Публикации

С Наступающим - 8 марта! 🌺

Весна, прекрасный повод обратить внимание на здоровье и образ жизни! Особенно если МАМА 😊

🥕Уделяйте внимание разнообразным продуктам, включая фрукты, овощи, белки и злаки. Это обеспечит необходимые питательные вещества для вашего и растущего детского организма;

🌿Погода налаживается и холода уходят! Пора вдохнуть весенний воздух полными легкими! Умеренные занятия физической активностью положительно влияют на общее состояние здоровья. Уделите время прогулкам🎈

⏰Время на себя. Определите в сутках час или два, когда вы можете насладиться покоем и в тишине заняться любимым хобби или просто попить чай ❤

Не забывайте проходить профилактические осмотры и диспансеризацию по возрасту🙏

Укрепление здоровья матери и ребенка требует интегрированного подхода, включающего в себя правильное питание, физическую активность, регулярные медицинские осмотры, поддержку психического здоровья и отказ от вредных привычек.

#ДГП28 #Мояполиклиника #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #ВАО #Преображенское #Богородское #Метрогородок

Сердечно и от всей души поздравляем Вас с Всемирным женским днем, желаем Вам благополучия, счастья и самое главное крепкого здоровья. ⭐️

#ДГП28 #Мояполиклиника #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #ВАО #Преображенское #Богородское #Метрогородок

Важные ответы на вопросы связанные с вирусом Гепатита С.

#ДГП28 #Мояполиклиника #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #ВАО #Преображенское #Богородское #Метрогородок

📍Всемирный день почки.

Почки выполняют ряд жизненно важных функций, при этом болезни почек могут развиваться практически незаметно.

Очень важна своевременная диагностика и профилактика. Обязательно сдавайте общий анализ мочи по назначению врача, это позволяет оценить работу мочеполовой системы.

❗️Среди заболеваний почек чаще всего встречаются:
• Пиелонефрит;
• Почечная недостаточность острого и хронического характера;
• Гломерулонефрит;
• Мочекаменная болезнь;

Как можно предупредить заболевания почек?
• Контролировать количество выпитой жидкости в сутки;
• Избегать переохлаждения тазовой области, поясничной и ног;
• Контролировать питание, не злоупотреблять сладким, солью, кофе;
• Стараться не терпеть долго при желании помочиться;
• Не злоупотреблять алкогольными напитками и энергетиками.

#ДГП28 #Мояполиклиника #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #ВАО #Преображенское #Богородское #Метрогородок

Бронхиальная астма у детей - это серьезное хроническое заболевание, которое влияет на качество их жизни.
Профилактика:
1. Контроль окружающей среды: Сократите контакт ребенка с распространенными аллергенами, такими как пыльца растений, домашняя пыль, клещи домашней пыли, шерсть домашних животных и плесень. Частая уборка и использование фильтров воздуха могут помочь снизить количество аллергенов в доме.

2. Избегание табачного дыма: Табачный дым является одним из основных раздражителей, который может вызвать или усугубить астму. Не курите и не допускайте курения в доме или автомобиле.

3. Здоровое питание: Поддерживайте сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами, которое поддерживает иммунную систему ребенка.

4. Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают укрепить дыхательные мускулы и улучшают функционирование легких.

5. Профилактика инфекций: Часто руки и внедрение хороших гигиенических привычек могут помочь предотвратить респираторные инфекции.

6. Контроль над весом: Поддержание здорового веса помогает уменьшить нагрузку на дыхательную систему.

7. Наблюдение за симптомами: Обращайте внимание на ранние признаки ухудшения астмы или частые респираторные инфекции и консультируйтесь с врачом.

8. Мониторинг окружающих условий: Следите за прогнозом аллергенов и погоды, чтобы предвидеть возможные факторы риска возникновения астматических приступов.

9. Вакцинация: Вакцинируйте своего ребенка против гриппа и других заболеваний, которые могут спровоцировать астматические атаки.

10. Образование и поддержка: Обучение ребенка и всех членов семьи о том, как использовать ингаляторы или другие лекарства, это всё важная часть управления заболеванием.

Своевременная и верная профилактика может значительно уменьшить риск развития бронхиальной астмы у ребенка и улучшить общее состояние здоровья. При возникновении любых вопросов обращайтесь к своему педиатру или аллергологу.

#ДГП28 #Мояполиклиника #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #ВАО #Преображенское #Богородское #Метрогородок