Публикации

Психическое здоровье – это не только отсутствие психических расстройств. Это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь общества. Психическое здоровье - неотъемлемая часть и важнейший компонент здоровья человека.

10 октября признано Всемирным днем психического здоровья.

Каждый четвертый взрослый человек хоть раз испытывал трудности в области психического здоровья, но не многие получали нужную помощь, когда они оказывались в чрезвычайной ситуации.
Тысячи людей, страдающие психическими заболеваниями, подвергаются нарушению своих прав, дискриминации, пренебрежению и недоверию со стороны общества.

Материальные расходы на психическое здоровье в мире недостаточны и в этой сфере мало квалифицированных специалистов. Такие проблемы приводят к дальнейшим психическим травмам и нарушениям у больных.

Психическое здоровье: критерии ВОЗ

▫️Критичность к себе, своей психической деятельности и ее результатам
▫️Соответствие психических реакций (адекватность) социальным обстоятельствам и ситуациям
▫️Способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами
▫️Способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы
▫️Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств

Психическое развитие в период зрелости предполагает наличие планов, связанных с браком, детьми и работой, приобретение рациональных, реалистичных установок и целей, способность отличать мысль от действия, умение заботиться о других. В инволюционном периоде, который обычно начинается с шестого десятилетия, утрата друзей и сужение возможностей может вызывать эпизоды депрессии. Но и в этом периоде существуют источники удовлетворенности, особенно если есть внуки или стареющий человек пользуется уважением в своей среде.
Следует отметить, что психическое здоровье не означает свободу от тревоги, вины, подавленности и других отрицательных эмоций. Оно подразумевает относительную свободу от психологических проблем, важна именно способность их преодолевать. Наличие этих проблем – не признак болезни, но неспособность учиться на опыте и стереотипность мышления и поведения свидетельствуют о неблагополучии в эмоциональной сфере.

Развиваемые в области психического здоровья профилактические программы преследуют три основные цели:

1. Предотвращение или снижение частоты психических заболеваний
2. Облегчение тяжести или сокращение длительности заболевания
3. Уменьшение воздействия заболеваний на трудоспособность

Виды психических нарушений:

Органические нарушения вызываются болезнями или травмами, поэтому направление профилактических программ здесь легко прослеживается. Например, недоедание или энцефалит могут повреждать цнс. Меры профилактики таких нарушений - вакцинация против клещевого энцефалита и обеспечение соответствующего питания. Программы по охране психического здоровья имеют дело и с такими проблемами, как алкоголизм, предупреждение несчастных случаев на производстве и отравления свинцом.

Причины психогенных расстройств менее ясны. Специалисты считают их результатом взаимодействия семейных влияний, а также воздействия окружающей среды.
Все едины в том, что ребенок, родившийся со здоровой психической и физической наследственностью, воспитанный психически здоровыми родителями, имеет наибольшие шансы вырасти психически здоровым. Ребенка нужно любить, принимать его как личность и уважать, обеспечивать заботу и питание, эмоциональную и интеллектуальную стимуляцию, предохранять от стрессов, связанных с бедностью, физическими и эмоциональными травмами, чрезмерно строгим воспитанием или жестким стилем семейной жизни. Для развития важен баланс между разрешенным и контролируемым, а также такие формы общественной поддержки, как хорошие школы, возможности для игры и нормальное жилье. При наличии соответствующих условий ребенок придет к зрелости с верой в себя и свою способность справляться с жизненными трудностями.

#гп67 #дзм

В прошедшие выходные прошёл турнир Спартакиады среди медицинских работников по пулевой стрельбе 🔫

В команду самых метких от ГП №67 вошли:

Винтовка :
- Шумиловская Анна
- Бражина Мария
- Шебуняева Светлана

Пистолет :
- Удод Роман
- Новикова Юлия
- Сидоренко Дарья

Также все участники соревнований могли себя попробовать в стрельбе из арбалета, из винтовки, а также в метании ножей, что принесло много ярких впечатлений 🏆

#гп67 #дзм #мояполиклиника

Рак молочной железы занимает лидирующее место среди онкологических патологий у женщин. Раннее выявление злокачественной опухоли — на 1-й и 2-й стадии — является залогом успешного лечения, а также того, что болезнь больше не вернется.

Очень часто рак молочной железы на ранних этапах протекает бессимптомно.

Основным методом диагностики рака молочной железы является маммография (рентгенологическое исследование) 🩻

Обычно процедура занимает не более 10 минут, доза радиации при обследовании очень мала.

Маммографию назначают женщинам после 39 лет. Тем, кто моложе, рекомендуют делать УЗИ молочных желез, но при необходимости эти исследования совмещают.

Если вы проходили обследование ранее, то возьмите с собой результаты прошлых маммографий.

Рекомендуется обследоваться с 5-го по 12-й день цикла. Женщинам в период менопаузы маммографию проводят в любое время.

Выявленный на ранней стадии рак молочной железы излечим. В настоящее время в России лечение осуществляется на высоком уровне, с помощью современных технологий и ничем не уступает мировым стандартам. Тем не менее, проходить профилактические обследования нужно регулярно.

Каждая женщина должна знать и применять приемы самообследования молочных желез. Молочные железы стоит обследовать ежемесячно на 6-12й день цикла в положении стоя и лежа. В качестве самообследования нужно регулярно оценивать внешний вид груди, форму, состояние сосков,
а также проводить пальпацию. Если вы заметили значительные визуальные изменения или обнаружили уплотнения в груди – незамедлительно обратитесь к врачу.
Самообследование не заменит консультации специалиста. Регулярно посещайте поликлинику с профилактической целью.

В России рак молочной железы является у женщин наиболее распространенной формой злокачественных новообразований

ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯРАКАМОЛОЧНОЙЖЕЛЕЗЫ:

▫️Возраст старше 40 лет
▫️Травмы молочной железы
▫️Гинекологические заболевания, аборты
▫️Ионизирующее излучение (нельзя загорать без купальника)
▫️Наследственность (рак молочной железы у родственников)
▫️Употребление алкоголя и курение табака
▫️Хронический стресс
▫️Ожирение

#гп67 #дзм #мояполиклиника

Репродуктивное здоровье мужчин - важный аспект общего благополучия, имеющий влияние на личную жизнь каждого человека и на общественное здоровье в целом 👫

Один из ключевых факторов, влияющих на репроуктивное здоровье — возраст мужчины.
С возрастом происходят изменения, которые могут повлиять на фертильность, качество сексуальной жизни и общее физическое состояние.
Эти изменения часто являются постепенными и могут быть незаметны в течение длительного времени.

Репродуктивное здоровье мужчин охватывает функциональное состояние репродуктивной системы, включая способность к зачатию и поддержанию здоровой сексуальной жизни.

ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИН

▫️Строение репродуктивной системы мужчины

Основная функция внутренних и внешних репродуктивных органов заключается в производстве, хранении и транспортировке сперматозоидов.

▫️Гормональное регулирование

Гормональный баланс играет ключевую роль в регуляции репродуктивных функций мужчин. Тестостерон, основной половой гормон у мужчин, ответственен за развитие мужских половых признаков, сперматогенез и либидо. Уровень тестостерона может влиять на многие аспекты физического и психологического здоровья.

▫️Качество и количество спермы

Качество спермы, включая её концентрацию, мобильность и морфологию, является решающим фактором мужской фертильности. Эти характеристики могут изменяться под влиянием множества факторов, включая возраст, образ жизни, здоровье и окружающую среду.

▫️Фертильность и возраст

С возрастом естественные способности к зачатию у мужчин снижаются. Это связано с уменьшением концентрации сперматозоидов, их подвижности и изменениями в генетическом материале.

Понимание этих основных аспектов репродуктивного здоровья мужчин имеет решающее значение для разработки стратегий по улучшению и поддержанию репродуктивного здоровья на протяжении всей жизни.

Влияние возраста на репродуктивную функцию мужчин

Возрастные изменения влияют на различные аспекты мужской фертильности и сексуального здоровья. Эти изменения могут варьироваться от физиологических до психологических и важны для понимания общих тенденций в репродуктивном здоровье мужчин.
Изменения в качестве и количестве спермы. С возрастом снижается не только количество, но и качество спермы у мужчин. Это проявляется в уменьшении концентрации сперматозоидов, их подвижности и морфологии. Также возрастает количество сперматозоидов с ДНК-фрагментацией, что может снизить шансы на успешное зачатие и увеличить риск генетических аномалий у потомства.

Влияние возраста на гормональный фон

С возрастанием уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается. Это может привести к снижению сексуального влечения, изменениям в эректильной функции и общему снижению энергии. Снижение тестостерона также связано с увеличением риска развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Влияние возраста на либидо и эректильную функцию. Возрастные изменения в эректильной функции и либидо часто связаны с ухудшением кровоснабжения половых органов и общим уровнем здоровья. Эректильная дисфункция может усугубляться наличием таких заболеваний, как диабет, гипертония и атеросклероз, риск которых увеличивается с возрастом.
Эти изменения требуют внимания со стороны медицинских специалистов и мужчин, стремящихся поддерживать своё репродуктивное здоровье. Понимание того, как возраст влияет на репродуктивную функцию, помогает в ранней диагностике потенциальных проблем и разработке стратегий для их предотвращения и лечения.

С 2024 года в диспансеризацию включили обследования мужчин и женщин, чтобы оценить репродуктивное здоровье.

#гп67 #дзм #мояполиклиника