Публикации

5 советов, как вернуться к работе после новогодних праздников

1. Планируйте заранее: За несколько дней до окончания праздников начните составлять план работы на первую неделю после отпуска. Определите приоритетные задачи, сроки выполнения и распределите время для каждой из них.

2. Постепенное возвращение к режиму: После длительного отпуска может быть сложно сразу перейти на полный рабочий график. Постепенно увеличивайте количество рабочих часов каждый день, чтобы ваш организм мог привыкнуть к новому режиму.

3. Планируйте время для отдыха: Не забывайте включать в свой рабочий график время для отдыха и расслабления. Помимо выполнения задач, важно дать себе возможность расслабиться и восстановиться после праздничных дней.

4. Постепенное возвращение к рутине: Если у вас была определенная рабочая рутина до праздников, постарайтесь восстановить ее как можно скорее. Вернитесь к привычке планировать свой день, установите приоритеты и придерживайтесь расписания.

5. Не забывайте о своем физическом и эмоциональном благополучии: Возвращение к работе может быть стрессовым, поэтому не забывайте уделять время уходу за собой. Занимайтесь спортом, практикуйте медитацию или другие методырелаксации, чтобы снять напряжение и улучшить свое настроение. Забота о себе поможет вам эффективно справиться с рабочими задачами.
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Принципы лечения алкозависимости

✅Комплексность — сочетание методов физиотерапии и регулярных консультаций с психотерапевтом;
✅Анонимность, обеспечивающая психологический комфорт пациента и его родственников во время пребывания в клинике;
✅Социальная изоляция — данный параметр связан с анонимностью. Находясь в условиях клиники, алкозависимый ограждается от прошлого окружения, в том числе от некачественных социальных связей, которые могут стать причиной срыва;
✅Индивидуальный подход — понимание специфики личности алкозависимого помогает найти и применить наиболее актуальную реабилитационную программу.

В клиническом центре «Угодие» функционируют современный стационар для алкоголиков. Среди медицинских заведений этого профиля в Москве нашу клинику выделяет новейшая техническая база, оснащение манипуляционных, комфортабельность палат, квалифицированный персонал ➡ https://ugodie.ru/stacionarnoe-lechenie/
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Проходя лечение в нашем дневном стационаре, вы гарантированно получаете качественное медицинское и сервисное обслуживание нашим персоналом. Доставка пациента в стационар с сопровождении врача (АКЦИЯ!) 2000 руб. 🚑

#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Мы очень ценим ваши отзывы и нам приятно получать тёплые слова благодарности от наших пациентов🙏

Вы можете оставить отзыв, отправив письмо на адрес ✉ info@ugodie.ru

Крепкого здоровья Вам и вашим близким!https://sun9-40.userapi.com/impf/ch342889yls7byovta0fOWmZECVhs-3urmJd4Q/KrNZFAAMFKc.jpg?size=940x788&quality=96&sign=2e480f5d699754704b3b2fdd1fd622c7&type=album
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

При обращении в нашу клинику, всем пациентам, прошедшим лечение, выдается больничный лист без расшифровки/указания диагноза БЕСПЛАТНО❗ #больничныйлист #акция

#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие