Публикации

Сегодня 1 июня, День защиты детей.

А значит, самое время рассказать, как укрепить здоровье ребенка.

❗ Закаливание - наиболее простой и доступный способ профилактики различных болезней

◽️как закаливание поможет защитить здоровье ребенка?
◽️в каком возрасте можно начинать процедуры?
◽️как их правильно проводить?

🖼️ Ответы на эти и другие интересные вопросы о грамотной закалке - в  инфографике от ДЗМ.

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

Как помочь близким справиться с наркотической зависимостью?

📌Ранние признаки употребления наркотиков у человека объясняют какими-то прозаическими причинами — усталостью, переживаниями по поводу отношений, учебы, работы, состоянием нервной системы.

Если появились подозрения, что человек употребляет наркотики, можно получить бесплатную консультацию по телефону доверия в МНПЦ наркологии: +7 (495) 709-64-04

Специалисты зададут нужные вопросы, развеют или подтвердят подозрения и окажут психологическую поддержку. А также расскажут, какую профессиональную помощь можно получить, сориентируют, как лучше уговорить близкого человека прийти на консультацию, начать лечение.

Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

❗Одним из самых мощных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний является сахарный диабет.

Повышенный уровень глюкозы в крови является причиной около 20% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, страдающие сахарным диабетом, часто подвержены риску возникновения инсультов, инфарктов и высокого артериального давления. При этом развитие осложнений может проходить бессимптомно в течении нескольких лет. При сахарном диабете сердечно-сосудистые заболевания могут возникать в молодом и трудоспособном возрасте до 30 лет.

Подробнее - в карточках от ДЗМ.

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

⚡́Обратите внимание! В праздничные и выходные дни, приуроченные к празднованию Дня России, медицинские учреждения продолжат свою работу в особом режиме.

🏥 Поликлиники:
10 июня — с 9:00 до 18:00.
11 и 12 июня — с 9:00 до 16:00.
Отделения помощи на дому, кабинеты ОРВИ, травматологические пункты будут открыты в часы работы поликлиник.

🧩 Детские поликлиники:
10 июня — с 9:00 до 15:00.
11 и 12 июня — с 9:00 до 15:00 специалисты будут оказывать медицинскую помощь детям на дому.
Во все праздничные выходные дни будут работать кабинеты ОРВИ — с 9:00 до 15:00 и травматологические отделения детских поликлиник — 8:00 до 22:00.

👩‍🦰 Женские консультации:
10 июня — с 9:00 до 15:00
На базе одной из женских консультаций административного округа с 9:00 до 18:00.
11 и 12 июня — прием на базе одной из женских консультаций административного округа с 9:00 до 16:00.

🕐 Прежний режим работы сохранят центр телемедицины, круглосуточные травмпункты и молочно-раздаточные пункты.

По особому графику будут работать дежурные аптечные пункты и обособленные аптеки:
https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/news/default/card/7063.html

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

Алкоголь влияет на набор веса.

Это связно прежде всего с тем, что спиртные напитки калорийные и, к тому же, вызывают чувство голода.

Как это происходит?

🔻 Этанол по калорийности близок к жирам. Но помимо него в спиртных напитках содержится пшеница, ячмень, виноград, неферментированный крахмал и сахар. Всё это и сказывается на стройности фигуры.

🔻 Алкогольные коктейли ещё более калорийны. Ко всему выше перечисленному в них добавляют газировку, сиропы, сливки и соки, которые также влияют на появление лишнего веса.

🔻 При этом даже самый калорийный спиртной напиток снижает уровень сахара в крови, из-за чего возникает чувство голода. За едой потянется каждый, даже человек на диете.

🔻 Алкоголь воздействует на  главный «тормозной» медиатор нервной системы, поэтому отказать себе в сытном перекусе будет непросто.

 #ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник