Публикации

Преддиабет - это состояние, при котором уровень сахара в крови стабильно держится чуть выше нормального значения.
При этом долгое время человек не ощущает никаких изменений самочувствия. 84% людей с преддиабетом даже не догадываются о своём диагнозе.

Однако преддиабет — состояние опасное. Прежде всего своими осложнениями.

Постоянно повышенный сахар крови повреждает кровеносные сосуды риск развития сердечно-сосудистых заболеваний:
✅ аритмии,
✅ сердечной недостаточности,
✅ инфарктов,
✅ инсультов.

Преддиабет - это сигнал, что у организма есть проблемы с усвоением глюкозы. Если их не решить, может возникнуть диабет 2-го типа — заболевание, которое нуждается в постоянном контроле и лечении и может привести всё к тем же инфарктам, инсультам, потере зрения или ампутации конечностей.

Хорошие новости: если вовремя обнаружить преддиабет, его вполне можно скорректировать. А значит, избавить себя от возможных последствий.

Сам по себе преддиабет практически не имеет признаков. Устанавливают его обычно случайно: когда 👩🏻‍⚕врач назначает пациенту сдать кровь на сахар.

Неявными признаками являются симптомы диабета 2-го типа:
✅ слабость, постоянная усталость;
✅ чрезмерный аппетит;
✅ повышенная жажда;
✅ частое мочеиспускание;
✅ затуманенное зрение.
✅ лишний вес.

Нормальный уровень сахара в крови, взятой из вены натощак, — от 3,9 до 5,6 ммоль/л. О преддиабете говорят, если анализ показывает значения от 5,6 до 6,9 ммоль/л.

Преддиабет часто развивается на фоне:
🛑 повышенного артериального давления;
🛑 низкого уровня «хорошего» холестерина (липопротеидов высокой плотности, ЛПВП);
🛑 высокого уровня триглицеридов (одного из типов жира) в крови.

Сочетание преддиабета и хотя бы двух из этих состояний называют метаболическим синдромом.

При первых признаках необходима записаться и прийти на консультацию к врачу-эндокринологу.

👩🏻‍⚕В КДС клиник в Москве ведёт приём настоящий профессионал своего дела – Калиянц Маринэ Амбарцумовна – врач эндокринолог высшей категории. В КДС клиник вы можете проконсультироваться с эндокринологом, а также сделать УЗИ поджелудочной железы, сдать анализы на гормоны и сахар.

Записывайтесь к врачам на консультацию по телефону: 8(495)121-03-53 или на сайте https://kdc.clinic/endokrinologiya/

Прием ведется в КДС Клиник по адресу: Москва, Дмитровское ш., д. 81 (м.Селигерская, Верхние Лихоборы)

Будьте здоровы!

Бесплатный Check up ваших зубов

В акцию входит:
⭐ Панорамный снимок зубов (ортопантомография)
⭐ Осмотр стоматолога, сбор анамнеза.
⭐ Постановка предварительного диагноза.
⭐ Составление пошагового плана лечения.
⭐ Рекомендации по уходу за полостью.

Записывайтесь на диагностику и консультацию по 📱 8(495)121-03-53 или на сайте https://kdc.clinic/stomatologicheskie-uslugi/

Прием ведется в КДС Клиник по адресу: Москва, Дмитровское ш., д. 81 (м.Селигерская, Верхние Лихоборы)

Будьте здоровы!

* снимок по акции не распечатывается и не высылается.

Стоит ли волноваться из-за отеков❓ Да❗

Быстро снять отеки ног и рук можно лимфодренажным массажем, но важно выявить и устранить и причину отеков, а не просто устранять отеки, после их появления.

Самое очевидное объяснение отечности, которое может «прийти в голову», конечно же, - почечные нарушения.

✅ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК
Отечность, связанная с заболеванием почек, обычно возникает в ногах и вокруг глаз. Причин такой патологии может быть достаточно много – от перегрузки почек «работой» (резкое увеличение потребляемой жидкости) до серьезных патологий (гломерулонефрит, повреждение почечных сосудов при диабете и другие).
☝Исключить или уточнить характер заболевания почек можно проведя УЗИ исследование и сделав ряд лабораторных анализов.

✅ ПАТОЛОГИИ СЕРДЦА ❤
Когда сердце начинает отказывать как насос, жидкость застаивается в таких областях, как ноги и легкие, и вызывает отечность. Кроме того, меньше крови поступает в почки, что вызывает задержку жидкости. Люди жалуются на одышку и низкую переносимость физической нагрузки.
☝ Если у Вас есть подозрение на заболевания сердца то рекомендуем пройти комплексное обследование по программе «Здоровое сердце».

✅ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Дефицит Т4 и Т3 гормонов «щитовидки» резко замедляет все виды обменных процессов, и водно-солевой обмен – не исключение. Жидкость, в этом случае, накапливается в подкожно-жировой клетчатке, создавая впечатление «одутловатости».
Такие отеки служат веским поводом для проверки здоровья щитовидной железы, поскольку сопровождаются рядом других отклонений по целому ряду систем и органов (сердце, углеводный и жировой обмен, иммунитет и прочие).
☝ Рекомендуется провести УЗИ щитовидной железы и сдать комплекс анализов (ТТГ, Т3 и Т4 свободные, АТ к ТПО и АТ к ТГ), при наличии отклонений проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

✅ ЗАБОЛЕВАНИЯ ВЕН 🦵🏻
Отеки при венозной недостаточности сильнее проявляются к вечеру, вызывают ощущение вдруг ставшей тесной обуви 👠 (из-за отечности 🦶🏻 стоп), визуально утолщаются голени, причем часто не симметрично. Отеки на ногах сопровождаются чувством тяжести, усталости, боли в ногах.

Риск развития варикоза выше, если у Вас:
✔ избыточный вес
✔ малоподвижный образ жизни
✔ длительные статические и тепловые нагрузки
✔ гормональные изменения в организме

☝Исключить или уточнить характер заболевания вен можно пройдя УЗИ вен и артерий ног, при наличии отклонений проконсультироваться с врачом-флебологом.

⚠Внезапное появление и быстрое нарастание отеков должно вызывать еще большую настороженность, поскольку может быть признаком тромбоза глубоких вен (чаще конечности) или чрезмерной аллергической реакции. При появлении таких отеков, следует незамедлительно обратиться за помощью.⚠
⠀
Что делать, если вы заметили проявление отеков❓
⠀
Запишитесь на консультацию к 👩🏻‍⚕врачу-терапевту. На приеме врач назначит обследование и по его результатам, будет поставлен точный диагноз и даст рекомендаци по лечению.

Неоткладывайте диагностику и лечение! Записывайтесь к врачу по 📲 8(495)121-03-53 или на сайте https://kdc.clinic/

Прием ведется в КДС Клиник по адресу: Москва, Дмитровское ш., д. 81 (м.Селигерская, Верхние Лихоборы)

Будьте здоровы!

Искривление носовой перегородки: насколько это серьезный диагноз?
⠀
➡ Многие от него просто отмахиваются. Главное, чтобы снаружи носик был прямой и красивый! Но вы поддвергаете свое здоровье, работоспособность и даже жизнь серьезной опасности.
⠀
📌 Искривление носовой перегородки — это отклонение стенки между носовыми ходами от средней линии. Она состоит из очень тонкой хрящевой ткани, поэтому может легко деформироваться вследствие травмы или в ходе индивидуального развития, например, в период активного роста.
⠀
Внешне это может быть незаметно, но один из носовых проходов становится меньше. А это👃, между прочим, составляющая нашей дыхательной системы. Важнейшая☝ Ведь большую часть времени мы дышим именно носом. Пропускная способность которого снижается, просто перекрытая искривленной перегородкой. Результат – затруднение носового дыхания.
⠀
Со временем это может привести к:
⚡ к нарушению оттока слизи и ощущению постоянной заложенности носа (одной или обеих ноздрей;
⚡ кровотечениям из носа;
⚡ болям в мышцах лица;
⚡ головным болям;
⚡ храпу;
⚡ возникновению заболевания ЛОР-органов, таких как:
🔻насморк,
🔻вазомоторный ринит,
🔻гайморит,
🔻полипы,
🔻фронтиты.
⠀
«Отложенные» последствия еще страшнее:
⚡ предрасположенность к различным инфекционным заболеваниям, передающимся воздушно-капельным путем;
⚡ общее ослабление иммунитета;
⚡ нарушения сна;
⚡ уменьшение потребления кислорода при дыхании и снижения насыщения им крови;
⚡ ухудшение снабжения им различных органов, в том числе – мозга
⠀
Получается постоянное кислородное голодание организма, которое проявляется в виде быстрой утомляемости, хронической усталости. Человек плохо спит, а значит, полноценно не отдыхает, снижению физической активности и интеллектуальных способностей.
⠀
Это можно легко исправить:
✅ восстановить проходимость носа,
✅ устранить кривизну перегородки,
✅ скорректировать анатомические структуры внутри носа.

Небольшое вмешательство - человек здоров❗ Лечение храпа занимает 1 день.

⭐ Быстро и безболезненно. Занимает около 60 минут под местным обезболиванием.

⭐ Высокая эффективность. Операция позволяет полностью устранить причину.

⭐ Лёгкое восстановление. Уже через час Вы сможете покинуть клинику и вернуться к обычной жизни, через 2 часа сможете кушать.

В КДС Клиник операции проводят ведущие ЛОР врачи в команде с опытными анестезиологами.

Позаботьтесь о здоровом сне и своих близких! Запишитесь в КДС клиник на консультацию к ЛОР-врачу через Директ, по 📲 8(495)121-03-53 или на сайте https://kdc.clinic/lor/

Будьте здоровы!

Риски веганской диеты и как их избежать

Если Вы исключаете из ежедневного рациона продукты животного происхождения, то стоит убедиться, что Вы получаете их из других источников 🥕🥦🥑🍄🥜.

7+ опасностей веганской диеты

🔻1. Риск анемии из-за недостатка железа🔻
Растительная пища содержит другую форму железа, которая гораздо хуже усваивается организмом.
Чтобы не допустить серьёзных нарушений, регулярно проверяйте уровень ферритина, чтобы не заболеть анемией на растительной диете.

🔻2. Повышенный риск депрессии при низком потреблении омега-3 жирных кислот🔻
Без пищевого источника омега-3 жирных кислот из рыбы или рыбьего жира и повышенного потребления омега-6 жирных кислот из таких продуктов, как орехи, веганы могут подвергаться более высокому риску депрессии.

Поскольку многие веганские диеты могут включать в себя более высокое, чем обычно, потребление орехов, баланс жирных кислот в организме может быть нарушен.

Жирные кислоты омега-3 можно проверить с помощью анализа крови, и их следует контролировать, если вы начинаете испытывать симптомы депрессии или тревоги. Пожалуйста, обратитесь к врачу, как только вы заподозрите, что у вас может быть депрессия.

🔻3. Риск дефицита витамина B12🔻
Поскольку витамин B12 содержится только в продуктах животного происхождения, веганы подвержены гораздо более высокому риску развития его дефицита.

Проверить получаете ли Вы достаточного количества витамина B12 в своем рационе, можно сдав анализ крови на витамин B12. Вам также рекомендуется контролировать потребление витамина B2 (рибофлавин) и витамина B3 (ниацин), так как они также могут быть ниже на веганской диете.

Если выяснится, что у вас низкий уровень витаминов группы B, то вам могут потребоваться капельницы с витаминами и микроэлементами, а также регулярный контроль уровня.

🔻4. Замедление всасывания цинка при веганской и вегетарианской диете
Подобно дефициту, который может возникнуть с витамином B12, веганские и вегетарианские диеты могут привести к низкому уровню цинка.

Достаточный уровень цинка крайне важен для укрепления иммунной системы, поэтому важно убедиться, что вы едите достаточно продуктов содержащих цинк.

🔻5. Низкое потребление йода🔻
Без качественных источников морепродуктов существует реальный риск нехватки йода как в веганской, так и в вегетарианской диете.

Дефицит йода является проблематичным и может привести к гипотиреозу и другим осложнениям. Поэтому следует регулярно проходить УЗИ щитовидной железы и сдавать анализы крови на гормоны.

🔻6. Недостаточное потребление кальция🔻
Другим дефицитом питательных веществ, который может возникнуть при безмолочной, веганской и растительной диете, является дефицит кальция.

🔻7. Риск употребления слишком большого количества углеводов🔻
Веганские диеты, как правило, содержат меньше белка, что может вызвать колебания уровня сахара в крови у некоторых людей. Существует также риск чрезмерного потребления углеводов на веганской диете, особенно из-за того, что бобовые часто потребляются в качестве источника белка, но содержат очень много углеводов.

Чрезмерное потребление углеводов может привести нарушению регуляции уровня сахара в крови и другим неприятным симптомам.

🔻Дополнительные риски для здоровья от веганства🔻

Хотя некоторые риски для здоровья, связанные с веганской диетой, описаны выше, этот список не является полным.

Существуют и другие риски растительной диеты, в том числе изоляция от друзей и семьи из-за крайне ограниченной диеты, риск употребления слишком большого количества продуктов с высоким содержанием гистамина и развития непереносимости гистамина, риск вызвать непереносимость глютена при употреблении слишком большого количества глютена и другие риски, включая недостаточное потребление витамина D.

❓Какие показатели крови надо контролировать вегетарианцам и веганам, чтобы оставаться бодрыми, полными сил и энергии❓

Вегетарианцам и особенно веганам рекомендуется 1 раз в год сдавать комплекс лабораторных исследований для оценки состояния здоровья.

✔ Общий анализ крови - оценка функциональности состояния организма. В общем анализе определяют количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, гемоглобина. Выявляют патологические процессы - заболевания крови, воспалений, анемии, иммунной недостаточности, инфекции, аллергии. Низкий уровень эритроцитов, гемоглобина и гематокрита может указывать на развитие анемии.

✔ Ферритин - белок, в составе которого железо накапливается в организме. Анализ показывает дефицит или избыток железа. У вегетарианцев с большим стажем чаще всего выявляется низкое содержание железа в крови.

✔ Гомоцистеин может повышаться у веганов на фоне недостаточного потребления витаминов группы В. Может появиться угроза развития атеросклероза, инсультов, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышенная концентрация гомоцистеина ослабляет иммунитет.

✔ Витамин В12 (цианкобаламин). Дефицит этого витамина, часто встречается среди тех, кто отказывается от всех продуктов животного происхождения. Недостаток витамина В12 приводит к анемии, к нарушению обменных процессов, неврологическим патологиям, а в некоторых случаях — даже к депрессии.

✔Витамин D (25-OH витамин D). Оценивают в комплексном обследовании веганов, так как высок риск его недостатка и дефицита в условиях исключения продуктов, содержащих этот витамин - печень, куриный желток, рыбы. Для выбора необходимой дозы препаратов, содержащих витамин Д важно знать его уровень в крови. Также рекомендуется регулярно проверять его на фоне приема витаминов и БАД.

✔ Общий белок (в крови). Важнейший показатель белкового обмена. Белки плазмы крови выполняют множество функций в организме, и уровень белка является одним из важнейших лабораторных показателей.

✔ Кальций. Основной компонент костной ткани и важнейший элемент, обладающий важными структурными, метаболическими и регуляторными функциями в организме. Основной источник кальция — молоко, молочные продукты, кунжут, зелень🥦

✔ТТГ и Т4 свободный. Функция щитовидной железы часто страдает у веганов из-за недостатка потребления йода с пищей. В первую очередь, это сказывается на уровне ТТГ и Т4 свободного.

При наличии отклонений в анализах вас готовы проконсультировать наши врачи терапевты, эндокринологи и подобрать вам необходимую терапию для коррекции выявленных отклонений.

Сдать анализы можно в КДС Клиник ежедневно без выходных. Уточнить цены и правила подготовки можно по 📲 8(495)121-03-53 или на сайте https://kdc.clinic/terapevt/

Прием анализов ведется в КДС Клиник по адресу: Москва, Дмитровское ш., д. 81 (м.Селигерская, Верхние Лихоборы)

Будьте здоровы!