Публикации

Частые простудные заболевания - что делать? 🤧

Давайте разбираться вместе 🙌

👉🏻Если простуду вызвал вирус, то болезнь называют ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).
👉🏻Если заболевание вызвала бактерия или неизвестный возбудитель, то ставится диагноз ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Признаки простуды:
😷Заложенность носа
😷Температура (не выше 38 градусов)
😷Насморк
😷Першение в горле
😷Слабость в теле
😷 Чихание
😷Боль в горле

Важно❗️Частыми простудами называют респираторные заболевания, возникающие больше6️⃣ раз в год.

Протекание болезни напрямую зависит от состояния местного и общего иммунитета☝🏻

Что делать и как укрепить свой иммунитет?
🥦🍎 Питание должно быть сбалансированным и содержать в себе достаточное количество витаминов, микроэлементов.
💆‍♀️ Тяжелая физическая работа без отдыха – частая причина снижения иммунитета. Уделяйте время достаточному количеству сна и отдыха.
🧘‍♀️ Отсутствие стресса приводит к уменьшению выброса катехоламинов, угнетающих иммунитет.
🏃‍♀️ Здоровый образ жизни. Добавьте в свою жизнь физические нагрузки (прогулки, бег, гимнастика, плавание)

Если вы регулярно болеете простудой 👉🏻 не стоит вновь принимать противовирусные таблетки и тем более прибегать к народной медицине! Необходимо обратиться к врачам [club39130769|@euromedprestige] и принимать назначенное лечение.

Евромедпрестиж:
📞 +7 (495) 151-95-70
📍г. Москва, ул. Донская, д. 28
м. Шаболовская

📌 Как подготовиться к сдаче анализа мочи.

Сохраняйте наш пост и обязательно следуйте этим простым правилам ☺️

1️⃣ Перед началом сбора мочи выполните гигиенические процедуры. Не используйте дезинфицирующие средства и антибактериальное мыло.
2️⃣ Не рекомендуется принимать алкоголь, мочегонные препараты, а также БАДы и пищевые продукты, изменяющие цвет мочи (свекла, морковь).
3️⃣ Во время сбора суточной мочи соблюдать обычный питьевой режим, т.е. выпивать 1,5–2,0 л жидкости.
4️⃣ Нежелательно собирать мочу во время менструации и в течение 5–7 дней после цистоскопии.
5️⃣ Если вы принимаете какие-то лекарства, сообщите об этом врачу, направившему вас на анализ.
6️⃣ Постарайтесь исключить серьезные физические нагрузки, баню и сауну.
7️⃣ Не следует, накануне есть что-нибудь соленое или кислое, так как в вашем утреннем анализе мочи, будет обнаружено значительное количество солей.

ВАЖНО❗️Для того чтобы результаты обследования не были искажены, к общему анализу мочи всегда следует правильно подготовиться.☝🏻

С нашей клиникой персональной медицины [club39130769|@euromedprestige] вы можете быть уверены в качественном и быстром исследовании всех анализов👌🏻

Евромедпрестиж:
📞 +7 (495) 151-95-70
📍г. Москва, ул. Донская, д. 28
м. Шаболовская

#анализымосква #какподготовитьсяксдачемочи #моча #анализмочи #клиникамосква #клиниканашаболовке #шаболовская #шаболовка #донскойрайон

Кому и зачем необходимо сдавать анализы на витамины? 💊🌡️

❓Хватает ли вашему организму витаминов и микроэлементов?
❓Употребляете ли вы достаточное количество витамина D?
❓Есть ли недостаток магния?

Давайте разбираться в этом вопросе вместе 🙌🏻

Согласно исследованиям, витаминная недостаточность распространена во всем мире. Эта проблема может касаться людей любого возраста. Даже если вы ведёте здоровый образ жизни, правильно питаетесь и принимаете разные биодобавки☝🏻

👉🏻Если вы часто болеете
👉🏻Вас беспокоят головные боли
👉🏻Чувствуете усталость в течении всего дня
👉🏻Страдаете бессонницей
👉🏻Выпадают волосы и беспокоит состояние ногтей
👉🏻Чувствуете раздражение
👉🏻Сердечно-сосудистые патологии
👉🏻Проблемы с кишечником и дисбактериоз
👉🏻Анемия

Эти и многие другие симптомы могут свидетельствовать о недостатке витаминов и микроэлементов вашего организма.

Сдать анализ на уровень того или иного витамина можно по отдельности или в комплексе. Лучше всего обратиться за консультацией к терапевту [club39130769|@euromedprestige], который назначит вам необходимые анализы.

Получив результаты, мы быстро определим проблему и назначим витаминный комплекс, которого хватит для восполнения дефицита 👩‍⚕️

Берегите себя! Следите за своим самочувствием и будьте здоровы❤️

✅️ Топ витаминов для женщин.

Сохраняйте наш пост и поделитесь с подругами. Итак, поехали😉👇🏻

💚 Витамины группы В.
▫️Витамин В7 - биотин участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот.
▫️Витамин В6 - пиридоксин участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе
▫️Витамин В3 - борется с холестерином, увеличивает гемоглобин и нормализует обмен жиров и белков. Синтезирует гормоны, а еще обеспечивает нормальное зрение

💚 Витамин D- это биоритмы, работа нервной системы, щитовидной железы, улучшение иммунитета, профилактика диабета. Его недостаток приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях.

💚 Омега 3 - это группа жирных полиненасыщенных кислот. Их главной задачей является защита клеток всех внутренних органов от повреждений и разрушения.

▫️стимулирует иммунную систему, ▫️обладает противовоспалительными свойствами,
▫️укрепляет природный защитный барьер от бактерий и вирусов,
▫️активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах.

💚 Магний - повышает устойчивость к стрессу. Он является одним из важнейших "двигателей" обмена веществ, помогает преобразовывать пищу в энергию, участвует в контроле кровяного давления и усвоении витаминов.

💚 Кальций - помогает отрегулировать кровяное давление, что очень важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

💚 Йод - необходим для синтеза гормонов щитовидной железы и вывода "плохих" метаболитов эстрогенов.

Было полезно?😉

Если вы хотите пройти обследование и сдать анализы на нехватку витаминов в нашей клинике персональной медицины
[club39130769|@euromedprestige] - записывайтесь в What’sApp +7(968) 048-29-06 или звоните по телефону 📲 +7 (495) 151-95-70

📌Как подготовиться к сдаче анализов (кал).

Материал на кишечный дисбактериоз собирается до начала лечения антибактериальными и химиотерапевтическими препаратами.

1️⃣ Для получения достоверных результатов желательно перед анализом, в течение 2–4 дней, соблюдать диету с дозированным количеством жиров и углеводов (желательно исключить жирную и острую пищу).

2️⃣ За 3 - 4 дня до исследования необходимо отменить приём слабительных препаратов, а также средств, вызывающих изменение моторной функции кишечника.

3️⃣ Откажитесь от экзотических фруктов, а также овощей содержащих в своем составе красящие вещества.

4️⃣ Перед сбором материала произвести тщательный туалет наружных половых органов.

5️⃣ Материал собирается рано утром в чистый, одноразовый контейнер с завинчивающейся крышкой и ложечкой.

❗️Чтобы результаты обследования были достоверны, тогда вам необходимо правильно подготовиться к сдаче анализов, следуя этим простым правилам 👩‍⚕️

Чтобы оценка результатов обследования была корректной, желательно проводить исследования в одной лаборатории, в одно и то же время.

Клиника персональной медицины [club39130769|@euromedprestige] с удовольствием поможет вам в этом🤍

Евромедпрестиж:
📞 +7 (495) 151-95-70
📍г. Москва, ул. Донская, д. 28
м. Шаболовская

#анализымосква #анализыкала #сдатьанализымосква #сдатьанализывмоскве #клиникашаболовка #шаболовка #донскойрайон #анализывмоскве #подготовкаканализам