🤱👩‍👧‍👦Поздравляем с Днём Матери!
Пусть сердце каждой МАМЫ будет всегда спокойно и наполнено любовью её детей!🫶

#ДеньМатери #ГП75 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

С Днём Матери! 🩷