Публикации

В чем польза голубики?

✅Поддерживает иммунитет
У голубики, как у большинства ягод, высокая антиоксидантная активность. В ней много полезных флавоноидов — веществ, активирующих работу ферментов при попадании в организм. Содержащийся в продукте витамин С также является антиоксидантом, важным для здоровья кожи и иммунитета.

✅Может улучшить работу ЖКТ
Голубика полезна для пищеварения. Одна чашка (148 г) свежих ягод обеспечивает 3,6 г клетчатки. Пищевые волокна являются важной частью здорового питания. Кроме того, за счет небольшого количества сахара голубика подходит тем, кому нужно нормализовать вес.

✅Способствует укреплению костей
Витамин К (филлохин) в составе голубики может принести пользу здоровью костей. Он играет важную роль в процессе свертывания крови и минерализации костной ткани. Кроме того, ученые установили положительное влияние голубики в профилактике остеопороза — заболевания, при котором костная ткань становится менее плотной и больше подвержена переломам. Правда, опыты пока проводятся на крысах.

✅Уменьшает риск развития сердечных заболеваний
Антоцианы в составе голубики придают ей ее темно-синий цвет и уменьшают вероятность сердечных заболеваний. Одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз, однако голубика препятствует образованию холестериновых бляшек и других повреждений, характерных для этого недуга. Ученые предполагают, что регулярное употребление голубики в детстве будет хорошей профилактикой сердечных заболеваний во взрослом возрасте.

✅Снижает уровень сахара в крови
Исследования показали, что антоцианы в составе голубики помогают контролировать уровень сахара в крови людям с диабетом 2-го типа. Так, соки и пюре с добавлением голубики помогают повысить восприимчивость организма к инсулину, то есть являются средством для профилактики диабета 2-го типа.
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Здоровый завтрак или перекус с авокадо – отличный способ насытить организм и получить гастрономическое удовольствие🥑

В последнее время одним из самых популярных продуктов на столе приверженцев здорового питания стал авокадо, и не удивительно. Это очень полезный фрукт, оказывающий благоприятное воздействие на многие органы человеческого организма и полезен для здоровья и красоты кожи.

Из авокадо готовят большое количество блюд, самым популярным из которых являются тосты с авокадо. Они очень сытные и полезные, желательно есть такое блюдо утром. Но также такие бутерброды можно съедать в обед на перекус, либо заменить им поздний ужин.

Что нужно для приготовления авокадо-тостов? Для того чтобы приготовить такой вкусный и здоровый завтрак, тебе понадобятся следующие продукты:

🥑спелый мягкий авокадо
🥑цельнозерновой или тостовый хлеб (можно заменить на хлебцы)
🥑основная начинка (какой она может быть – говорим дальше)
🥑сок лимона для того, чтобы авокадо не темнело
🥑немного любимых специй для вкуса
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Мы очень ценим ваши отзывы и нам приятно получать тёплые слова благодарности от наших пациентов🙏

Вы можете оставить отзыв, отправив письмо на адрес ✉ info@ugodie.ru

Крепкого здоровья Вам и вашим близким!
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Анонимный вывод из запоя становится необходимым при появлении постоянного неконтролируемого желания употребить алкоголь через определенные промежутки времени

Такое состояние может продолжаться до 30 дней – чем раньше будет осознана проблема, тем легче ее преодолеть. Выезд к больному возможен круглосуточно. В зависимости от тяжести ситуации, пациенту подберут оптимальный вариант лечения. Помните, что выведение из запоя – это детоксикация организма. Делать ее должен профессионал, т.к. неправильные действия могут привести к следующим последствиям:

❌ белая горячка;
❌ инфаркт миокарда;
❌ инсульт;
❌ язва;
❌ гастрит;
❌ летальный исход.

Абстинентный синдром не позволит зависимому от спиртных напитков остановиться без помощи специалистов. Прерывание запоя на дому станет первым этапом на пути к выздоровлению. Наркологи помогут грамотно избавиться от похмелья, нормализовать давление, проведут процедуры вытрезвления, дезоксидации, а также купирование судорог.
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Внутреннее состояние и поведение близких — это опора или преграда в выздоровлении зависимого

Страхи, тревоги, напряжение, контроль со стороны жены — это верный способ вернуть вашего супруга к употреблению. Вместе с тем, спокойствие, вера, доверие, уверенность, любовь — это мощная опора для выздоравливающего зависимого на пути его трезвости, «строительный материал» для крепкой и счастливой семьи.

В клиническом центре «Угодие» функционируют современный стационар для алкоголиков. Среди медицинских заведений этого профиля в Москве нашу клинику выделяет новейшая техническая база, оснащение манипуляционных, комфортабельность палат, квалифицированный персонал ➡ https://ugodie.ru/stacionarnoe-lechenie/
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие