Публикации

Неделя сохранения иммунной системы

С 3 июля по 9 июля 2023 года объявлена неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).

Аллергия – одно из наиболее распространенных заболеваний на Земле. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, аллергией страдают около 40% населения планеты. Аллергические заболевания поражают все возрастные группы, от детей до пожилых людей, и часто имеют хроническое течение.

Термин «аллергия» ввел в 1906 году детский врач Клеменс Фон Пирке.

Значительную долю пациентов с аллергией составляют дети и подростки, по мере взросления которых, по прогнозам Всемирной федерации обществ по аллергии, астме и клинической иммунологии, распространенность аллергии будет продолжать увеличиваться.

В России каждый третий взрослый житель и каждый четвертый ребенок страдают от аллергических заболеваний, частота которых неуклонно растет.

Здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь.

Слово «иммунитет» происходит от латинского «immunis» (на английском – immunity), что означает «чистый от чего-либо», невосприимчивый к чему-либо. Иммунная система появилась вместе с многоклеточными организмами и развивалась, как помощница их выживанию.

Чтобы иммунитет мог правильно работать, не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни.

Правила укрепления иммунитета:

• питайтесь сбалансировано (каши, овощи, фрукты, орехи, рыба и морепродукты обязательно должны присутствовать в рационе питания);

• пейте достаточно воды;

• закаливайтесь (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур;

• прививайтесь (вакцинация является одним из самых главных барьеров от серьезных инфекций);

• спите не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении;

• избегайте стресса;

• регулярно занимайтесь спортом, в том числе на свежем воздухе.

Эффективной мерой, позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состояние является здоровый образ жизни.

Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию или снижение иммунитета. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта.

6 июля 2023 года наш Центр получил сертификат качества за предоставление современного сочетания терапевтических, хирургических и биоинженерных технологий в стимуляции диафрагмы с использованием дыхательного кардиостимулятора Avery МАРК IV.

ГБУЗ «НПЦ спец.мед.помощи детям ДЗМ» был признан экспертным медицинским учреждением по имплантации стимуляторов диафрагмальных нервов, войдя в число ведущих европейских клиник!

Профилактика детских летних травм

В период летнего отдыха и каникул у детей и подростков значительно увеличивается объем свободного времени. которое они часто проводят самостоятельно без присмотра взрослых. В связи с этим у несовершеннолетних детей без присмотра взрослых резко возрастают риски несчастных случаев, приводящих к травмам, увечьям, и даже детской смертности от внешних причин.
Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.
Чтобы избежать летних травм прочитайте с ребенком и выполняйте эти ПРАВИЛА!

Самый добрый и семейный праздник 👪 — День семьи, любви и верности отмечается в России уже более 14 лет, а именно с 2008 года.

Этот праздник, посвященный всем семьям в России берет свои корни из истории, уходящей за несколько столетий до дня сегодняшнего.

Итак, давайте разберемся , откуда в России появился День семьи, любви и верности.

Много веков назад на земле Муромской жили Святые Петр и Февронья. Они всю свою жизнь были вместе 👫 и пронесли свою искреннюю и настоящую любовь 👩‍❤‍👨 через всю жизнь. Петр и Февронья показали на своем примере насколько может быть преданной и счастливой любовь 💘.

Их примеру следуют и в настоящее время многие семьи, бережно храня домашний очаг и искренние чувства.

Пусть этот праздник напомнит о том, как важна поддержка и забота близких людей. Желаем каждой семье здоровья, счастья и понимания!💞

Неделя сохранения здоровья головного мозга

Всемирный день мозга – праздник, посвященный самому сложному и совершенному органу человека – отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден в 2014 году Всемирной Федерацией неврологии для того, чтобы напомнить о важности здоровья мозга и популяризовать знания о функционировании нашей нервной системы.
Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой.
Мы собрали интересные факты о головном мозге ребенка:
🧠недавние исследования подтверждают, что первые пять лет особенно важны для развития детского мозга, а первые три года — наиболее важные для формирования архитектуры мозга ребенка. Все, что малыш видит, прикасается, пробует на вкус, обоняет или слышит, помогает сформировать детский мозг для мышления, чувств, движений и обучения;
🧠в возрасте от 1 до 2 лет кора головного мозга малыша, каждую секунду добавляет более 2 миллионов новых синапсов (связей между клетками мозга). К 2 годам у них будет более 100 триллионов синапсов — максимум, который у них когда-либо был в жизни. К тому времени, когда они станут взрослыми, более 50% этих синапсов исчезнет. Воспользуйтесь преимуществом и научите их всему, что знаете или хотите, чтобы они в дальнейшем развивали;
🧠ученые считают, что между мозгом мальчика и девочки есть физические различия как при рождении, так и по мере взросления детей. Но как именно эти различия влияют на поведение, личность и так далее, остается загадкой;
🧠в возрасте от 3 до 8 лет детская ткань мозга потребляет вдвое больше энергии, чем ткань мозга взрослого человека. Пятилетнему ребенку с весом 20 кг., требуется 860 калорий в день. Половину этой энергии потребляет мозг;
🧠детский ум быстро развивается, когда с малышом разговаривают, трогают и обнимают. Когда он видит и слышит знакомые лица или голоса.
Чтобы поддержать здоровье мозга, необходимо соблюдать простые правила: правильно питаться, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, высыпаться, тренировать мозг с помощью чтения, решения головоломок, регулярного обучения и развития новых привычек.
Нужно помнить что для сохранения высокой активности головного мозга на протяжении всей жизни, необходимо уделять достаточное внимание профилактике его старения. Забота о мозге — это вклад в здоровье в целом!