Публикации

Ударно-волновая терапия может помочь вашим мышцам восстановиться.

Когда мышечная активность ограничена, качество жизни значительно снижается. Невозможность полностью согнуть или разогнуть конечность часто обусловлена контрактурами, т.е. мышечными сокращениями и зажатостью. Если вам поставлен такой диагноз, не отчаивайтесь.

Причины возникновения контрактур рук и ног:

- воспалительные или дегенеративно-атрофические процессы в мышцах, связках, сухожилиях и суставах;

- травмы, физические перегрузки, повреждения нервных структур, болевые синдромы, патологические процессы в мышцах и суставах, сильные стрессы;

- контрактуры могут возникать и после инсульта;

- еще одной причиной мышечной контрактуры является появление рубцов на коже в результате ожогов или воспалительных заболеваний.

Симптомы мышечных контрактур:

1. На ранних стадиях заболевания симптомы выражены не четко и пациенты могут не обращать на них внимания. Однако усталость, боль, онемение и скованность при малейшей нагрузке, особенно по утрам, а также сухость пораженных участков кожи должны быть тревожными сигналами.

2. По мере прогрессирования заболевания попытки полностью согнуть или разогнуть конечность, подверженную контрактуре, будут вызывать затруднения и боль.

3. На поздних стадиях заболевания конечность невозможно полностью согнуть или разогнуть.

Поскольку ограничение амплитуды движения мышц может быть вызвано различными причинами, лечение проводится строго индивидуально. Самолечение при таком диагнозе недопустимо. Прежде чем лечить мышечную контрактуру, необходимо выявить и устранить ее основную причину.

В особо сложных случаях может быть применено хирургическое лечение. Для консервативного лечения мышечных контрактур обычно назначается комплекс лечебных мероприятий, включающий:

1. Физиотерапия при мышечных контрактурах направлена на повышение тонуса и эластичности мышц, устранение мышечного спазма, нормализацию кровообращения и устранение застойных явлений. Пациентам могут быть назначены новокаиновые диадинамические токи и электрофорез, парафино-озокеритовые аппликации, грязелечение и магнитно-вакуумная терапия.

2. Механотерапия - лечение с помощью специальных инструментов. Например, шарнирно-дистракционные комплексы, блоки, через которые продеваются шнуры для вытяжения, шины Берейтораи т.д.

3. Лечебная физкультура и массаж - направлены на расслабление мышц. Для большей эффективности упражнения рекомендуется выполнять в ванне, наполненной теплой водой.

4. Ударно-волновая терапия (УВТ). С помощью специального оборудования на мышцы подаются акустические импульсы определенной частоты. В результате стимулируется местное кровообращение, снимается отеки, боль, улучшается обмен веществ в тканях и запускается процесс восстановления. УВТ проходят курсами, количество которых определяет врач. Для достижения
эффекта требуется не менее пяти-семи процедур. Эта процедура проводится в Центре здоровья "Легкое дыхание".

Как вы могли убедиться, причины возникновения контрактур конечностей весьма разнообразны. Тем не менее, соблюдая несколько простых правил, можно снизить вероятность попадания в группу риска.

- Избегайте физических перегрузок и переохлаждения - это может привести к заболеванию суставов с развитием мышечных контрактур.

- Долечивайте травмы конечностей. После лечения продолжайте посещать врача полгода в целях профилактики.

- Старайтесь избегать стрессов, так как мышечные спазмы очень часто вызваны нервной перегрузкой.

- Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом.

- Спите не менее восьми часов.

- При возникновении боли в конечности немедленно обратитесь за медицинской помощью.

- Помните, что если не лечить мышечные контрактуры, то пораженная конечность может стать полностью обездвиженной.

Дополнительная информация по телефону: +7(499)703-48-40

#УВТмосква #УВТтимирязевская #УВТ #контрактура

Друзья, обратите внимание! Наш Центр будет работать по воскресеньям с 1 октября!

Коллаген — главный структурный белок в нашем организме. Он составляет 75% состава всех наших костей, кожи, мышц, связок, сухожилий, дёсен и глаз. Благодаря волокнистой структуре коллаген придает эластичность, прочность и упругость тканям — как твердым, так и мягким.

С возрастом наш организм естественным образом начинает вырабатывать меньше коллагена, портится и качество уже имеющегося в организме белка. Поэтому, на сегодняшний день, коллаген — это одна из самых популярных и эффективных добавок, используемых для поддержания здоровья кожи и суставов.

Список популярных источников коллагена:
- Костный бульон,
- Яичные белки,
- Желатин,
- Курица,
- Говядина,
- Рыба,
- Морепродукты.

Также рекомендуется увеличить потребление фруктов и овощей. В них нет коллагена, но есть аминокислоты и витамины, которые необходимы для производства этого белка. Особенно полезны цитрусовые, черная смородина, земляника, морковь, брокколи, красный перец, листья салата, орехи и бобовые.

Прием гидролизованного коллагена:
- стимулирует регенерацию коллагеновых тканей, уменьшает дискомфорт в суставах, помогая предотвратить потерю их плотности.
- способствует оздоровлению кишечника.
- придает прочность всем тканям организма, включая выстилку желудка и кишечника.
- повышает плотность костей.

* Гидролизованный коллаген - это тип коллагена, который подвергся ферментативному гидролизу, который включает использование воды для расщепления больших цепей аминокислот на короткие цепи.

Важно! Для лучшего усвоения коллагена необходимо принимать коллаген вместе с витамином С.

Гидролизованный коллаген бывает в жидкой форме. В виде коллагеновых порошков и коллагеновых капсулах, а также в виде желе.

В Центре здоровья "Легкое дыхание" вы можете приобрести пищевой коллаген с разными вкусами. Листайте карусель, посмотрите весь наш ассортимент с коллагеном.

Дополнительная информация по телефону: +7(499)703-48-40

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#коллаген #легкоедыхание #центрздоровья #гидролизованныйколлаген

Открываем новые возможности ухода за телом с Центром здоровья "Легкое дыхание"!

* Начнем преображение с дренажно-моделирующего массажа живота.
Процедура, длительностью 40 минут, включает стимуляцию основных лимфоузлов, элементы висцерального массажа и всестороннюю интенсивную проработку подкожно-жировой клетчатки в области живота.

* Далее переходим к курсу антицеллюлитного массажа. Это комплекс мануальных механических приемов, создающих воздействие на жировые отложения в подкожных слоях с целью привести проблемные зоны в эстетический вид.

Класс! Уже есть видимые результаты! Идем дальше!

* Записываемся на курс LPG-массажа. Такой массаж не только расслабляет и тонизирует ткани, но и способствует улучшению кровообращения, снижению целлюлита, укреплению кожи и стимуляции обменных процессов.

Ух! Крутой эффект!

* Подождем немного и начинаем лечение целлюлита ударно-волновой терапией

Во время ударно-волновой терапии происходит генерация звуковых волн, направленная непосредственно на места жирового отложения в проблемных зонах.

Вау! Ваше тело не узнать! Закрепим результат!

* Подключим похудение с помощью иглоукалывания

Иглы вонзаются в биологически активные точки на теле человека. Воздействие производится на нормализацию работы эндокринной и пищеварительной системы, повышению метаболизма и снижению чувства голода.

* И газовые уколы для похудения

Суть газовых уколов - в активизации местных обменных процессов. При введении в определенную зону СО2 создается искусственный местный дефицит кислорода в клетках. Организм реагирует на нехватку кислорода усилением местного кровообращения и лимфотока, тем самым стимулируя обменные процессы в обработанной зоне.

Круто! наши специалисты потрудились на славу над вашим телом.

Продолжайте поддерживать результат самостоятельно при помощи:
- правильного питания;
- физических нагрузок;
- водного баланса;
- не забывайте про увлажнение и смягчение кожи. В этом на помощь придет молочко косметическое. Оно создано для интенсивного питания кожи, восстановления целостности ее липидного слоя. Рецептура молочка обогащена натуральными маслами макадамии и виноградной косточки, витаминами А, и Е, которые полноценно питают и увлажняют эпидермис, предупреждают раздражение и сухость. Ежедневное применение молочка делает кожу мягкой и гладкой. Молочко мгновенно впитывается, не оставляя жирного блеска и липкости.

Способ применения: небольшое количество молочка нанести на ладони, равномерно распределить по коже. Применять по необходимости от одного до нескольких раз в день.

Молочко можно приобрести в нашем центре.

Звоните +7 (499) 703-48-40 - мы с радостью ответим на все ваши вопросы.

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#похудение #легкоедыхание #центрздоровья

В нашем организме все системы органов и анатомические образования взаимосвязаны. Вот и между «низом» и «верхом» нашего тела имеется тесная связь: боли в ногах, точнее — в стопах, нередко приводят к болям в голове.

Это происходит из-за того, что в деформированных стопах опорная и амортизационная функции нарушаются. Из-за этого возрастает нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат, в том числе и на позвоночник. При повышенной нагрузке диски позвоночника теряют эластичность и истончаются — развивается остеохондроз. Ущемление позвоночной артерии сопровождается головной болью, головокружением.

Но1 Остеохондроз — не единственная причина головных болей при патологии стоп.

При деформациях стоп центр тяжести тела смещается в переднезадней плоскости. Теперь, чтобы удержать тело в вертикальной позе, пациент вынужден вытягивать вперед голову и шею. Из-за этого мышцы шеи устают и болят. С шейных мышц боль отдает в голову и воспринимается как головная.

Устает не только шейная мускулатура. В вертикальной позе в положении стоя и при ходьбе быстро устают мышцы нижних конечностей, брюшной стенки и спины. При усталости запускаются патологические реакции вегетативной нервной системы. Одно из проявлений вегетативных реакций — спазм мозговых сосудов и головная боль.

Что же делать?
"Принять что-нибудь обезболивающее", - скажут многие.
К сожалению, обезболивающее устранит лишь симптом, а не сам патологический процесс в опорно-двигательном аппарате.

Для восстановления опорно-двигательного аппарата используют противовоспалительные средства, препараты для улучшения свойств хрящевой соединительной ткани. Назначают курсы массажа, физиотерапии и лечебной физкультуры. И ортопедические стельки.

Изготавливаются стельки индивидуально по стопе пациента и позволяют снизить подошвенное давление, разгрузить позвоночник, делают осанку правильной, а походку красивой. Термоформуемые ортезы позволяют лечить причины и устранять патологии, способствующие появлению головной боли.

Записаться на консультацию врача-подиатра в Центр здоровья "Легкое дыхание" можете по телефону - +7(499) 703-48-40

Мы изготавливаем стельки от 20 до 50 размера!

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#стельки #легкоедыхание #центрздоровья #формтотикс #Formthotics