МИГРЕНЬ
🤦♂️Многие из нас знакомы с изматывающей неврологической болезнью, иногда это приступы сильнейшей головной боли.
Мигрень, как правило, провоцируют внешние раздражители.
Мы расскажем как снизить или избежать приступы мигрени.
✔️Избегайте перенапряжений
Подходите к решению стрессовых ситуаций спокойно и рационально.
✔️Избегайте шума
Головная боль может возникать от обычного городского шума, торговых центров, дорог. Мы рекомендуем отказаться от походов в клубы и ночных дискотек!
✔️Питайтесь правильно
Мигрень может вызывать, как голод и диеты, так и переедание.
Приступ сильной головной боли могут вызвать сыр, кофе, шоколад и даже консервы.
✔️Откажитесь от алкоголя
Алкоголь часто становятся причиной головных болей.
✔️Соблюдайте режим дня
Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Лишний сон в выходные дни, тоже может спровоцировать приступ мигрени.
❗️Только специалист может выяснить причину мигрени и назначить необходимое лечение! Если вас регулярно беспокоят приступы мигрени — обязательно обратитесь к неврологу.
Записаться на приём или проконсультироваться можно по телефонам:
+7 (495) 505 50 78
+7 (499) 517 99 55
⠀
📍г. Москва, ул.Южнобутовская, 10
Пн-Пт 9:00 - 21:00
Сб. 9:00 - 20:00
Вс. 10:00 - 18:00
🤦♂️Многие из нас знакомы с изматывающей неврологической болезнью, иногда это приступы сильнейшей головной боли.
Мигрень, как правило, провоцируют внешние раздражители.
Мы расскажем как снизить или избежать приступы мигрени.
✔️Избегайте перенапряжений
Подходите к решению стрессовых ситуаций спокойно и рационально.
✔️Избегайте шума
Головная боль может возникать от обычного городского шума, торговых центров, дорог. Мы рекомендуем отказаться от походов в клубы и ночных дискотек!
✔️Питайтесь правильно
Мигрень может вызывать, как голод и диеты, так и переедание.
Приступ сильной головной боли могут вызвать сыр, кофе, шоколад и даже консервы.
✔️Откажитесь от алкоголя
Алкоголь часто становятся причиной головных болей.
✔️Соблюдайте режим дня
Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Лишний сон в выходные дни, тоже может спровоцировать приступ мигрени.
❗️Только специалист может выяснить причину мигрени и назначить необходимое лечение! Если вас регулярно беспокоят приступы мигрени — обязательно обратитесь к неврологу.
Записаться на приём или проконсультироваться можно по телефонам:
+7 (495) 505 50 78
+7 (499) 517 99 55
⠀
📍г. Москва, ул.Южнобутовская, 10
Пн-Пт 9:00 - 21:00
Сб. 9:00 - 20:00
Вс. 10:00 - 18:00
Источник: https://vk.com/wall-198107569_36
Пост №1315, опубликован 21 окт 2020