Публикации

Похудеть к Новому году: миссия выполнима!

До Нового года осталось всего два месяца! Главное — ставить себе конкретные цели!

Чтобы похудеть к Новому году:

1. Убираем сахар.

2. Добавляем в рацион больше овощей.

3. Пьем по утрам воду с лимоном.

4. Записываемся в Центр здоровья "Легкое дыхание" на сеансы массажа. До 30 ноября мы предлагаем:
- китайский массаж для похудения с 12-процентной скидкой на 10 процедур;
- дренажно-моделирующий массаж живота с 10-процентной скидкой на 6 процедур;
- общий массаж, длительностью 60 минут, с 10-процентной скидкой на 5 процедур.

5. Включаем в планы активные прогулки и потом уже полноценные тренировки, постепенно увеличивая нагрузку. И не стоит строить себе грандиозных планов – следует радоваться каждой маленькой победе.

Специалисты Центра здоровья "Легкое дыхание" готовы помочь вам в достижении ваших целей. Мы находимся в Москве, метро Тимирязевская, по адресу ул. Костякова, 10.

Для записи на массаж позвоните по номеру 8 (499) 703-48-40.

Ждем вас!

«Человек стар настолько, насколько стара его соединительная ткань»
Илья Ильич Мечников - русский и французский биолог!

Коллаген – нитевидный структурный белок – 80% нашей соединительной ткани, от качества которой зависит состояние всех систем и органов нашего
организма.

25 лет – в организме вырабатывается до 6 кг собственного коллагена в год!
35 лет – до 3 кг в год!
45 лет – после 45 лет коллаген почти не вырабатывается!

Зачем коллаген организму?

* Волосы и ногти - являются производными эпидермиса - коллаген влияет на их силу и здоровье.

* Кости - коллаген помогает усваивать кальций. Его нехватка приводит к ломкости костей.

* Связки - от коллагена зависит их прочность.

* Кожа - 90% кожных проблем связано с потерей коллагена.

* Глаза - коллаген основное вещество ткани роговицы и конъюнктивы глаза.
Предотвращает ухудшение зрение и проблемы с глазами

* Зубы - коллаген - основное вещество ткани десны.
Помогает избежать проблем с деснами и зубами.

* Внутренние органы - коллаген - соединительное вещество всех клеток организма. Помогает поддерживать структуру внутренних органов.

* Суставы и хрящи.
Недостаток коллагена приводит к распаду тканей сустава, артриту и пр.

* Сухожилия и мышцы.
Нехватка коллагена приводит к бессилию сухожилий и мышц.

Есть несколько видов коллагена и способов дефицита коллагена!
Мы подробнее расскажем про пищевой живой коллаген, который можно приобрести в Центре здоровья "Легкое дыхание"!

У данного коллагена первая запатентованная природоподобная технология
производства, не имеющая аналогов. Эффективность подтверждена
врачебной практикой и многолетними исследованиями. Ни одна компания не проводила таких исследований.

* Улучшенная формула с пептидами коллагена 1,2,3 типов, природным
эластином, макро и микроэлементами.
* При производстве не подвергается воздействию высоких температур и
остается живым, сохраняет пептидные цепочки разномолекулярного веса
от 12 до 270 килодальтон, что обеспечивает возможность проникновения
коллагена во все структуры организма: от молекулы до внутренних органов.
* Не подвергается денатурации = не меняет конфигурацию своей молекулы.
Хорошо усваивается за счет формы гидролизата.
* Коллаген идентичен природному коллагену нашего организма. Организм
не воспринимает его как нечто инородное. Усвояемость 98 %.
* Не требует рецепта или назначения врача. Это не лекарство и не БАД. Это
пищевой продукт.
* В составе нет консервантов, ГМО, глютена, лактозы, красителей, сахара.
* Российское производство, сертифицированное по международным
стандартам.
* Не требует приема витамина С и не имеет ограничений в приеме.
* Комплексное воздействие на весь организм: кожа, волосы, ногти, суставы,
связки, хрящи, сосуды, внутренние органы.
* Включает эластин.
* Стоимость дневной нормы дешевле чашки кофе (<100 руб).
* Прост в применении, экономит ваше время.

В Центре здоровья "Легкое дыхание" вы можете приобрести пищевой коллаген с разными вкусами. Листайте карусель, посмотрите весь наш ассортимент с коллагеном.

Дополнительная информация по телефону: +7(499)703-48-40

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#коллаген #легкоедыхание #центрздоровья #гидролизованныйколлаген

Продолжаем тему пищевого коллагена... Collagen гидролизат коллагена пищевой!

Вместе с нашим партнером RUSCOLLAGEN отвечаем на самые распространенные вопросы.

1. Первый и живой коллаген слишком дорогой продукт!

Да, на рынке есть очень дешевые коллагены. Но это по большей части
неработающие препараты, которые к тому же дают дополнительную нагрузку на печень и почки. Если их принимать, придётся заплатить намного больше денег, чтобы достичь желаемого результата, и потратить гораздо больше времени. Принимая ПЖК, вы тратите на свое здоровье примерно 90 рублей в день.

2. Не лучше ли вместо ПЖК желатин или холодец?
Холодец варят при температуре 100 градусов, поэтому в конечном продукте практически не остается структурных белковых молекул. Это же относится к желатину и к порошковой форме коллагена, изготавливающейся при высоких температурах.

Многие народы хорошо знали, что крепкий бульон, сваренный на костях, с жилами и косточками, способствует сохранению молодости кожи и суставов. Однако все эти продукты предлагались в денатурированном виде, потому что и холодец, и хаш, и
обычный костный бульон варятся длительное время при температуре кипения 100 градусов. Белок же подвергается денатурации при температуре выше 40-60 градусов - это означает, что белковая молекула теряет свою спиральную форму и уже не восстанавливается. Обломки денатурата составляют массу азотистых оснований,
которые дают нагрузку на почки и печень.

Ученые давно были озабочены тем, чтобы коллаген легко всасывался и был биодоступен. И они доказали, что в нашем организме легко усваивается только гидролизат коллагена.

Гидролизат коллагена пищевой - это специальная, легко усвояемая форма коллагена - белка который является строительным материалом соединительных тканей - сухожилий, связок, хрящей и отвечает за их прочность и эластичность.

3. Самым полезным и легко усваиваемым является рыбный коллаген. Так ли это?

Коллагены отличаются последовательностью аминокислот, что делает их похожими друг на друга. При сравнении ПЖК и рыбного коллагена речь может идти о биодоступности. Биодоступность - это способность проникать в ткани.

Биодоступность ПЖК – почти 100%, потому что он получен в результате
уникального гидролиза, где каждая молекула активна и проникает в нашу соединительную ткань.

Рыбный коллаген более похож на человеческий, чем коллаген из крупного рогатого скота, но гораздо менее, чем куриный.

ПЖК - коллаген не денатурированный, рыбный же коллаген
денатурируется уже при температуре свыше 40 градусов.

4. Коллаген и антибиотики!
Часто можно встретить возражение, что в коллагене содержатся
антибиотики.

Во-первых, надо понимать, что антибиотики в минимальной дозировке
используются на любой птицефабрике, иначе ни одно поголовье сохранить не получится.

На что важно обратить внимание: антибиотикам свойственно
накапливаться в мышцах и в коже птицы, а не в гребнях и лапах!
Поэтому процент содержания антибиотика сводится практически к нулю.

5. Какая сертификация есть у коллагена ? И какие проводились
исследования?

ПЖК - это пищевой продукт, это не БАД и не лекарство. Обладает высокой биодоступностью и является источником аминокислот и пептидов для образования собственного коллагена и других белков в организме человека.

Производитель продукта проводит регулярные форумы с медицинским сообществом, в рамках которых врачи делятся результатами внедрения "Первого Живого Коллагена" в практику. Топовые косметологические и эстетические клиники Москвы разработали протоколы процедур, включающие в себя применение пищевого и косметического коллагенов. Также проводятся исследования в ведущих медицинских
университетах и клиниках г. Москвы, доказывающие эффективность применения ПЖК при различных заболеваниях.

В Центре здоровья "Легкое дыхание" вы можете приобрести пищевой коллаген с разными вкусами.

Дополнительная информация по телефону: +7(499)703-48-40

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#коллаген #легкоедыхание #центрздоровья #гидролизованныйколлаген

Начните зиму с массажа!

Если летом мы смотрим на массаж больше как на средство расслабления, то зимой сеансы массажа служат совсем для другой цели.

* На улице темно и холодно, а наш организм биологически способен на активную деятельность в светлое время суток. Массаж заставляет ваши мышцы разогреваться, кислород с кровью быстрее поступает к кожным покровам, как следствие – вы энергичны и полны сил еще долгое время после посещения массажиста.

* Большую часть времени мы проводим под искусственным освещением и с работающими обогревателями или батареями, что негативно отображается на состоянии нашей кожи. Излишняя сухость, дряблость, мелкие дефекты кожи в виде прыщиков, большая вероятность появления морщин – только малая часть опасности, которую таит в себе холодное время года. Кроме насыщения клеток кожи кислородом, массаж стимулирует гармоничный выработок лютеинизирующих гормонов (они отвечают за состояние кожи), помогает быстрее обновиться верхнему слою эпидермиса.

* Мы кутаемся в теплые одежки и малоподвижны – уже холодно и даже просто пройтись по парку или выйти раньше на одну остановку и дойти пешком проблематично. И наши мышцы понемногу расслабляются, увеличивается количество жировой ткани между мышцами и кожей, нам постоянно хочется спать. А теперь представьте, что вы как раз вышли из кабинета мастера: мышцы в тонусе и организм просто просит о любой физической активности – да даже просто побегать на месте; кажется, что вы моментально постройнели – это все из-за воздействия на жировую ткань.

Массаж зимой - лучший способ поддерживать себя в форме!Эндорфины (гормоны счастья) плещутся в вашей крови, и вот уже проблемы на работе кажутся не такими страшными, а размолвка с лучшей подругой – не такой важной, и вообще – вот сейчас придете домой и побалуете домашних чем-то вкусненьким.

Очень хорошо, если вы занимаетесь в спортзале или даже дома, но иногда времени так не хватает… В таком случае просто запишитесь на сеанс массажа.

В Центре здоровья "Легкое дыхание" проводят разные виды массажа:
- Антицеллюлитный;
- Скульптурный массаж лица;
- Медовый;
- Лечебный;
- Лимфодренажный;
- Массаж стоп;
- Расслабляющий;
- Баночный;
- Китайский точечный;
- Мануальный;
- Дренажно-моделирующий.

Стоит лишь определиться с целю массажа, например:
- хочу расслабления после тяжелого дня;
- хочу, чтобы организм «проснулся» и трудности будней были разрешены;
- хочу похудеть к Новому году!

Уделите себе немного времени, и вы заметите, как улучшиться ваша жизнь в не самый теплый период года.

Дополнительная информация и запись по телефону: +7(499)703-48-40

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

Карбокситерапия в борьбе с лишним весом!

Осень и зима не повод облачаться в оверсайз вещи и забывать о подтянутом и стройном теле. Понимаем, что посещение спортзалов и соблюдение диеты становится особенно тяжелым, так как загруженность дня увеличивается, а борьба с лишним весом и целлюлитом требует должного внимания. Ведь растяжки и “апельсиновая корка” может быть и у тех, кто обладает стройной комплекцией. Один из вариантов борьбы с такими проблемами является карбокситерапия (инъекции углекислым газом).

Карбокситерапия очень помогает на начальной стадии появления целлюлита, когда нет выраженных проблем с лишним весом, но есть желание выровнять кожу и убрать локальные жировые отложения. А в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием результат будет колоссальный!

Карбокситерапия основана на подкожном введении углекислого газа, стимулирующим химическую реакцию в организме, которая запускает выработку кислорода. Основная цель в эстетической медицине - устранить жировые отложения, дряблость и обвисание кожи, а также избавиться от целлюлита и выровнять кожный рельеф.

Как проходит процедура?
1. Проблемный участок обрабатывается и обеззараживается
2. Затем вводится стерильная игла, которая присоединена к специальному аппарату, контролирующему подачу газа и длительность каждой инъекции

Каждая процедура проводится не дольше получаса, а схема и количество введенного газа подбирается специалистом Центра здоровья "Легкое дыхание", исходя из состоянии кожи пациента. В среднем проводится курс из 10 процедур.

Жировые клетки лишаются кислорода и начинают расщепление, что приводит к сохранению эластичности и упругости кожи из-за выработки кислорода.

Преимущества процедуры!

* Углекислый газ насыщает ткани в ходе процедуры, что стимулирует кровообращение. Такое воздействие стимулирует регенерацию в тканях и активизирует собственные ресурсы организма.

* Благодаря расщеплению подкожные жировых отложений, усиливается не только лечебный, но и лифтинг-эффект.

* Лишний вес уходит после нескольких процедур, а состояние кожи улучшается.

Введение углекислого газа в качестве избавления от лишнего веса является прекрасной альтернативой липосакции. Но лишь только благодаря одной процедуре, результат не сохранится надолго, необходим курс в комбинации с правильным питанием и физическими нагрузками. За консультацией ждем вас в Центре здоровья "Легкое дыхание"! Для этого звоните по телефону +7(499) 703-48-40.

Мы находимся в Москве, метро Тимирязевская, по адресу ул. Костякова, 10.

Ждем вас!

#карбокситерапия