Одна из главных причин существования какой бы то ни было вредной привычки – общее тревожное состояние
Подтверждения этому можно найти и в научной литературе, и анализируя личный опыт. Само по себе неконструктивное действие совершается как ответ на возрастающее словно само собой напряжение. И тогда даже банальная вредная привычка поджимать плечи к голове приводит к кратковременному облегчению. Условия для этого могут быть разными, но цель одна и та же – получить какую-никакую позитивную эмоцию и хотя бы немного расслабиться.
Когда мы тревожимся? Как правило, тогда, когда не чувствуем себя в безопасности. Это могут быть какие-то вполне определенные и конкретные ситуации: например, отчет перед руководством или встреча с родственниками мужа. Возможно и такое, что колоссальное напряжение стало естественной частью жизни и связано с гораздо более глубокими причинами, такими как очень низкая самооценка или убеждение во враждебности всего и вся. И тут, как это обычно бывает, самое время вспомнить о детстве.
Избавляйтесь от вредных привычек вместе в клиникой "Угодие" ☎+7 (495) 308-77-88
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие
Подтверждения этому можно найти и в научной литературе, и анализируя личный опыт. Само по себе неконструктивное действие совершается как ответ на возрастающее словно само собой напряжение. И тогда даже банальная вредная привычка поджимать плечи к голове приводит к кратковременному облегчению. Условия для этого могут быть разными, но цель одна и та же – получить какую-никакую позитивную эмоцию и хотя бы немного расслабиться.
Когда мы тревожимся? Как правило, тогда, когда не чувствуем себя в безопасности. Это могут быть какие-то вполне определенные и конкретные ситуации: например, отчет перед руководством или встреча с родственниками мужа. Возможно и такое, что колоссальное напряжение стало естественной частью жизни и связано с гораздо более глубокими причинами, такими как очень низкая самооценка или убеждение во враждебности всего и вся. И тут, как это обычно бывает, самое время вспомнить о детстве.
Избавляйтесь от вредных привычек вместе в клиникой "Угодие" ☎+7 (495) 308-77-88
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие
Источник: https://vk.com/wall-154936483_5496
Пост №28910, опубликован 11 июн 2023