Публикации

Алкоголь влияет на набор веса.

Это связно прежде всего с тем, что спиртные напитки калорийные и, к тому же, вызывают чувство голода.

Как это происходит?

🔻 Этанол по калорийности близок к жирам. Но помимо него в спиртных напитках содержится пшеница, ячмень, виноград, неферментированный крахмал и сахар. Всё это и сказывается на стройности фигуры.

🔻 Алкогольные коктейли ещё более калорийны. Ко всему выше перечисленному в них добавляют газировку, сиропы, сливки и соки, которые также влияют на появление лишнего веса.

🔻 При этом даже самый калорийный спиртной напиток снижает уровень сахара в крови, из-за чего возникает чувство голода. За едой потянется каждый, даже человек на диете.

🔻 Алкоголь воздействует на  главный «тормозной» медиатор нервной системы, поэтому отказать себе в сытном перекусе будет непросто.

 #ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

Дорогие коллеги! Сегодня наш профессиональный праздник – День медицинского работника.

Сохраняйте жизнелюбие и оптимизм, а также желание продолжать совершенствоваться и заряжать людей энергией для активной и полноценной жизни! Желаю вам, чтобы вас не покидало чувство долга и гордости за свою благородную профессию.

#главныйврачГП2  #ГП2лучшая #НатальяШиндряева #ЮАО

Плавание — это уникальный вид спорта для людей всех возрастов.

Плавание помогает не только поддерживать физическое здоровье и тело в форме, но и благотворно влияет на психическое здоровье. Повезло тем, кто живет у моря в жарких странах или у реки! Но даже если у вас по полгода идут дожди, снег и холодно, всегда можно пойти в бассейн.

💧 10 причин отправиться в бассейн или на речку уже сегодня — в  инфографике от ДЗМ.

 #ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

В Центрах московского долголетия "Северное Чертаново" и «Центральное Чертаново» врачи городской поликлиники №2 г. Москвы проводят занятия для всех, кто интересуется своим здоровьем.

◽️ Родригес Пинеда Артуро Орландо, заведующий отделением медицинской профилактики рассказал о том, как грамотно вести себя в жаркие летние дни.
◽️ Суровцева Динара Жаудатовна обратила внимание на наиболее оптимальный рацион питания летом.

Приходите на наши занятия «Школы здоровья»! И будьте здоровы!

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

Рак легкого – один из наиболее распространенных видов злокачественных новообразований.

Факторы риска развития можно подразделить на две категории:
◽️Внутренние. К ним относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел или погиб от рака легкого, то у этого человека риск повышен. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска.

◽️Все остальные факторы – внешние. Это работа, связанная с вредными химическими веществами, с дизельными выхлопами, с асбестом, мышьяком и так далее. Работа в помещениях с повышенной запыленностью, с повышенным количеством радона, курение.

Не забывайте ежегодно проходить рентгенографию органов грудной клетки, чтобы вовремя заметить изменения в организме!

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник