Публикации

Напоминаем о важности профилактики заболеваний, передаваемых половым путем.
◽️Когда нужно обращаться к врачу?
◽️Какие анализы нужно сдавать?
◽️Как защитить себя?

Полезная информация в карточках от ДЗМ.

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

🏥 Павильон «Здоровая Москва» у станции метро Чертановская уже установлен и оборудован. Меньше чем через неделю стартует четвертый сезон проекта.

А пока можно ознакомиться с программой обследования на сайте:
https://mosgorzdrav.ru/zm

#ЗдороваяМосква #Павильонздоровья #диспансеризация #ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

В 4 филиале #ГП2 продолжается капитальный ремонт поликлинического здания в соответствии с проектом "Новый московский стандарт поликлиник".

На сегодняшний день:
✅Завершен монтаж мягкой кровли
✅Закончена стяжка пола
✅Залиты инженерные коммуникации
✅Установлены окна
✅Восстановлена система дренажа
✅Смонтированы колодцы
✅Проведены фасадные работы
✅Смонтирован корпусу входных группы
✅Завершен монтаж отопления
✅Установлены кондиционеры в кабинетах
✅Установлены подвесные потолки в кабинетах
✅Установлены фартуки из плитки.

Внимательно следим за ходом реконструкции филиала и с нетерпением ждем открытия.

#капремонт #новыймосковскийстандарт #мояполиклиника #гп2 #гп2лучшая #дзм

Зачем контролировать артериальное давление? 🧐

Может быть так, что показатели а/д, которые для большинства норма, для вас будут высокими, или наоборот — низкими. Для диагностики врачам важно знать эти показатели. Тут поможет дневник самоконтроля.

Его ведение позволяет:
✅ отслеживать колебания а/д;
✅ изучать факторы, влияющие на уровень давления;
✅ снижать риски развития заболеваний, благодаря своевременному выявлению отклонений.

Какие данные записывать?
🔹дата и время измерения;
🔹показатели давления;
🔹пульс;
🔹самочувствие в данный момент.

Измерения нужно проводить минимум 10 дней. С учетом этих данных врач сможет сделать выводы о произошедших изменений.

Какие показатели а/д норма?
Оптимальное давление — 120 на 80, нормальное — 120–129 на 80–84, высоко-нормальное давление — 130–139 на 85–89. Давление выше чем 140 на 90 указывает на артериальную гипертонию. Для гипотоников привычное давление — 90 на 60.

 #ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник

Очень часто заболевания щитовидной железы спровоцированы неправильным питанием. Важный способ профилактики - потребление достаточного количества йода. Особенно это важно для беременных женщин и подростков.

Включите эти продукты в свой ежедневный рацион:
🥬 морская капуста
🫐 клюква
🐠 морепродукты
🍌 бананы

💊 Также следует минимизировать стресс дома и на работе, следить за режимом сна и принимать комплекс витаминов.

В первую очередь в зоне риска находятся люди, которые имеют генетическую предрасположенность и хронические заболевания. В этом случае главная профилактика - регулярные обследования у эндокринолога и соблюдение рекомендаций врача.

Среди симптомов, характерных для болезней щитовидной железы, стоит отметить:
◽️ болезненность в области шеи
◽️ постоянная сонливость, выраженная слабость
◽️ нарушение памяти, сна
◽️ раздражительность
◽️ проблемы с кожей (становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок).

Если вы заметили у себя признаки недомогания - стоит обратиться к врачу незамедлительно. Лечение заболеваний щитовидной железы подбирается строго индивидуально и проводится эндокринологом. Большинство заболеваний можно либо полностью вылечить, либо компенсировать.

#ГП2 #ГП2лучшая #дзм #НовостиПоликлиник